హానికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉత్పత్తుల గురించి మనం ఎంత తరచుగా ఆలోచించాము, ప్రతి రోజు దుకాణాలలో కొనుగోలు చేసి వాటిని వాడుతున్నాం? వారు హానికరం కావడమే వాస్తవం, అది చెడుగా వచ్చినప్పుడు, మరియు స్లాగ్ మరియు టాక్సిన్స్ సేకరించినప్పుడు తాము భావించేలా చేస్తాం. ఈ రోజుల్లో, దుకాణాల అల్మారాల్లోని ఉత్పత్తుల నుండి, కళ్ళు నడుస్తున్నాయి, మరియు ప్రకాశవంతమైన మరియు అందమైన ప్యాకేజీలు మనల్ని ఆకర్షిస్తున్నాయి. కాబట్టి మేము ప్రతిదీ టైప్. కానీ వారు నాణ్యత అనుగుణంగా లేదు, మేము భావించడం లేదు. మరియు వారు హానికరం కాదు? సాధారణంగా, మనం ఎలాంటి హాని మరియు భవిష్యత్తులో ఎలాంటి పర్యవసానాలు ఉండవచ్చనే అనుమానం లేకుండా, అన్ని రకాల గూడీస్తో మేము మునిగిపోతాము. కొందరు మహిళలు మరియు పురుషులు తాము ఒక చిన్న మొత్తంలో తినేవారని చెపుతారు, మరియు వారి శరీర బరువు సాధారణ కంటే చాలా ఎక్కువ. ఇది అజ్ఞానం నుండి అన్ని, ఇది ఉత్పత్తులను కలిపి చేయవచ్చు మరియు ఇది హానికరమైన ఉత్పత్తుల ఉపయోగం కాదు.
కాబట్టి, అత్యంత హానికరమైన ఉత్పత్తులు, వాటి ఉపయోగం సాధ్యమైనంత వరకు తగ్గించడానికి మేము గుర్తుంచుకోవాలి:
అత్యంత హానికరమైన ఉత్పత్తులలో ఒకటి మయోన్నైస్ . దాదాపు ప్రతిరోజూ మేము దాన్ని ఉపయోగిస్తాము, కానీ సెలవుదినాలు మనం ఎక్కువగా వినియోగిస్తున్నాం మరియు పరిణామాల గురించి మేము ఆలోచించలేము. మయోన్నైస్కు జోడించిన అనేక సంకలనాలు మరియు సంరక్షణకారులను చాలా హానికరమైనవి. మేము జీవక్రియ ద్వారా చెదిరిపోతున్నాము మరియు ఆరోగ్యకరమైన మైక్రోఫ్లోరాను జీర్ణ వ్యవస్థలో నాశనమవుతుంది.
చిప్స్ మరియు ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ . పెద్ద పరిమాణంలో బంగాళాదుంప చిప్స్కు వివిధ మసాలా దినుసులు జోడించడం కాలేయం మరియు కడుపు కోసం చాలా హానికరం. మరియు చమురు, వారు వేపుడు, స్రవింపజేయు క్యాన్సర్.
వేడి సీజన్లో లేదా రోజువారీ జీవితంలో, మేము వివిధ పానీయాలు మా దాహం అణచిపెట్టు ప్రయత్నించండి. మేము తరచూ తీపి-నీటిని ఉపయోగిస్తాము . మరియు ఈ రుచికరమైన ఆహారాన్ని మీ బిడ్డకు ఇవ్వడం ఎలా? స్వీట్-వాయువు నీటిలో అనేక రంగులు మరియు అధిక మొత్తంలో చక్కెర ఉంటుంది. డైస్ గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మాను కలుగజేస్తాయి మరియు గ్యాస్ట్రిటిస్ మరియు పూతలకి దారితీయవచ్చు. మధుమేహం చక్కెర మిగులు.
ఏవైనా కిరాణా దుకాణానికి వెళుతున్నాం, మేము గత సాసేజ్-సాసేజ్ ఉత్పత్తులకు వెళ్లము . ముఖ్యంగా వారి భారీ కలగలుపు టెట్రాప్యాక్స్లో ప్యాక్ చేయబడింది. ఏ సోయ్, దాచిన కొవ్వులు మరియు జన్యుపరంగా మార్పు చెందిన ముడి పదార్థాలు లేవు గ్యారంటీ ఎక్కడ ఉంది?
కానీ మీరు వివిధ సాస్ లేకుండా ఎలా చేస్తారు? అన్ని తరువాత, వారు సిద్ధం డిష్ ఒక piquancy ఇవ్వాలని. అన్ని హానికరమైన పదార్థాలు, సంరక్షణకారులను, రసాయనాలు, స్టెబిలైజర్స్ జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు, మూత్ర వ్యవస్థ, మూత్రపిండాల్లో రాళ్ళు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది. సాస్ వాడకాన్ని తగ్గించడానికి లేదా సహజ ఉత్పత్తుల నుండి ఇంట్లో వాటిని సిద్ధం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
మేము ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఉత్పత్తులు మరియు ఉడకబెట్టిన ఘనాల నివారించకూడదు! ఈ ఉత్పత్తులు అన్ని తినడానికి కాదు ప్రయత్నించండి.
చాక్లెట్ బార్లు, పొరలు, నమిలే జిగురు మరియు స్టిక్ పై ప్రకాశవంతమైన మిఠాయి చాలా హానికరమైనవి కావో తెలుసుకోవటానికి తీపినిచ్చే అన్ని ప్రేమికులు. వారు GMOs, రుచులు, మిశ్రమద్రావణమును తయారు చేయుటకు ఉపయోగించే పరికరములు, రసాయన సంకలనాలు తో నింపబడి ఉంటాయి.ఈ ఉత్పత్తులలో, క్యాలరీ కంటెంట్ సాధారణ పైన పెరుగుతుంది.
బాల్యం నుండి, మా అమ్మమ్మ మరియు తల్లులు పాలు కోసం ప్రేరేపిత ప్రేమను కలిగి ఉన్నారు. అది ఎంత ఉపయోగకరమని వారు మాకు చెప్పారు. ఇప్పుడు మీరు ఈ స్టోర్ ఉత్పత్తి గురించి ఏదైనా చెప్పలేరు. షాప్ పాలు, పెరుగులు, ఐస్ క్రీం కలిగి ఉంటాయి: స్టెబిలిజర్స్, థిక్కిర్స్, సంరక్షణకారులను, మా జీవిపై సానుకూలంగా ప్రభావితం చేయని, పెరుగులో ఉపయోగకరమైన బ్యాక్టీరియా రెండు రోజులు జీవించగలదు. మరియు ఈ add-ons కృతజ్ఞతలు వారు ఎక్కువ సేపు నిల్వ చేయబడతాయి. మంచి పాలు 2-3 రోజులు ఒక జీవితకాలం. మిగిలిన హానికరమైన మరియు ఉపయోగకరంగా లేదు. మేము బాల్యం నుండి ఐస్ క్రీం ప్రేమ. కానీ ప్రస్తుత సంకలనాలు బాగా జీవక్రియను ప్రభావితం చేస్తాయి.
తయారుగా ఉన్న ఆహారం ఇంటెన్సివ్ ప్రాసెసింగ్ గురైన ఒక ఉత్పత్తి, మరియు ఇందులో సజీవంగా, ఉపయోగకరమైన మరియు విటమిన్ ఏదీ లేదు. వాటిలో చాలా సంరక్షణకారులను మరియు జన్యుపరంగా మార్పు చెందిన ముడి పదార్థాలను జోడించండి.
ఉప్పు మరియు చక్కెరతో జోక్ చేయవద్దు . కాఫీ మరియు శక్తి పానీయాల వినియోగాన్ని తగ్గించండి మరియు మద్యంతో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండండి.
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని కట్టుకోండి, ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి దారితీస్తుంది, మరియు మీరు ఆత్మ యొక్క శక్తిని పొందుతారు, జానపద జ్ఞానం ఇలా చెబుతుంది: ఆరోగ్యకరమైన టెలీహెల్త్ ఆత్మలో!