రికవరీ
మీరు తగినంత సమయం కోసం క్రమంలో, మీరు సాయంత్రం ప్రణాళికలో ఉన్నంతవరకు ఎప్పుడైనా పొందండి మరియు ఏ సందర్భంలో అయినా మీరే మందగించడం వీలు లేదు. వాస్తవానికి, అలారం గడియారం చూస్తున్న చాలా మంది ప్రజలు, మీరు మరొక గంట నిద్రిస్తారని భావిస్తారు, అప్పుడు వారు ఎల్లప్పుడూ విజయం సాధించారు. నిజానికి, మీరు ప్రణాళిక తర్వాత కంటే లేనప్పుడు, మీరు మీ అన్ని ప్రణాళికలు తగినంత సమయం హామీ లేదు. అందువల్ల, మీ కోసం ఎంత కష్టంగా ఉన్నా, మీ అలారం గడియారం రింగుల లాగానే పొందండి.
ఈ విధంగా చెప్పింది: "దేవుడు ఇచ్చే కట్టోరానో పెరుగుతుంది" పూర్తిగా నిజాయితీగల మరియు హేతుబద్ధమైన వివరణ. వాస్తవానికి ఎనిమిది నుండి మధ్యాహ్నం వరకు, మెదడు పనితీరును అత్యధికంగా చూపించే వ్యక్తి. దీని ప్రకారం, అతను అనేక ఉపయోగకరమైన మరియు అవసరమైన కేసులను చేయగలడు. వాస్తవానికి, రోజువారీ రోజువారీ వ్యవధిలో ఉన్న ప్రజలు-గుడ్లగూబలు చాలా కష్టంగా ఎదుర్కొంటారు, ఎందుకంటే వారు ముందుగానే మంచం వేయలేరు మరియు త్వరగా ప్రారంభించలేరు. ఇంకొక వైపు, మీరు రెండు గంటలు తర్వాత పెరుగుతుంటే, మీకు సమయం లేదని మీరు భావిస్తారు. అందువలన, మీరు చాలా విషయాలు ప్లాన్ చేసినప్పుడు ఆ రోజుల్లో కూడా ప్రారంభ ప్రయత్నించండి, ఈ సందర్భంలో, మీరు సాయంత్రం మరియు రాత్రి కోసం vasostanetsya వద్ద విశ్రాంతి ఎంత ఉచిత సమయం ఆశ్చర్యానికి లోనవుతారు.
తప్పనిసరి ప్రణాళిక
ప్రతిదీ నిర్వహించడానికి మరియు సరిగ్గా సమయం పంపిణీ చేయడానికి, మీరు ఎల్లప్పుడూ ప్లాన్ అవసరం. చర్య యొక్క ప్రణాళిక లేకుండా, మీరు వరుస వారసత్వానికి పట్టుకొని ప్రారంభమవుతుంది, మరియు చివరికి మీరు సమయం లేదు. అందువలన, మీరు వేర్వేరు విషయాల్లో చాలా చేస్తే, మీరే ఒక ప్రణాళికను రాయండి. మీ షెడ్యూల్ సిద్ధం చేసినప్పుడు, కొన్ని కార్యకలాపాలకు సమయ పరిమితులను స్పష్టంగా తెలియజేస్తుంది. తినడం, showering, మేకప్ మరియు మొదలైన వాటి గురించి మర్చిపోతే లేదు. మీరు ఏదో చేయబోతున్నారని మీరు రాసినప్పుడు, నిజ సమయ ఫ్రేమ్లను సూచించండి, చిన్న బలం majeure ను పరిశీలిస్తుంది. మనం తరచుగా మనం ఇవ్వాలని, ఉదాహరణకు, అల్పాహారం కోసం, పదిహేను నిమిషాలు, ఆపై పాలు పరుగులు లేదా ఏదో ఊహించని జరుగుతుంది, మరియు ఫలితంగా, ఆహార తీసుకోవడం అరగంట ఆలస్యం లేదా ఎక్కువ. అందువలన, వెంటనే ముప్పై నిమిషాల షెడ్యూల్ లో వ్రాసి, తరువాత ఎందుకంటే మీరు ఇప్పటికే తగినంత సమయం లేదు వాస్తవం ఆందోళన కాదు.
మీరు ఒక ప్రణాళిక తయారు చేసినప్పుడు, మీరు ఖచ్చితంగా దీన్ని అనుసరించాలి గుర్తుంచుకోండి. పరిస్థితులకు అది అవసరమైతే తప్ప, ప్రదేశాల్లో ఉద్యోగాలను మార్చవద్దు. ఇది మనకు అనిపిస్తుంది, అప్పుడు ఏదో చేయగలదు, కానీ వాస్తవానికి, అలాంటి పరిస్థితులలో, సోమరితనం అనేది మనిషిని తరచూ పాలించటం ప్రారంభమవుతుంది. ఉదాహరణకు, సాయంత్రం ఏడు స్నేహితుల సమావేశం షెడ్యూల్ చేయాలని, ఇంటిని శుభ్రపరిచాలని మీరు నిర్ణయించుకున్నారు - ఐదు. అంతిమంగా, ఈ అంశాలను మార్చగలమని మీ మనస్సుకి వస్తుంది, ఎందుకంటే మీరు అరగంట మాత్రమే ఉన్నారు. సగం ఒక గంట మూడు గంటలు సాగవు వాస్తవం నుండి, మీరు ఖచ్చితంగా ఆలోచించడం ఇష్టం లేదు. చివరికి, మీరు అర్ధరాత్రి చుట్టూ ఇంటికి వస్తారు, మరియు మీరు ఇప్పటికే ఏదైనా చేయాలనుకోవడం లేదు. మరియు మరుసటి రోజు, ఇతర ప్రణాళికలు కేటాయించిన, మీరు ప్రతిదీ పట్టుకుని మరియు మీరు అన్ని వద్ద అది పొందలేము ఫిర్యాదు ప్రయత్నిస్తున్న, హౌస్ చుట్టూ రష్ మొదలు.
శోదించబడకు
మీరు ఒక రోజులో ముఖ్యమైన కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలను సాధించాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీరే పరధ్యానంలో ఉండకూడదు. ఆచరణలో చూపినట్లుగా, మన్నించిన చట్టం అన్నింటికీ మరియు ఎల్లప్పుడు పనిచేస్తుంది. అందువల్ల, మీరు మీ వ్యాపారాన్ని తీసుకున్న వెంటనే, మీరు వారాలను కనుగొనలేరని స్నేహితులను వెంటనే పిలవడం ప్రారంభమవుతుంది, మరియు బీరు కోసం కాల్ చేయండి; హఠాత్తుగా మేనల్లుడుతో కూర్చుని ఎవ్వరూ లేరని, మీ బంధువులు కావాలి. అందువల్ల, పరిస్థితి నిజంగా నిస్సహాయమైనది, మరియు మీరు లేకుండా, బాగా చేయలేరు, ఎటువంటి సందర్భంలోనూ వారి ప్రణాళికలను మార్చుకోకూడదు. నిజమే, మీ స్నేహితులు మిమ్మల్ని పిలిచినా, ప్రత్యేక 0 గా శోధన చాలా బాగు 0 టు 0 ది, అయితే శోధనను ఎలా ఎదుర్కోవాలో మీరు నేర్చుకోవాలి. మీరు వాగ్దానం ఎంతగా ఉన్నా మరియు మీ కోసం ప్రమాణాన్ని గుర్తుంచుకున్నారని గుర్తుంచుకోండి, అప్పుడు చివరికి, మీకు ఖచ్చితంగా ఒప్పించగలిగే వారికి ఉంటుంది. మరియు మీ అన్ని ప్రణాళికలు తప్పు అవుతాయి ఎందుకంటే, ఒక ప్రణాళికను చేయటానికి బదులుగా, మీరు కంపెనీలో రోజు మొత్తం గడుపుతారు, బహుశా మీరు త్రాగుతారు, మరియు మీరు ఏమీ చేయకూడదు. అందువల్ల, మీరు ఎవరైనా మీ ప్రణాళికలను నాశనం చేయమని పిలిచినట్లు మీకు తెలిస్తే, మీరు మీ వ్యాపారాన్ని పూర్తి చేసే వరకు మీరు ట్యూబ్ను పెంచలేరు. అయితే, ఈ సందర్భంలో, మీరు ఒక వ్యక్తికి సహాయం చేయమని అడిగే ఒక ముఖ్యమైన కాల్కి సమాధానం ఇవ్వలేరు, కాని దాన్ని ఎలా చేయాలో ఉత్తమంగా నిర్ణయం తీసుకోవడం మీ ఇష్టం.
లేదు
మేము నిరంతరం పరధ్యానం ఉన్నందున చాలా సమయం లేదు. మీరు పని కోసం కూర్చుంటే, నేపథ్య సంగీతం లేదా టీవీని చేర్చవద్దు. ఇది పని చాలా సులభం వంటి ఇది కేవలం తెలుస్తోంది. మరియు నిజం, మీరు ఖచ్చితంగా ఒక సమయంలో కనీసం పరధ్యానంలో ఉంటుంది: అప్పుడు పాట ఆడతారు, అప్పుడు ఆసక్తికరమైన కథ చెప్పబడుతుంది. కాబట్టి, మీరు త్వరగా కేసుతో పనిచేయాలనుకుంటే, బాహ్య ప్రేరణ లేకుండా, దాని అమలు కోసం అత్యంత సౌకర్యవంతమైన పరిస్థితులను సృష్టించండి.
ఎవరైనా మిమ్మల్ని పిలిచినట్లయితే, వెంటనే ఈ ప్రశ్నను గురించి అడగండి మరియు ఒక వ్యక్తి మీతో చాట్ చేయాలనుకుంటే, వెంటనే వారు బిజీగా ఉన్నారని చెప్పండి మరియు కేసును పూర్తి చేసినప్పుడు తిరిగి కాల్ చేయండి. దాదాపు అన్ని మహిళలు చాట్ చేయడానికి ఇష్టపడతారు, మీ ప్రియమైన స్నేహితురాలు పిలిచినప్పుడు, మాట్లాడటానికి టెంప్టేషన్ గణనీయంగా పెరుగుతుంది. అన్ని వద్ద అతనికి ఇవ్వాలని లేదు. సంభాషణ చివరలో, చివరికి మీరే వాగ్దానం చేస్తే. కనీసం అరగంట ఖర్చు. అందువల్ల, మీరే ఈ నియమాన్ని తీసుకోండి: పనిని పూర్తి చేయకుండా పూర్తి చేయకూడదు. మొదట మీ కోసం కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ మీ కోసం ఇది మీకు బాగా అలవాటుపడుతుంది మరియు మీ కోసం, కొన్ని పనుల అమలు సమయంలో సంభాషణల ద్వారా ఇది అసంకల్పితంగా మారుతుంది.
ఒకేసారి వంద విషయాలు దూరంగా లేదు.
ఒకేసారి ప్రతిదీ చేయటానికి ప్రయత్నించవద్దు. అదే సమయంలో సిద్ధం, శుభ్రం మరియు కడగడం మొదలుపెట్టకండి. మీరు అన్ని పని చేస్తే, ఫలితంగా చాలా పేద మరియు బదులుగా సమయం ఆదా, మీరు ప్రతిదీ మరింత ఖర్చు ఉంటుంది, ఎందుకంటే ప్రతిదీ పూర్తి, అణువులు మరియు మరల పని. ఒక సమయంలో గుణాత్మకంగా ఒకే ఒక్క వస్తువు చేయటం సాధ్యమేనని గుర్తుంచుకోండి. మీరు పూర్తిగా పని మీద దృష్టి పెట్టాలి, మరియు మీరు అనేక సమస్యలను ఏకకాలంలో పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, మీ దృష్టిని చెదిరిపోతుంది, మరియు మీరు కేవలం అయోమయం పొందడం మొదలుపెట్టి, కోల్పోతారు. క్యూ లో పని చేయండి, మరియు అప్పుడు మీరు మీ ఖాళీ సమయాన్ని మొత్తం పెంచడానికి, మరియు తదనుగుణంగా పనులు వేగం ఎంత చూస్తారు.