- స్క్విడ్స్ - 200 గ్రాములు
- ష్రిమ్ప్ - 100 గ్రాములు
- బల్గేరియన్ మిరియాలు - 1 ముక్క
- నిమ్మ రసం - 1 టీస్పూన్
- మయోన్నైస్ - 150 మిల్లిలైటర్స్
- లెటుస్ ఆకులు - 4 ముక్కలు
- ఉప్పు, మిరియాలు - రుచి చూసే
- గ్రీన్ - రుచి చూసే
సో, ఎలా ఒక సలాడ్ "సముద్రం" సిద్ధం: 1. స్క్విడ్ కడిగిన, చిన్న వలయాలు లోకి కట్, వేడినీరు లో 2-3 నిమిషాలు ఉడకబెట్టడం. 2. ఒలిచిన మరియు ఉడికించిన చిన్నవయస్, తరిగిన మిరియాలు, మయోన్నైస్ మరియు నిమ్మ రసంతో కదిలించు. సాలిడ్, మిరియాలు, సలాడ్ గిన్నెలో ఉంచండి. 3. మేము పాలకూర ఆకులు మరియు గ్రీన్స్ తో అలంకరించండి. సలాడ్ "సీ" సిద్ధంగా ఉంది. బాన్ ఆకలి! ;)
సేవింగ్స్: 4