యాపిల్స్ అత్యంత ఉపయోగకరంగా ఉండే ఫలంగా గుర్తించబడుతున్నాయి

పురావస్తు శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం, ఆపిల్లను కేవ్మెన్ తినడం జరిగింది. మరియు ఖచ్చితంగా ఇప్పటికే వారి అనేక ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ప్రశంసలు. వారు రెండు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుచుకుంటూ, జీవక్రియ సాధారణీకరణ, మరియు రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తాయి, హృదయ వ్యాధులతో సహాయం.

Yablochko జీవి కోసం చీపురు ఒక రకమైన పనిచేస్తున్న, పెక్టిన్లు ఒక శక్తివంతమైన సహజ వనరు. ప్రతిరోజూ, ప్రతిరోజూ, అధిక బరువుతో బాధపడుతున్నవారికి, ఒక రోజుకు ఒక రోజు ఏర్పాట్లు చేయటానికి, ప్రత్యేకంగా ప్రతి ఒక్కరికి సిఫార్సు చేద్దాం, వీటి కోసం ముడి లేదా కాల్చిన ఆపిల్స్ యొక్క కిలో మరియు సగం సగం తినే మరియు చక్కెర లేకుండా అనేక గ్లాసు టీని త్రాగాలి. అటువంటి శుభ్రపరిచే కోసం ఇప్పుడు సమయం - ఆపిల్ చాలా ఉపయోగకరంగా పండు గుర్తించబడింది ఎందుకంటే తాజా రడ్డీ ఆపిల్ యొక్క పంట, కేవలం తొలగించబడింది.

ఆపిల్ రసం మేధో పని ప్రజలు మరియు తక్కువ తరలించే వారికి ముఖ్యంగా మంచిది. బాగా, కోర్సు యొక్క, అన్ని ఆపిల్ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు లెక్కిస్తారు కాదు, కాబట్టి ఇది కేవలం పాత జ్ఞానం అనుసరించండి: "ఆపిల్ యొక్క రోజు మరియు డాక్టర్ అవసరం లేదు." గర్భిణీ స్త్రీలకు ఆపిల్ ఉపయోగం ఇప్పటికీ గొప్పది, భవిష్యత్తులో తల్లులకు విటమిన్లు సమితి కేవలం అవసరం. అన్ని తరువాత, ఆపిల్లో పెద్ద మొత్తంలో ఇనుము ఉంటుంది మరియు అందువలన మొత్తం జీవి యొక్క జీర్ణ క్రియలను సాధారణీకరించడానికి, రోజుకు 2-3 ఆపిల్లను తినడం మంచిది. గర్భిణీ స్త్రీలు ఈ పండ్లను తినాలి, పిండం యొక్క సరైన ఆకృతి కొరకు పోషకాలు శిశువుకు చేరుకుంటాయి. గర్భధారణ సమయంలో ఉన్న స్త్రీలు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉండే పండ్లు, లేదా ఇతర విటమిన్ పండ్లుగా గుర్తించిన అన్ని రకాల ఆపిల్లను వాడటం గమనించబడింది, పుట్టిన తర్వాత వారి పిల్లల అనారోగ్యం స్థాయి విటమిన్లు లేకపోవటం తల్లుల కన్నా తక్కువగా ఉంది. ఆపిల్ల ఉపయోగం పురాతన కాలంలో నిరూపించబడింది, మరియు అన్ని గర్భిణీ స్త్రీలు వారి భౌతిక ఆరోగ్య పెంచడం, రోజువారీ వాటిని ఉపయోగించడానికి సిఫారసు చేయబడ్డాయి. కాబట్టి, మన కాలంలో, ఒక పిల్లవాడు అభివృద్ధి చెందుతున్న మహిళలలో విటమిన్లు విస్మరించకూడదని సలహా ఇస్తారు.

ఆపిల్ సీక్రెట్స్ ...

ఆపిల్ల పుష్కలంగా ఉన్నట్లయితే, మీరు వాటిని పొడిగా చేయవచ్చు, కానీ చాలా మంది గృహిణులు వలె, మీరు ఈ కోసం కొంచెం కుళ్ళిన పండ్లు తీసుకోలేరు. పిండంకు విషపూరితమైన నష్టం కూడా, పిండం (మిటోక్సిన్స్) పిండం అంతటా వ్యాప్తి చెందుతాయి, మరియు వేడి చికిత్స కూడా వాటిని వదిలించుకోవడానికి సహాయం చేయదు. ఎండిన ఆపిల్ ముక్కలు కాంతి ఉన్నాయి - ఉప్పునీరు లో 10 నిమిషాలు ఎండబెట్టడం ముందు వాటిని చాలు. ఆ రొట్టెలు ఆపిల్ల తద్వారా దిగువకు కట్టుకోకపోవచ్చని గమనించండి, ఇది నీటిలో కురిసిన దిగువ భాగంలో ట్యాంక్లో ఉండాలి. మరియు వంట ఉన్నప్పుడు అది తీపి ఆపిల్ యొక్క ఆకారం ఉంచడానికి ఉత్తమం, మరియు సోర్ త్వరగా కాచు.

ఆపిల్ అద్భుతాలు ...

మాంసాలు మరియు చేపల వంటకాలకు సందులు, సంచులు, పైస్, సాస్, డిజర్ట్లు, అలాగే ఆత్మలు, స్ధితి, జామ్లు, సంకలనాలు ... ఈ అద్భుతం పండ్లు ఎలా ఉపయోగించాలో యజమానులు ప్రశ్నించే అవకాశం లేదు. ఎండిన పండ్లు మరియు గింజలతో నింపి, తేనెతో మరియు ఓవెన్లో చల్లడంతో - ప్రధానంగా డిజర్ట్ కోసం సిద్ధంగా ఉన్నాము! సెమీ సిద్ధం మాంసం లేదా గేమ్ మేము ముక్కలు కట్ ఆపిల్ల జోడించండి - రుచి మెరుగుపడింది! ముడి ఆపిల్లో అన్నింటికన్నా మంచిది, కాబట్టి మేము సలాడ్లలో వాటిని చురుకుగా ఉపయోగిస్తాము.

ఉదాహరణకు, దీనిలో:

ఒక ఆపిల్ మరియు సెలెరీ యొక్క రెండు కాడలు ఘనాలలో కట్ చేయబడతాయి. పిండి గింజలు మరియు పాలకూర యొక్క చేతితో దెబ్బతిన్న ఆకులు జోడించండి. ఇప్పుడు mayonnaise నింపి, ఉప్పు మరియు పట్టిక సర్వ్.

బాగా, మీరు సోమరితనం ఉడికించి, మీ ప్రియమైనవారిని ఆశ్చర్యపరుచుకోవాలనుకుంటే, ఆపిల్ చెట్టు సమీపంలో పెరుగుతుంది, తరువాత ఈ క్రింది వాటిని చేయడానికి ప్రయత్నించండి. చెట్టు యొక్క ఎండ పక్క నుండి ఆపిల్ను ఎంచుకోండి, పెద్దది, పండిన, కానీ ఇంకా ఎర్రబడలేదు. రేకు లేదా ఇతర మందపాటి కాగితాల నుండి మొదటి అక్షరాలను కత్తిరించండి, ఉదాహరణకు, ప్రియమైన భర్తకు మరియు బాల్స్సీకి వాటిని అటాచ్ చేయండి. ఆపిల్ ఎరుపు వేయడం మరియు ఎరుపు రంగులోకి మారుతుంది వరకు ఇప్పుడు మనం వేచి ఉంటాము. మేము కాగితం తొలగించి ప్రత్యేక అక్షరాలు చూడండి - ఒక బహుమతి అని!