మహిళ యొక్క మెడ వయసు మోసం, మరియు మీరు ఆమె సంరక్షణ తీసుకోకపోతే, 50 సంవత్సరాల తర్వాత మీరు ఒక Y- మెడ మరియు neckline తో sweaters గురించి మర్చిపోతే, మరియు ఒక మెడ కండువా తో మిమ్మల్ని తెరలతో అలంకరించు. మీరు పొడి లేదా సాధారణ ముఖ చర్మం కలిగి ఉంటే, ముఖం కోసం అలాగే, మెడ చర్మం శ్రద్ధ వహించడానికి సులభమయిన మార్గం, శ్రద్ధ వహించడానికి. చర్మం సమస్యాత్మకంగా మరియు జిడ్డుగా ఉంటే, మీరు మెడ యొక్క చర్మంను అధిగమించకూడదు.
50 సంవత్సరాల తరువాత మెడ తర్వాత ఎలా చూసుకోవాలి
రాత్రి మెడ మీద క్రీమ్ దరఖాస్తు చేసినప్పుడు, మీరు మెడ మరియు మెడ ప్రాంతం యొక్క స్వీయ మర్దన చేయండి. ఇక్కడ కొన్ని రుద్దడం పద్ధతులు ఉన్నాయి:
- మేము చర్మాన్ని రెండు అరచేతులతో కదిలి, థైరాయిడ్ గ్రంధంలో నొక్కండి, ఛాతీ నుండి గడ్డం వరకు.
- ఛాతీ పైకి వెనుకభాగంలో ఉన్న గడ్డం మరియు మెడ యొక్క గోధుమ పరుపులను గడ్డం పైకి పెంచండి మరియు ఛాతీని పైకి తెచ్చుకోండి.
- జ్యూక్యులర్ ఫాసా మీద బ్రొటనవేళ్లు ఉంచుతాము, అరచేతులపై రెండు వైపులా మెడను వ్రాసి, మూడు నిమిషాలు సున్నితమైన ఒత్తిడితో మసాజ్ చేయండి.
- ఒక నిమిషం కోసం, బేస్ నుండి చెవులు వరకు కదిలే మెడ వెనుక భాగాలను శాంతముగా పించ్.
మేము వారానికి ఒకసారి గడ్డం మరియు మెడ కోసం విరుద్ధంగా కంప్రెస్ చేస్తాము. మేము సన్నని చల్లని ద్రావణంలో ఒక నారబారు టవల్ను, ఒక గాజు గిన్నెను తీసుకుంటాం. మొత్తం పొడవుతో పాటు టవల్ను త్రిప్పి, ద్రావణంలో మధ్య తడి, తరిదింటికి తీసుకురావటానికి మరియు తువ్వాల యొక్క చివరలను తగ్గించండి. మెడ మరియు గడ్డం మీద "చప్పట్లు" యొక్క తడి భాగం. మేము 15 సార్లు పునరావృతం చేస్తాము. విధానం తర్వాత, చల్లని నీటితో మీ గడ్డం మరియు మెడ కడగడం మరియు ప్రభావం ట్రైనింగ్తో ఒక క్రీమ్ వర్తిస్తాయి.
50 తరువాత మెడ చర్మానికి ఎలా శ్రద్ధ వహించాలి
సరిగ్గా మెడ చర్మం కడగడం
మొదట్లో, మెడ యొక్క చర్మం కలుషితాలను శుభ్రం చేయాలి. మెడ యొక్క సున్నితమైన చర్మానికి హాని కలిగించకపోయినా లేదా హాని చేయకూడదు గానీ, ఇది ఒక బస్ట్ ప్రక్షాళనతో చేయలేము. మృదువైన పదార్ధాలు ఉన్న ప్రత్యేక జెల్లు, సొమ్ములు, లోషన్లు వాడాలి. అప్పుడు మెడ మీద జింక్ కలిగి ఉన్న ఒక సాకే క్రీమ్ను ఉపయోగిస్తారు. ఇది చిన్న పగుళ్ళు మరియు గాయాలను నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, చర్మ వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా పోరాడండి. క్రీమ్ నొక్కడం ద్వారా దరఖాస్తు చేస్తారు, మరియు చర్మం మెడ లేనందున, రుద్దడం లేదు.
మెడ చర్మం కోసం సౌందర్య స్నానాలు
ఇది 3 సార్లు ఒక వారం, సున్నితమైన మెడ చర్మం కోసం ప్రత్యేక స్నానాలు చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. మేము 1 టేబుల్ తయారు. కాలెండల పువ్వుల చెంచా 200 మిల్లీలీలీ మరుగుతున్న నీరు, మేము అరగంటకు పట్టుబట్టుతాము. వెచ్చని ఇన్ఫ్యూషన్లో తేమగా ఉండే కాటన్ స్విబ్, 2 నిమిషాలు మెడపై నొక్కండి. అప్పుడు మేము జొజోబా చమురుతో ఒక కాస్మెటిక్ స్క్రబ్ లేదా క్రీం దరఖాస్తు చేస్తాము. మెడ కోసం సౌందర్య సాధనాల భాగంగా గ్లైకోలిక్ మరియు బాధా నివారక లవణాలు గల యాసిడ్ ఉండాలి, చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకత పునరుద్ధరించండి.
మెడ మీద వర్ణద్రవ్యం చెందని మచ్చలు ఉన్నట్లయితే, 4 నిమిషాలు ఈ మచ్చలను ఒక నప్కిన్ను దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు, గతంలో హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ యొక్క 3% ద్రావణంలో తేమ ఉంటుంది.
సరిగ్గా నిద్ర
కాలం కోసం మెడ యొక్క చర్మం దాని స్థితిస్థాపకత నిలుపుకుంది, మీరు నింపిన మంచం, అధిక దిండ్లు నుండి తొలగించాలి. ఈ దిండ్లు నిద్రలో ముడుతలు, ముడుతలతో మరియు రెండవ గడ్డం యొక్క అకాల నిర్మాణంకు దారి తీస్తుంది.
రెండవ గడ్డంతో పోరాటం
రెండవ గడ్డం యొక్క నిర్మాణం నివారించడానికి, మీరు వ్యాయామాలు చేయవలసి ఉంటుంది, వారు కండరాలు సాగే మరియు సాగేలా చేస్తుంది, వాటిని బలోపేతం చేస్తుంది.
వ్యాయామాలు
- మేము పళ్ళలో ఒక పెన్ తీసుకుని, అక్షరానికి గాలి 15 అంకెలు లేదా రేఖాగణిత బొమ్మలను గీయడానికి "రాయడం" చేస్తాము.
- సాధ్యమైనంతవరకు మేము మెడను చాపుతాము, మేము మెడ కండరాలు మరియు చిరునవ్వులను అలరిస్తాము. మేము 10 సార్లు పునరావృతం చేస్తాము.
- నుదురు మీద అరచేయి వేయండి, మెడ కండరాలను వండుము, చేతి యొక్క ఒత్తిడిని తట్టుకోవటానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లుగా. మేము 10 సార్లు పునరావృతం చేస్తాము. తల వెనుక భాగంలో అరచేతిని ఉంచండి మరియు మెడ కండరాలను వక్రీకరించు.
థైరాయిడ్ గ్రంధిని పరీక్షించకుండా మరియు డాక్టర్-ఎండోక్రినాలజిస్ట్తో సంప్రదించకుండా ఏ విధానాలు చేయలేము, లేకుంటే అది థైరాయిడ్ గ్రంథి యొక్క కణితి పెరుగుదలను రేకెత్తిస్తుంది.
కానీ అన్ని ఈ తో, మీ మెడ గురించి మర్చిపోతే లేదు. అన్ని తరువాత, ఆమె ఒక మహిళ వయస్సు ఇస్తుంది. అందువలన, మీరు జాగ్రత్తగా మెడ కోసం శ్రద్ధ మరియు తరువాత మెడ యొక్క చర్మం అనుసరించండి అవసరం 50. మేము మమ్మల్ని ప్రేమ మరియు వయస్సు మార్పులు చాలా కలత కాదు. తరచుగా మీ ప్రతిమను కడగడం, డెకోలెట్ జోన్, చల్లటి నీటితో మెడ, ఈత మరియు జిమ్నాస్టిక్స్ వెళ్ళండి. మరియు సమయం వచ్చినప్పుడు, అందమైన మెడ scarves చాలా కొనుగోలు, ఖరీదైన పిన్స్ మరియు brooches నొక్కడం, వాటిని తెరలతో అలంకరించు ఎలా తెలుసుకోవడానికి. మీకు ఏ వయస్సులోనూ అందం మరియు ఆరోగ్యాన్ని మేము కోరుకుంటున్నాము.