పెద్ద నగరాల్లో మరియు మెగాసిటీలలో నివసించే దాదాపుగా అన్ని ప్రజలు ఆతురుతలో నిరంతరం ఉంటారు మరియు తరలిస్తున్నారు. అయితే, ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో, చాలామంది జీవితం చాలా నెమ్మదిగా మారుతుంది, ఒక కారు వంటి సౌకర్యవంతమైన జీవితం యొక్క అనేక లక్షణాల సముపార్జనతో ట్రాఫిక్ తక్కువగా ఉంటుంది. ఎవరైనా హర్ట్ మరియు అన్ని వద్ద కదిలే ఆపి, కానీ ఫలించలేదు మొదలవుతుంది. అనవసరమైన కదలికలు నొప్పి మరియు అనారోగ్యానికి దారితీస్తుందని చాలామంది అభిప్రాయపడ్డారు, కానీ చాలా సరసన ఉంది. ఇది ఉద్యమం - ఈ జీవితం, ఇది ధ్వని ఎలా శోకమైన ఉన్నా.
డ్యాన్స్ రిథమ్ లో లైఫ్
ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యానికి మంచి స్థితిని నిర్వహించడానికి చురుకుగా ఉండాలి. మీరు కష్టంగా నడుపుకోవడాన్ని లేదా నడుపుకోవడాన్ని కనుగొంటే, కనీసం నృత్యాలు చేయండి. ఈ కోసం, మీరు ప్రత్యేక ఉద్యమాలు అధ్యయనం మరియు సరిగ్గా పునరుత్పత్తి ప్రయత్నించండి లేదు, మీరు కేవలం మంచి మరియు లయ సంగీతం కింద తరలించడానికి అవసరం. రోజుకు పది లేదా పదిహేను నిమిషాలు, నృత్యాన్ని నిర్వర్తించటం వల్ల ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా, సానుకూల శక్తి యొక్క భారీ ఛార్జ్ కూడా లభిస్తుంది.
శాస్త్రవేత్తలు, ఒక వ్యక్తి యొక్క నృత్య మానసిక-భావోద్వేగ మరియు శారీరక ఆరోగ్యం యొక్క ప్రభావాన్ని పరిశీలించినందుకు, తను సహాయం చేయలేని వారిలో చాలామంది సమస్యలను పరిష్కరించడంలో తండ్రి సహాయపడగలడనే నిర్ధారణకు వచ్చాడు. ఇది సడలింపు మరియు సడలింపుకు దారితీసే నృత్యాలు. మేము వృత్తిపరమైన నృత్యాల గురించి మాట్లాడటం లేదు, లేదా క్రీడలని భావిస్తున్న నృత్యాల యొక్క రకాలు. ఇది డ్యాన్సుతో కూడా ఎవరికీ తెలియదు, ఎవరికీ చేయగల సాధారణ డ్యాన్స్ కదలికలు.
రెండవ ప్రపంచ యుద్ధం ముగిసిన తరువాత పునరావాస చికిత్స యొక్క అదనపు రకంగా డాన్స్ చికిత్స చురుకుగా దరఖాస్తు చేయబడింది. కేవలం భౌతిక (భౌతిక) మరియు మానసిక పునరావాస రెండు అవసరం వ్యక్తులు చాలా ఉన్నాయి. అలాంటి వ్యక్తులతో సమూహాలలో చురుకుగా పనిచేసేవారు, నృత్యం యొక్క లయలో ఉద్యమాలకు భారీ ప్రభావం ఇవ్వబడింది.
పునరావాసం యొక్క ఈ పద్ధతిని మొదటిసారి అవిశ్వాసంతో గుర్తించారు, అయితే తమకు తాము వేచి ఉండని ఫలితాలు అన్ని అంచనాలను అధిగమించాయి. ఆ రోజుల్లో, నృత్య చికిత్సను ప్రధానంగా, శారీరక అనారోగ్యాలతో సంబంధించి, సెయచాసోన అనేది మానసిక మరియు భావోద్వేగ ఉద్రిక్తతల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు ఎక్కువ ఉద్దేశించబడింది.
నృత్య చికిత్స యొక్క సారాంశం
డ్యాన్స్ థెరపీ అనేది పద్ధతులు మరియు పద్ధతుల కలయిక, దీని ద్వారా ఒక వ్యక్తి భౌతికంగా మరియు భావోద్వేగంగా సాధారణ, ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి తిరుగుతుంది. ఇటువంటి చికిత్స యొక్క సారాంశం కండరాలు విశ్రాంతి ఉన్నప్పుడు శారీరక అలసట, కానీ నాడీ ఉద్రిక్తత మాత్రమే. అన్ని కండరాలు, శరీరం యొక్క ప్రతి కణాల విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతి స్థితికి వస్తుంది, అయినప్పటికీ, మొత్తం శరీర కదులుతుంది మరియు, బహుశా, చాలా త్వరగా. ప్రధాన విషయం నృత్య ఆనందం తీసుకుని ఉండాలి. ఖచ్చితమైన కదలికలు, ఖచ్చితమైన నియమాలు ఉన్నాయి, మీరు నృత్య లయలోకి రావటానికి అవసరం లేదు, మీరు దానిని ఆనందించాలి.
నృత్యం చికిత్స, ప్రధానంగా, మీడియం మరియు పెద్ద సమూహాలలో అభ్యసిస్తారు. అటువంటి ప్రజలలో ఉత్పన్నమయ్యే సాంఘిక అనుసరణకు సంబంధించిన అన్ని సమస్యలను జయించటానికి ఇది సాధ్యపడుతుంది. డాన్స్ కదలికలు ఈ సందర్భంలో, ఎన్చాన్టెడ్ వరల్డ్ మరియు ప్రజల మధ్య కమ్యూనికేషన్ యొక్క మార్గంగా పనిచేస్తాయి మరియు నృత్యాల ద్వారా తమను తాము వ్యక్తం చేయడానికి అవకాశం ఇవ్వండి. అదనంగా, సమూహ నృత్యం చికిత్స యొక్క పరిధిలో, దాని యొక్క ప్రభావం చాలా ముందుగా గుర్తించబడింది.
డ్యాన్స్ థెరపీ యొక్క సారాంశం మానసిక గాయాల వలన వారి వ్యక్తిత్వాలను పూర్తిగా సడలించడం మరియు వ్యక్తపరుస్తుంది. ఈ మానసిక అవరోధం శారీరక బిగింపుకు దారి తీస్తుంది. కండరములు పూర్తిగా ఉద్రిక్తతలో ఉంటాయి, వెన్నుపూస వారు ఒకప్పుడు భయభరితమైన మరియు భయముతో కప్పబడిన సమయంలో జంతువులవలె ప్రవేశిస్తారు. అంతేకాక, ఈ వ్యక్తి యొక్క అంతర్గత శక్తిని గరిష్టంగా ఉంచుతుంది. అందువల్ల, ఆరోగ్యానికి సమస్యలు ఉన్నాయి.
డ్యాన్స్ థెరపీ, దాని మలుపులో, ఒక వ్యక్తి విశ్రాంతిని, ఈ ఉద్రిక్తత వదిలించుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది, శక్తి విడుదల మరియు శరీరం అంతటా తిరుగుతుంది.
ప్రజలు ఏ వ్యాధులు బాధపడుతున్నారు?
మొట్టమొదటి, నృత్య చికిత్స మీరు మానవుడు తన అసంతృప్తి వ్యక్తం ఇది నిరాశ రాష్ట్రాలు వదిలించుకోవటం అనుమతిస్తుంది. ఈ రాష్ట్రాల్లో, ఒక వ్యక్తి ఇతరులతో మరియు స్వయంగా తనతో రియాలిటీని కోల్పోతాడు. ఈ నృత్యం ఒక వ్యక్తికి "విప్పు" మరియు అతన్ని సానుకూల భావోద్వేగాల యొక్క ప్రపంచానికి తీసుకురాగలదు.మానసిక విశ్లేషణ సిద్ధాంతం, ఉదాహరణకు, అనేక ఇతర మానసిక పరిస్థితులు, ఉదాహరణకు, నొక్కివక్కాణించి సమూహ నృత్య చికిత్స సహాయంతో అధిగమించవచ్చు.
అయితే, నృత్యాలు ఆరోగ్యానికి, భౌతికంగా ఉన్న ఇతర సమస్యలను పరిష్కరించుకుంటాయి. డాన్స్ చురుకుగా బాధపడుతున్న రోగులకు పోస్ట్-పునరావాస వ్యవధిలో ఉపయోగించబడుతుంది, ఉదాహరణకు, ఒక స్ట్రోక్. ఒక వ్యక్తి ఒక కాలం ఆసుపత్రి బెడ్ మీద ఉన్నట్లయితే మరియు అతని కండరములు క్రమంగా వడపోత మొదలవుతుంటాయి, అప్పుడు ఇక్కడ నృత్యం ఒక మార్గాన్ని కనుగొనటానికి సహాయం చేస్తుంది.
మహిళలు చాలా ఉపయోగకరంగా నృత్యం, వారు అన్ని కండరాలు బలోపేతం, అదనపు బరువు వదిలించుకోవటం మరియు జీవితం మరింత చురుకుగా మరియు ఆరోగ్యకరమైన చేయడానికి సహాయం. వాస్తవానికి, నృత్యం అనేది అన్ని వ్యాధులకి ఒక ఔషధము. మీరు రోజుకు పది నిమిషాలు తీసుకుంటే, మీరు ఖచ్చితంగా మీ శారీరక మరియు భావోద్వేగ స్థితిలో సంతృప్తి చెందారు.