మీరు ఇంటి వద్దనే బలం పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది. కాళ్లు యొక్క రూపాన్ని మరియు స్థితిని ఏది ప్రభావితం చేస్తుంది? మేము మార్చగల అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. సహాయం కోసం, మీరు కేవలం సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ఎంచుకోండి అవసరం, చాలా మడమ భాషలు లేదు, మరియు మీ కాళ్లు పరిపూర్ణ చూడండి చేయడానికి, మీరు ఒక క్షుణ్ణంగా శ్రద్ధ అవసరం.
కోర్సు యొక్క, మొదటి స్థానంలో అది సబ్బు నీటిలో అడుగుల వాషింగ్, మరియు మూలికలు అదనంగా తో, పరిశుభ్రత విధానాలు చేపడుతుంటారు అవసరం. ఓక్ బెరడు అడుగుల చెమట తగ్గుతుంది, చమోమిలే ఒక క్రిమినాశక ప్రభావం కలిగి ఉంటుంది, సేజ్ మరియు లెండెన్ ఒక టోన్ ఇచ్చు.
తరచుగా చేసిన తప్పు, కొన్ని కారణాల వలన ప్రజలు వేసవిలో మీ పాదాలను చూసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని నమ్ముతారు, ఎందుకంటే ఓపెన్ బూట్లు, చెప్పులు, ఫ్లిప్ ఫ్లాప్స్, చెప్పులు. మీ కాళ్ళు పరిపూర్ణంగా కనిపించకపోతే మీరు ధరించరు. కానీ శీతాకాలంలో మీ అడుగుల జాగ్రత్త తీసుకోవడం వేసవిలో అంతే ముఖ్యమైనది. ముందుగా, మీకు నిజంగా ఇష్టం లేదు, మీ కోసం మంచి పనులు మంచిది. రెండవది, చల్లని, అడుగుల, గోర్లు, మరియు ముఖ్యంగా ముఖ్య విషయంగా, సరిగా జాగ్రత్త లేకుండా, దుర్భర స్థితిలో ఉన్నాయి, కెరటిన్ల చర్మం యొక్క మందపాటి పొర, అప్పుడు ఎర్రబడ్డ శక్తితో పోరాడాలి, మరియు ఇది ఎల్లప్పుడూ కాళ్ళ యొక్క చర్మం కోసం ఉపయోగకరంగా లేదు.
ప్రతి సాయంత్రం మీ పాదాలను కడగాలి, తర్వాత మీరు మీ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి రూపొందించిన ఒక క్రీమ్ను ఉపయోగించాలి. మీరు మీ పాదాలకు అధిక చెమట కలిగి ఉంటే, అప్పుడు ఇబ్బంది వదిలించుకోవటం సహాయపడే సారాంశాలు ఉపయోగించండి. కాళ్లు చర్మం పొడిగా కూడా కట్టుబాటు కాదు, మరియు భవిష్యత్తులో పొట్టు మరియు పగుళ్ళు దారితీస్తుంది, మరియు ఇది చాలా బాధాకరమైన విషయం, ఇది వదిలించుకోవటం చాలా కష్టం. కాళ్ళు ట్రాక్, మరియు ఏ అసాధారణతలు అనుమతించవద్దు.
పాదాలకు చేసే వ్యక్తి, అడుగుల ఒక అందమైన సౌందర్య ప్రదర్శన ఇస్తుంది మాత్రమే. కనీసం ఒక నెలలో ఒకసారి జరిగేటట్లుగా ఇది పరిశుభ్రమైన విధానం. సెలూన్లో సందర్శించడానికి అవకాశం లేక సమయం లేకపోతే, ఇంట్లో ఒక పాదాలకు చేసే చికిత్స చేయడానికి చాలా అవకాశం ఉంది.
పొత్తికడుపులో ఒక సబ్బు పరిష్కారం సిద్ధం. మీరు నీటి ఉష్ణోగ్రతని నిశ్చయి 0 చుకో 0 డి. 15-20 నిమిషాలు మీ అడుగుల పట్టుకోండి. అప్పుడు మీరు హీల్స్, అడుగులు, భుజాలు మరియు వేళ్లు నుండి మెరిసే పొరను ఒక అగ్నిశిల రాయి లేదా ఒక కఠినమైన భుజం బ్లేడుతో తొలగించవచ్చు. ఒక ప్రత్యేక గరిటెలాంటి జంతువులను కత్తిరించడంతో, మరియు పట్టకార్లు లేదా చేతుల కత్తెరలతో కట్ చేయాలి. తదుపరి దశ, క్రీమ్ మరియు రుద్దడం దరఖాస్తు. ఇది అవకాశం మిస్ అందంగా తెలివితక్కువదని వార్తలు, క్రీమ్ వర్తించే సమయంలో ఒక మసాజ్ చేయటం లేదు, ఈ కాళ్లు విశ్రాంతి సహాయం చేస్తుంది. లైట్ వృత్తాకార కదలికలు అడుగుల నుండి చీలమండ వరకు కదులుతాయి. మసాజ్ మెరుగైన రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు రక్తం యొక్క ప్రవాహం చర్మం మంచి ఆక్సిజనేట్ చేయడానికి సాధ్యపడుతుంది. కేవలం రుద్దడం మరియు క్రీమ్ దరఖాస్తు తర్వాత, బాష్పశీలత బాహ్యచర్మం తేమ మరింత తీవ్రంగా గ్రహిస్తుంది.
ఇరుకైన బూట్లు ధరించి, మడమ మీద, మన పాప కాళ్ళు తట్టుకోలేకపోతున్నాయంటే, త్యాగం చేయవలసిన అందం గురించి మనకు మాట్లాడుతూ, బాధపడుతున్నాము. కానీ పది సంవత్సరాలలో ఈ అందం మాకు అవసరం. లేదా సమీప భవిష్యత్తులో, అనేక మంది ఇరుకైన బూట్లు ధరించి నుండి తెలియదు ఎందుకంటే, గోర్లు పెరుగుతాయి. ఈ చాలా బాధాకరం, మొదటి వాకింగ్ ఉన్నప్పుడు నొప్పి ఉన్నప్పుడు, అప్పుడు గోరు చర్మం ప్రవేశించింది చోటు చుట్టూ వాపు, ఆపై చీము. ఈ సమస్యను ఎదుర్కోవడమే చాలా కష్టం.
మీ అడుగుల శ్రద్ధ వహించండి, జాగ్రత్తగా ఉండు. ఆపై మీరు ఎప్పటికీ కాలేయ అలసట ఏమిటో తెలియదు.