శాఖాహారం బ్లాక్ బీన్స్ చిలీ

కావలసినవి మొదటి మీరు పదార్థాలు సిద్ధం అవసరం. ముక్కలు ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి, చిల్లి కావలసినవి: సూచనలను

కావలసినవి మొదటి మీరు పదార్థాలు సిద్ధం అవసరం. మేము ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి, చిల్లి మరియు మిరియాలు గొడ్డలితో నరకడం. మీడియం నిప్పు మీద పాన్ ఉంచాము. ఆలివ్ నూనె యొక్క 3 టేబుల్ స్పూన్లు పోయాలి మరియు జీలకర్ర 2 teaspoons చల్లుకోవటానికి. జీలకర్ర యొక్క విత్తనాలు అతనిని మరియు పగుళ్లను ప్రారంభించినప్పుడు మేము తదుపరి దశకు వెళ్తాము. మేము 2 నిమిషాలు ఉడికించిన ఉల్లిపాయను సాస్పున్లో ఉడికించి, ఉడికించాలి. తరువాత, మీరు వెల్లుల్లి, మిరపకాయ, ఎరుపు మిరియాలు మరియు ఇతర వంటకాల్లో డిష్లో వేయాలి. సుమారు 2 నిమిషాలు మీడియం వేడి తో కదిలించు. బీన్స్, తరిగిన టమోటా మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు (జీలకర్ర యొక్క ఒక స్పూన్ ఫుల్, మిరపకాయ, మిరియాలు, ఒరేగానో యొక్క సగం స్పూన్, అల్లం యొక్క మూలలో సగం మరియు ఒక టీస్పూన్ ఉప్పు) లో జోడించండి. 3 ounces గురించి, కొద్దిగా బీర్ జోడించండి. ఒక మూత తో పాన్ కవర్ మరియు 15-17 నిమిషాలు మీడియం వేడి పైగా ఉడికించాలి. మరికొంత సుగంధ ద్రవ్యాలతో (రుచి), నిప్పు నుండి బీన్స్ తొలగించి కొద్దిగా నిమ్మ రసం పిండి వేయండి. మేము ప్లేట్లలో డిష్ వ్యాప్తి మరియు కొత్తిమీర ఆకులు అలంకరించండి. బాన్ ఆకలి!

సేవింగ్స్: 4