లెంట్ లో వంటకాలు 2017 ప్రతి రోజు (ఫోటో). రోజులో భోజనం కోసం భోజనం చేసే భోజనం: సలాడ్లు, వేడి వంటకాలు, కాల్చిన వస్తువులు

ఒక హృదయపూర్వక, జిడ్డు మరియు వివిధ మసాలెసిస్ భోజనం తరువాత ఇది ఒక లీన్ మెనులో పునర్నిర్మాణానికి చాలా కష్టంగా ఉంటుంది: అనేక ఉత్పత్తులు కనిష్టంగా పరిమితం చేయబడ్డాయి, మరియు అత్యంత ప్రియమైనవారు అన్నింటినీ నిషేధించారు. ఫిబ్రవరి 27, 2017 చికెన్ iesteykami, చేపలు మరియు సముద్రపు ఆహారం, omelets మరియు సాసేజ్లు, జున్ను మరియు పెరుగు, తీపి బన్స్ మరియు క్రీమ్ కేకులు కు వీడ్కోలు ఉంటుంది. ఇష్టమైన రుచికరమైన లేకుండా ఒక నెల మరియు ఒక సగం ... కానీ లెంట్ ప్రతి రోజు మొత్తం కుటుంబం తిండికి ఎలా? లెంట్ మెన్ యొక్క అన్ని పరిస్థితులను కాపాడుతూ, కుటుంబ సభ్యులందరికీ ఎలా పనిచేయాలి? అదృష్టవశాత్తూ, ప్రతిదీ మొదటి చూపులో తెలుస్తోంది వంటి చెడు కాదు. ఒక అనుభవం housewife ఎల్లప్పుడూ సలాడ్లు, రొట్టెలు, వేడి, మొదలైనవి తయారీ కోసం ఒక పోస్ట్ లో సాధారణ మరియు రుచికరమైన వంటకాలు ఎంచుకొని చేయగలరు మరియు ప్రారంభ కోసం, మేము లటి కోసం ఆహార చేయడానికి సహాయం, ఫోటోలు మాత్రమే అనుమతి మరియు పరీక్షలు వంటకాలు ఎంచుకోవడం.

లెంట్ రోజులు లౌకిక కోసం అలవాట్లు 2017: ఒక ఫోటో తో కూరగాయల స్నాక్స్ కోసం ఒక రెసిపీ

గ్రేట్ లెంట్ యొక్క ఖచ్చితమైన నియమాలు జంతువుల కొవ్వుల మరియు పాక్షిక-కూరగాయల తీసుకోవడంపై పూర్తి నిషేధం గురించి చెప్పాయి. కాబట్టి, దాదాపు ప్రతి రెండవ రోజు, లేమాన్ల ఆహారం ప్రత్యేకంగా పండ్లు, కూరగాయలు, లీన్ రొట్టె మరియు అనుమతి పొందిన పానీయాలను కలిగి ఉండాలి. ఇది ఫోటోలు మరియు దశల వారీ సూచనలు తో కూరగాయల స్నాక్స్ కోసం మా రెసిపీ చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది ఆ రోజుల్లో ఉంది. అవోకాడో మరియు కోహ్ల్రాబీలతో రోల్స్ నూనె, మాంసం, పాల ఉత్పత్తులు మరియు ఇతర నిషేధిత పదార్ధాలను కలిగి ఉండవు, అందుచే వారు లెంట్లో ఏ రోజున ప్రజలను వేరు చేయడానికి అనుమతించబడతారు.

2017 లో లౌకికులు తినడానికి ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా కావలసినవి

• సముద్రపు పాక నోయి - 4 ఆకులు
• అవోకాడో - 1 శాతం.
• కొహ్ల్రాబి - 1 శాతం.
• సలాడ్
• దోసకాయ - 2 PC లు.
• ఉప్పు
• నిమ్మరసం

ఉపవాసంలో లేమెన్ కోసం ప్రిస్క్రిప్షన్ ప్రకారం దశల వారీ వంట

1. కూరగాయలు లీన్ రోల్స్ సిద్ధం, అవసరమైన పదార్థాలు సిద్ధం. Kohlrabi, ఒక మాధ్యమం grater పై తొక్క, తొక్కడం మరియు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం. ఫలితంగా సామూహిక సీజన్ నిమ్మ రసం మరియు ఉప్పు.

2. సగం లో అవోకాడో పండు కట్, ఎముక తొలగించండి. దోసకాయలు వాష్ మరియు అవోకాడో సన్నని స్లాబ్లతో కలిసి కట్.

3. వంటగది బోర్డు మీద నోరి షీట్ ఉంచండి. పైన, kohlrabi పొర పంపిణీ (ఇది ఒక ఉడికించిన అన్నం పనిచేస్తుంది). Kohlrabi మీద పాలకూర మరియు దోసకాయ చతురస్రాలు మరియు అవెకాడో పండు యొక్క ఆకులు ఉంచండి.

4. ఒక సాధారణ జపనీస్ రోల్ వంటి లీన్ ఆహారం రోల్. మీ చేతులతో అంచుని నొక్కండి.

5. ప్రతి ఫలితంగా రోల్ 6 ముక్కలుగా ఒక పదునైన సన్నని కత్తిని కత్తిరించింది. వెజిటబుల్ అల్పాహారం - మా రెసిపీ ప్రకారం కోహ్ల్రాబీ మరియు అవోకాడోతో రోల్స్ సిద్ధంగా ఉంది! లౌకిక కోసం ఇటువంటి లెంట్ ఆహారం లెంట్ ఏ రోజున వడ్డిస్తారు.

లెంట్ ప్రతి రోజు హాట్ డిష్ - స్టెప్ బై ఫోటో స్టెప్ తో రెసిపీ

పాస్తా ఒక రుచికరమైన మరియు బహుముఖ వంటకం, ఇది లీన్ మెనుల్లో ఉత్తమంగా సరిపోతుంది. ఇది మీ అభిమాన కూరగాయలను (తాజాగా లేదా ఘనీభవించిన), వేసి పుట్టగొడుగులను వేసి, మీ ఇష్టమైన మసాలా దినుసుల చిటికెడు వేయడానికి సరిపోతుంది - మరియు తాజా పాస్తా ఉపవాసం ప్రతిరోజూ ఆదర్శవంతమైన జ్యుసికి మరియు సువాసన వంటకంగా మారుతుంది.

రెసిపీ కోసం కావలసిన ప్రతిరోజూ ప్రతిరోజూ కావలసినవి

• హార్డ్ పేస్ట్ - 60 గ్రా
• ఎర్ర ఉల్లిపాయ - 40 గ్రా
• వారి రసం లో టమోటాలు - 150 గ్రా
• బల్గేరియన్ మిరియాలు - 30 గ్రా
• వంకాయ - 30 గ్రా
• గుమ్మడికాయ - 30 గ్రా
• వెల్లుల్లి - 3 పళ్ళు
• celery యొక్క రూట్ - 30 గ్రాముల
• ఆలివ్ నూనె
• ఉప్పు మరియు నల్ల మిరియాలు
• థైమ్
• బాసిల్

లెంట్ ప్రతి రోజు రెసిపీ దశల తయారీ ద్వారా దశ

1. శీఘ్ర ప్రతి రోజు ఒక రుచికరమైన మరియు హృదయపూర్వక వేడి వంటకం తయారు, మీ ఇష్టమైన పాస్తా లేదా స్పఘెట్టి ఎంచుకోండి. సగం వండిన మరియు శుభ్రం చేయు వరకు వాటిని ఉడికించాలి. మీ రసంలో ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి మరియు టొమాటోలు మెత్తగా చాప్.

2. మీడియం వేడి మీద పదునైన ఉల్లిపాయ మరియు ఆలివ్ నూనెలో ఉల్లిపాయలు.

3. అప్పుడు తరిగిన టొమాటోలు వేయించడానికి పాన్ మరియు 3-5 నిమిషాలు వాడిపోవు. మసాలా దినుసులు మరియు సుగంధాలతో సాస్ సీజన్.

4. బల్గేరియన్ మిరియాలు, గుమ్మడికాయ, వంకాయ, ఆకుకూరల - "గ్రిల్" వేసి ముక్కలుగా చేసి కూరగాయలు దిగువన ఒక వేయించడానికి పాన్ లో.

5. మసాలా టొమాటో సాస్ తో సంప్రదాయ వేయించడానికి పాన్ లో స్ట్రిప్స్ మరియు వేయించి వేయించిన హాట్ "కాల్చిన" కూరగాయలు.

6. అప్పుడు సెమీ సిద్ధం పాస్తా మరియు సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి బాసిల్ పంపండి. మరొక 3-5 నిముషాల పాటు నిప్పుతో లీన్ ఆహారం ఉంచండి.

7. మా రెసిపీ ప్రకారం ఒక పాడి ప్లేట్ మీద ఒక ఫోటోతో హాట్ పాస్తాను కూరగాయలతో వేయండి. భోజనం లేదా డిన్నర్ కోసం ఏదైనా రోజు ఉపవాసం అందివ్వండి.

లెంట్ లో బీన్ సలాడ్: దశల వారీ వీడియో వంటకం

ఉడికించిన లేదా ఉడికించిన బీన్స్ - లెంట్ సమయంలో మాంసం కోసం ఉత్తమ ప్రత్యామ్నాయం. ఇది శరీరాన్ని ప్రోటీన్ల యొక్క సరైన మొత్తంలో ఇస్తుంది, జీవన శక్తితో నింపుతుంది, ఉపయోగకరమైన ఖనిజాల సరఫరాను భర్తీ చేస్తుంది, కొలెస్ట్రాల్, లక్షణమైన మాంసం ఉత్పత్తులతో బెదిరించకుండా. కొద్దిగా అద్భుతంగా, మీరు ఇతర రుచికరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలతో చిక్కుళ్ళు యొక్క రుచికరమైన కలయిక డజన్ల కొద్దీ చేయవచ్చు. కానీ నేడు మేము ఒక లీన్ మెను కోసం ఒక బీన్ సలాడ్ సిద్ధం మీరు అందించే. ఎరుపు ఉల్లిపాయ మృదువైన రుచిని సున్నితమైన నోట్తో పూర్తి చేస్తుంది, మరియు బల్గేరియన్ మిరియాలు సున్నితమైన తాజా వాసనను జోడిస్తాయి. మా వివరణాత్మక వీడియో రెసిపీలో బీన్ సలాడ్ను సిద్ధం చేయండి:

లెంట్ 2017 సమయంలో లెంట్ మెన్ కోసం రోస్ట్ చాండ్రెల్లిస్ కోసం వంటకం

కఠినమైన లెంట్ సమయంలో లెంట్ మెనులో, పుట్టగొడుగులను అత్యంత గౌరవప్రదమైన స్థలాలలో ఒకటి ఆక్రమిస్తుంది. సమూహాలు మరియు బీన్స్ పాటు, ఈ పదార్ధం మీరు పోషకాలను శరీరం నింపు అనుమతిస్తుంది మరియు కాలం కోసం ఆకలి వదిలించుకోవటం చేస్తుంది. చాన్టేరెల్ల్స్ - స్తంభింప లేదా తాజా - ఏదైనా కలయికలో అద్భుతమైనవి: బంగాళదుంపలు మరియు మాంసంతో, చికెన్ ఫిల్లెట్తో. కానీ పోస్ట్ సమయంలో అది కూరగాయలు మరియు గ్రీన్స్ తో ఎంపికను ఆపడానికి ఉత్తమం. లీన్ మెనుల్లో కోసం కాల్చిన chanterelles కోసం రెసిపీ deliciously అతిథులు మరియు గృహ సభ్యులు తిండికి క్రమంలో, ఒక సరైన విధంగా సున్నితమైన పుట్టగొడుగులను ఉడికించాలి సహాయం చేస్తుంది.

ఉపవాసం సమయంలో లెంట్ మెనులో రెసిపీ వంటలలో కావలసినవి

• చాంత్రెరెల్స్ - 250 గ్రా
• టమోటాలు - 2 PC లు.
• ఉల్లిపాయలు - 0.5 PC లు.
• వెల్లుల్లి - 2 పళ్ళు
• గసగసాల - 5 గ్రా
• మెంతులు - 1 బంచ్
• మిరియాలు మరియు ఉప్పు

లెంట్ మెన్ కోసం ప్రిస్క్రిప్షన్లో దశల వారీ ఫోటోతో తయారుచేయడం

1. టమోటాలు మరియు గసగసాలు తో లెంట్ chanterelles తయారీ ప్రధాన భాగం తయారీ ప్రారంభం. వారు తాజా ఉంటే ఘనీభవించిన పుట్టగొడుగులను కరగు, - పూర్తిగా చల్లటి నీటితో కడిగి.

2. ఆలివ్ నూనె యొక్క చిన్న మొత్తాన్ని అధిక వేడి న, chanterelle మొత్తం వేసి. తేమ పూర్తిగా ఆవిరైపోయిన తర్వాత, సగం రింగులతో వేయించడానికి పాన్ లోకి వెల్లుల్లి మరియు ఉల్లిపాయలను జోడించండి.

3. తరువాతి దశలో, టమోటాలు ముక్కలుగా ముక్కలు చేసి, మరొక 3-5 నిముషాలు కలిపి ఆవేశపరుచుకోండి. ఉప్పు మరియు మిరియాలు మర్చిపోవద్దు.

4. ఆకుపచ్చ మెంతులు sprigs ఒక ఫోటో మా రెసిపీ లో వేయించిన chanterelles ఉంచండి. లెంట్ ఏ రోజు, prisrusiv పెద్ద ఉప్పు మరియు గసగసాలు.

పోస్ట్ లో ఆహార: లౌకిక యొక్క లెంట్ మెను కోసం కూరగాయల shawarma కోసం ఒక రెసిపీ

పెద్దలు, వృద్ధులని సరిగ్గా కట్టుబడి లెంట్ యొక్క కనాన్లకు కట్టుబడి ఉండటం చాలా సులభం. పాత తరం కోసం ఈ బరువు కోల్పోవడం, సేవ్ మరియు శరీరం "దించుతున్న" కేవలం మార్గం కాదు, కానీ అవకాశం నైతికంగా మరియు ఆధ్యాత్మికంగా తీసివేయబడుతుంది. యువ తరం, పిల్లలు మరియు యుక్తవయసు గురించి ఏమి చెప్పలేము. వారు కొన్నిసార్లు హానికరమైన మరియు అనధికారిక గూడీస్ అన్ని రకాల లాగుతుంది: రోల్స్, హాట్ డాగ్లు, బర్గర్లు మరియు చెబ్యూరెక్లు. టెంప్టేషన్స్ చాలా ఒత్తిడిని నివారించడానికి, మేము ఒక ఫోటో తో మా రెసిపీ ప్రకారం గృహ కిచెన్ లో ఒక కూరగాయల shawarma ఉడికించాలి సిఫార్సు. ఇటువంటి ఫాస్ట్ ఫుడ్ మరియు రుచికరమైన ఆహారం మరియు ఆనందం లో టీనేజ్, మరియు లీన్ ఆహారం ఒక అవరోధంగా కాదు.

పోస్ట్ లో ఆహార రెసిపీ కోసం అవసరమైన పదార్థాలు

• lavash - 1 pc.
• టమోటాలు - 20 గ్రా
• దోసకాయ - 20 గ్రా
• మెంతులు - 1 బంచ్
• ఎర్ర ఉల్లిపాయ 20 గ్రా
• బల్గేరియన్ మిరియాలు - 20 గ్రా
• పార్స్లీ - 3 కొమ్మలు
• కొత్తిమీర - 3 కొమ్మలు
• బంగాళదుంపలు - 40 గ్రా
• టమోటా సాస్ (సత్సేబెలీ ఉంటుంది) - 25 గ్రా

లెంట్ కోసం ఒక దశల వారీ భోజనం యొక్క ఫోటోతో సూచనలు 2017

1. జ్యుసి మరియు సువాసన కూరగాయల షావరా కోసం, అన్ని పదార్ధాలను తయారుచేయండి: బంగాళాదుంపలను వేసి, ముక్కలుగా కత్తిరించండి, కూరగాయలను కట్ చేసి, ఆకుకూరలు మరియు వెల్లుల్లిని చాప్ చేయండి.
   
   
2. ఆకుకూరలు పాటు ఒక లోతైన గిన్నె లో ఉడికించిన బంగాళాదుంపలు తప్ప అన్ని కూరగాయలు కలపాలి. అప్పుడు సాథెబెలీ మరియు లీన్ మయోన్నైస్ యొక్క సాస్ (ప్రత్యేక ఉత్పత్తి) జోడించండి. కదిలించు మరియు షవర్మ కొరకు నింపి ఉప్పు.
   
   
3. చదునైన ఉపరితలంపై సన్నని పొరను విస్తరించండి. ఒక అంచు మీద దాతృత్వముగా ఒక stuffing అవ్ట్ లే.

4. కూరగాయల మిక్స్ కోసం, చల్లగా ఉడికించిన బంగాళాదుంపల ముక్కలను పంపిణీ చేయండి.

5. ఛాయాచిత్రంలో నింపి రెండు వైపులా పిటా వ్రాసి మందపాటి రోల్ మడత ప్రారంభించండి.

6. Shawarma ట్విస్ట్ మరియు గట్టిగా ఉచిత అంచు నొక్కండి. మీరు వంటగదిలో రాదు కాబట్టి, లోపలి నుండి సాస్ తో దానితో ద్రవపదార్థం చేయవచ్చు. రెండు వైపులా ఒక వేడి వేడి వేయించడానికి పాన్ మీద రోల్ వేసి వేయండి.

7. సగం లో వేడి శర్మని కట్ చేసి ఒక వాలుగా కట్ చేసి, ఆకుపచ్చ రంగులతో అలంకరించిన ప్లేట్ మీద ఉంచండి. ఉపవాసంలో శీఘ్ర రెసిపీలో కూరగాయల షవర్మను సర్వ్ చేయండి. ఈ డిష్ లీన్ ఆహార నియమాలను ఉల్లంఘించదు.

పంప్కిన్స్ నుండి సాధారణ వంటకాలు పోస్ట్ చేయడానికి పోస్ట్: వీడియోలో స్టెప్ బై స్టెప్ బై స్టెప్

మీకు తెలిసినట్లుగా, గుమ్మడికాయ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది: ఇది అకాల వృద్ధాప్యం నుండి రక్షిస్తుంది, శరీరాన్ని బలపరుస్తుంది, జీర్ణవ్యవస్థను సరిదిద్దుతుంది, హృదయనాళ వ్యవస్థను స్థిరీకరించడం, స్త్రీలను రంగులు మరియు పురుషుల ఆరోగ్యాన్ని నింపుతుంది. పోస్ట్ లో గుమ్మడికాయలు నుండి వంటకాలు చాలా ప్రజాదరణ పొందాయి ఆశ్చర్యకరం కాదు. అదనంగా, అటువంటి ఉత్పత్తి చాలా నెలలు సేవ్ సులభం, ఒక పొడి ఫ్రీజర్ నష్టం లేదా ఒక ఫ్రీజర్ లో ముక్కలు లో గడ్డకట్టే నష్టం లేకుండా మొత్తం గుమ్మడికాయ వదిలి. మా స్టెప్ బై స్టెప్ వీడియో రెసిపీ మీద పోస్ట్ లో గుమ్మడికాయ యొక్క ఒక రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన డిష్ సిద్ధం - మీరు తప్పనిసరిగా అది ఇష్టం!

దశల వారీ ఫోటోలతో 2017 లో లెంట్ లో అరటి బేకింగ్ కోసం ఒక సాధారణ రెసిపీ

ఖచ్చితమైన గ్యాస్ట్రోనమిక్ పరిమితుల కాలంలో కూడా మీ తీపిని తిరస్కరించడం కష్టం. కానీ లెంట్ యొక్క నియమాలను ఉల్లంఘించకుండా, తీపినిచ్చేలా మిమ్మల్ని అనుమతించటానికి అనుమతించే తిరగండి-ఆధారిత ఫోటోలతో లీన్ బేకింగ్ కోసం ఒక వంటకాన్ని తీయటానికి మరింత కష్టతరం. మేము టెండర్ మరియు సువాసన అరటి బుట్టకేక్లు రుచిని అందిస్తాయి. వారి మనోజ్ఞతను లీన్ రెసిపీ మరియు స్ట్రైకింగ్ రుచిలో మాత్రమే కాకుండా, చౌకైన పదార్ధాల కనీస జాబితాలో కూడా ఉంటుంది.

లెంట్ సమయంలో బేకింగ్ రెసిపీ కోసం కావలసినవి

• పండిన అరటి - 4 PC లు.
• పిండి - 210 గ్రా
• తేనె - 110 గ్రా
• కూరగాయల నూనె - 40 గ్రా
• బేకింగ్ పౌడర్ (మోనో సోడా) - 10 గ్రా
• ఉప్పు - 1 చిటికెడు

2017 పోస్ట్లో మలుపు ఆధారిత ఫోటో బేకింగ్తో రెసిపీ

1. మా దశలవారీ వంటకంతో లీన్ అరటి బేకింగ్ కోసం అవసరమైన అన్ని పదార్ధాలను సేకరించండి. 185C కోసం పొయ్యిని తిరగండి మరియు పార్చ్మెంట్ పేపర్ లేదా ప్రత్యేక లీనియర్లతో కేక్ అచ్చు.

2. రిప్ మృదువైన అరటి పెద్ద ముక్కలుగా కట్. అలంకరణ బుట్టకేక్లు కోసం 12 ప్లేట్లు వదిలివేయండి. మిగిలిన వాటిని ఒక లోతైన గిన్నె లో ఒక ఫోర్క్ తో.

3. అరటి మాస్ లో, వెన్న మరియు ద్రవ తేనె జోడించండి. నునుపైన వరకు మిశ్రమం శుభ్రం. దీనిని చేయటానికి, మీరు మునిగి ఉన్న బ్లెండర్ ను ఉపయోగించవచ్చు.

4. తదుపరి దశలో, sifted గోధుమ పిండి మరియు బేకింగ్ పౌడర్ తో పండు బేస్ కలపాలి. బాగా డౌ మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు. ఇది కొద్దిగా ద్రవ మరియు చాలా sticky ఉండాలి.

5. అచ్చుపోసిన కాగితంకు పూర్తి డౌను పంపిణీ చేయండి.

6. 1 అరటి స్లైస్ మీద ఉంచిన బుట్టకేక్లు కోసం డౌ పైన.

7. వేడిచేసిన ఓవెన్లో బేకింగ్ ట్రే ఉంచండి. కనీసం 20 నిమిషాలు కాల్చడం కేకులు. డిష్ లీన్ కనుక, మీరు పైన పేస్ట్రీని ద్రవపదార్థం చేయకూడదు.

8. కేటాయించిన సమయం తరువాత, పొయ్యి నుండి లీన్ అరటి కేక్ తీసుకొని చల్లబరుస్తుంది 10-20 నిమిషాలు వదిలి. అప్పుడు విస్తృత ప్లేట్ మీద ఒక ఫోటోతో మా రెసిపీ నుండి రుచికరమైనను తీసుకోండి మరియు టీ లేదా ముడితో లెంట్ వద్ద భోజనం చేయండి.

లెంట్ సమయంలో మెనూ ఎల్లప్పుడూ హోస్టెస్ కోసం చాలా కష్టమైన పని. పాల ఉత్పత్తులు, గుడ్లు, మాంసం, చేపలు మరియు మత్స్య లేని ఆహారం తినడం, ప్రతిరోజూ ఉడికించాలనే దానిపై ఒక అంచనా వేస్తుంది. సలాడ్లు, రొట్టెలు, మొదటి మరియు ప్రధాన వంటలలో: కానీ ఇప్పుడు, మా ఆర్సెనల్ లో కలిగి మా సాధారణ మరియు రుచికరమైన వంటకాలు ఉపవాసం కోసం, మీరు సులభంగా కుటుంబం రుచికరమైన ఆహారం తిండికి చేయవచ్చు.