సినిమాలతో మఫిన్స్

175 డిగ్రీల వరకు పొయ్యిని వేడిచేయండి. చిత్రం మరియు 1 కప్పు నీటిని బాగలోకి తీసుకురావడానికి సగటు పాన్లో కావలసినవి: సూచనలను

175 డిగ్రీల వరకు పొయ్యిని వేడిచేయండి. ఒక మాధ్యమం saucepan లో చిత్రం మరియు 1 గాజు నీరు తీసుకుని ఒక వేసి. నీరు శోషించబడే వరకు వేడిని, కప్పి, ఉడికించాలి మరియు చిత్రం 11 నుండి 13 నిమిషాలు లేతగా మారదు. ఇంతలో, 12 కంపార్ట్మెంట్లు తో గ్రీజు బేకింగ్ డిష్, పిండి తో చల్లుకోవటానికి మరియు అధిక ఆఫ్ షేక్. ఒక చిన్న గిన్నెలో, పిండి, చక్కెర, బేకింగ్ పౌడర్, ఉప్పు, రైసిన్ మరియు వండిన క్వినోలో 2 కప్పులు కలిపి కలపాలి. ఇతర ఉపయోగాలు కోసం మిగిలిన quinoa సేవ్. పాలు మరియు మిక్స్ జోడించండి. బేకింగ్ డిష్ యొక్క 12 కంపార్ట్మెంట్లు మధ్య మిశ్రమం విభజించండి. 25-30 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు. మఫిన్లను 5 నిమిషాల రూపంలో చల్లబరుస్తుంది, అప్పుడు ఒక కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం తొలగించి పూర్తిగా చల్లబరుస్తుంది అనుమతిస్తాయి. 5 రోజులు వరకు గాలి చొరబడని కంటైనర్లో మఫిన్లను నిల్వ చేయండి.

సేవింగ్స్: 12