మా ప్రేగులలో, జీవించడానికి మాకు అవసరమైన అనేక సూక్ష్మజీవులు ఉన్నాయి. కానీ మైక్రోఫ్లోరా యొక్క నిర్మాణం లో ఒక వైఫల్యం ఉండవచ్చు, ఇది dysbiosis దారి తీస్తుంది. అందువలన, వ్యాధిని నివారించడానికి సలహా ఇస్తున్నప్పుడు వైద్యులు వినండి. మేము సాధారణ, కానీ తప్పనిసరి నియమాలు కట్టుబడి ఉంటే, మేము ఈ వ్యాధి నిరోధించవచ్చు. సమస్య తీవ్రంగా తీసుకోవాలి, ఎందుకంటే వివిధ వ్యాధుల గొలుసులో డైస్బియోసిస్ అనేది ఒక లింక్.
సలహా సులభం - మీ ఆహారం మరియు ఉత్పత్తుల నాణ్యతను నియంత్రించండి. మన ఆరోగ్యం యొక్క స్థితి నేరుగా ప్రేగుల స్థితిలో ఉంటుంది. అయితే, డైస్బియోసిస్ యొక్క ఆవిర్భావం దీర్ఘకాలిక యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, కానీ ఒకే కారణం, ప్రధాన కారణం పోషకాహారలోపం. ప్రస్తుతం, మా ప్రేగులకు సహాయం చేయడానికి, బీఫిడోబాక్టీరియా మరియు లాక్టోబాసిల్లిల ఆధారంగా ప్రీబియోటిక్స్ ఉన్నాయి. డైస్బాక్టీరియాసిస్ను నివారించడానికి మరియు నివారించడానికి ఉపయోగించే సూక్ష్మజీవులు సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేకపోవటంతో ప్రేగులలో ఒక స్పష్టమైన సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండకూడదు.
డైస్బాక్టిరియోసిస్ కోసం వాడవలసిన ఉత్పత్తుల గురించి మాట్లాడుతూ, మొదట అన్ని పాల ఉత్పత్తుల గురించి ప్రస్తావించాలి. మా ప్రేగులలో చర్యల యొక్క పాత్ర అపారమైనది. నేను dysbacteriosis కోసం ఏ ఆహారాలు ఉపయోగించాలి. అన్ని ఉత్పత్తులు ప్రోబయోటిక్ బాక్టీరియా కలిపి పాలు ఆధారంగా ఉంటాయి. ఇది డైస్బిసిసిస్, కానీ ఇతర వ్యాధులను నివారించడానికి సులభమైన మరియు సరసమైన మార్గంగా చెప్పవచ్చు. ఇటువంటి ఉత్పత్తులు: bifidokefir, biorejachenko, బయో-పెరుగు, పుల్లని పాలు - సహజంగా పాలు పులియబెట్టడం ద్వారా పొందవచ్చు.
పాశ్చాత్య దేశాలలో - ప్రోబయోటిక్స్ కేవలం ఒక బూమ్, మరియు మేము ప్రజాదరణ లేదు.
మన దేశంలో అవి నిష్ప్రయోజనమని భావిస్తారు. వాస్తవానికి, పాశ్చాత్య ఉత్పత్తులు మాకు వస్తున్నప్పుడు, టెక్నాలజీ ప్రక్రియ ద్వారా, షెల్ఫ్ జీవితాన్ని పెంచుకోవడానికి, మరియు వాటి నుండి ఎలాంటి ప్రయోజనం లేదు. అందువల్ల, స్వల్పకాల జీవితకాలం (రెండు రోజుల కన్నా ఎక్కువ రోజులు) తో దేశీయ ఉత్పత్తులకు శ్రద్ద - అవి ప్రత్యక్ష సూక్ష్మజీవులను కలిగి ఉన్నవి. ఇటువంటి ఉత్పత్తులు మాత్రమే చికిత్సా ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
సోర్-పాలు ఉత్పత్తులు మా జీర్ణాశయానికి అవసరమైన అన్ని పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి. వారు ప్రస్తుతం B విటమిన్లు, అలాగే SK, PP మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్, ఇవి డైస్బాక్టియోరోసిస్ చికిత్సలో ముఖ్యమైనవి.
మేము పాడి ఉత్పత్తులను ఏమని సిఫార్సు చేస్తున్నాము మరియు వారు దేనిని సూచిస్తారు? సో:
యోగార్ట్ లాక్టిక్ సంస్కృతుల యొక్క సుసంపన్నతతో సహజ మరియు ఎండిన పాలు నుండి తయారు చేస్తారు. 16 వ శతాబ్దంలో ఈ సోర్-పాల ఉత్పత్తి ఐరోపాకు తీసుకొచ్చింది, రాజుకు ఒక రుచికరమైన ఔషధంగా. కాకసస్ మరియు బాల్కన్ నివాసుల ఆరోగ్య నేరుగా పులియబెట్టిన పాలు ఉత్పత్తుల వినియోగంతో సంబంధం ఉందని రష్యన్ శాస్త్రవేత్త మెచ్కికోవ్ వాదించారు.
బయోయోగ్రూట్లు పెరుగుతున్న "లైవ్" బైఫిడోఫ్లోరాను కలిగి ఉన్న పెరుగులు.
సోర్ క్రీం - సూక్ష్మజీవుల స్వచ్ఛమైన సంస్కృతులతో ప్రాసెస్ చేయబడిన క్రీమ్.
కేఫీర్ - ప్రత్యేక కేఫీర్ శిలీంధ్ర సహాయంతో ఉత్పత్తి చేయబడింది. కేఫీర్ యొక్క సాధారణ ఉపయోగంతో, శరీరం నిజమైన ప్రయోజనాలను పొందుతుంది. పానీయం యొక్క ప్రభావం దాని బలంతో నిర్ణయించబడుతుంది. కెఫిర్లో లాక్టిక్ ఆమ్లం మరియు కార్బన్ డయాక్సైడ్ యొక్క ఉనికి ఈ పానీయంతో దప్పిక యొక్క సంపూర్ణ చితుకకు దోహదం చేస్తుంది. Kefir మా ప్రేగులు, కానీ మానవ శరీరం యొక్క అన్ని ఇతర వ్యవస్థలు ఒక ఉచ్చారణ నివారణ మరియు నివారణ ప్రభావం కలిగి మాత్రమే. ఇటీవల సంవత్సరాల అధ్యయనాలు కెఫిర్ ఒక అద్భుతమైన ఇమ్యునోస్టీముల్యుంటెంట్ మరియు క్రానిక్ ఫెటీగ్ కలిగిన వ్యక్తులకు, ఇది ఉపయోగకరమైనదిగా ఉంటుంది.
బైఫిడోక్బాక్టీ కేఫిర్తో బిఫిడోక్ సమృద్ధమైంది. ఈ ఉత్పత్తి అన్ని వయసులకూ సరిపోతుంది. ఇందులో "జీవన" సూక్ష్మజీవులు ఉన్నాయి.
Bififrut ఆరోగ్య మెరుగుపరుస్తున్న సోర్-పాలు ఉత్పత్తి. Bifido మరియు lactobacilli యొక్క సహజీవనం కలిగి ఉంటుంది.
బిఫ్లైఫ్ - చికిత్సా పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తుల కొత్త తరం యొక్క పానీయం. ఇది ఐదు ముఖ్యమైన బీఫిడోబాక్టీరియా కలిగి ఉంటుంది. ఈ కలయిక సహజ సామరస్యాన్ని సంరక్షిస్తుంది.
మిశ్రమ మైక్రోఫ్లోరా, బిఫిడోబాక్టీరియా మరియు లాక్టోబాసిల్లిలతో సమృద్ధమైన ఒక ఉత్పత్తి బిఫిలాక్ . Dysbiosis వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ఒక గొప్ప సాధనం.
బీటా- కరోటిన్తో ఉన్న బిఫిలాక్ అనేది పెద్దలకు ఒక ఉత్పత్తి. శరీరం యొక్క కాయకల్పను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు శరీరం నుండి రేడియోధార్మిక పదార్ధాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.
యాసిడోలాక్ అసిడోఫైలస్ రాడ్ మరియు లాక్టోబాసిల్లితో సమృద్ధంగా ఉంటుంది.
శిశువులకు బిఫిడోబాక్టీరియాతో కలిపి సబ్బు పాలు అనుబంధం ఉన్నది.
ఇప్పుడు మీరు సబ్బులు పాలు పెట్టిన ఉత్పత్తులు ఏమిటో మీకు తెలుసు.