73 లో ఒక Instagram స్టార్ మారింది ఎలా? 52 లో సగం మారథాన్ను అమలు చేయాలా? ఒక ప్రముఖ మోడల్గా మారడానికి 73 సంవత్సరాలలో? వ్యాయామశాలలో గడపడానికి అనేక గంటలు ప్రతిరోజూ 60 ఏళ్ల వయస్సులో? ఇదంతా - పుస్తకం "ఇట్స్ బెస్ట్" పుస్తకంలోని కధల యొక్క కథలు, వీటిలో క్రియాశీలక జీవితం 50 తర్వాత ప్రారంభమైంది.
73 సంవత్సరాలలో Instagram యొక్క స్టార్
అన్నెట్ టాయ్న్ 73 సంవత్సరాలు. ఇరవై సంవత్సరాలకు పైగా ఆమె ఒక కాథలిక్ మఠంలో సన్యాసి ఉంది. ఆమె మూసివేయబడిన బట్టలు ధరించింది, ప్రార్థన చేసి, ప్రతిజ్ఞ చేసాడు. ఒకసారి ఆమె ముఖ్యమైన ఏదో తప్పిపోయింది అని గ్రహించారు. ఆ రోజు, ఆమె మఠాన్ని వదిలి, ఒక తోట ఉన్న పెన్షనర్గా మారింది. ఇప్పుడు అన్నెట్టే ఒక Instagram స్టార్: ఆమె తరచుగా అద్దం లో ఛాయాచిత్రాలను మరియు నికర వాటిని ఉంచుతుంది. "నా వయస్సులో సంతోషంగా ఉన్నాను, ఎందుకంటే ఇప్పుడు నేను సంతోషంగా ఉన్నాను మరియు నేను అద్దంలో నన్ను ఇష్టపడుతున్నాను!" అని అన్నెట్ చెబుతాడు.
జోసెప్ పెన్నా, ఎవరు గొప్ప కనిపిస్తోంది
జోసెప్ పీనా 60 సంవత్సరాలు మరియు అతను బాగా కనిపిస్తాడు. కొంతమంది చాలా అసూయ మరియు వారు కేవలం మంచి జన్యువులు అని భావిస్తారు. కానీ అలా కాదు! జోస్ ప్రతి వారం తనను తాను గట్టిగా కృషి చేస్తున్నాడు: అతను పడవలో నడిచి, హాల్లోకి వెళ్లి 2-3 గంటలు అక్కడ కండరాలను వణుకుతాడు. అయితే, జోసెప్ విశ్రాంతి తీసుకోవాలని కోరుకుంటాడు ... డ్యాన్స్ వెళ్తాడు. ఇది జోసెప్ విజయం యొక్క రహస్యం. అతను మాత్రమే యుక్తవయసులో అతను మీ చూడటానికి మరియు క్రీడలు ప్లే ఎలా ముఖ్యమైన తెలుసుకున్నానని చెప్పారు. "ఇది ప్రారంభం కావాలి!" - జోసెప్ అన్నాడు.
సమయం సంపాదించిన మెడిసిన్-ఎడిటర్
జానే కన్నిన్గ్హమ్ నలభై అయిదు సంవత్సరాల తర్వాత అందం గురించి ఒక అందం బ్లాగ్ సృష్టించారు. అందం పరిశ్రమ ఇప్పుడు "యువత" అనే భావనను ఎందుకు చురుకుగా పెంచుతుందో ఆమె ఆలోచించాలని ఆమె పిలుస్తుంది. అదే సమయంలో, "యువత" మరియు "సౌందర్యము" అనేవి భిన్నమైన భావనలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి ఒకదానితో ఒకటి సంబంధం కలిగి ఉండవు. బ్రాండ్స్ ప్రతిదీ చేస్తే మేము పాత పెరగడం భయంకరమైన భయపడ్డారు అని. "నేను మీరు ఏ వయస్సులో అందంగా ఉండవచ్చని నిరూపించుకోవాలనుకుంటున్నాను, సహజ సౌందర్యంతో మిగిలి ఉండగా," - జేన్ చెప్పారు.
అన్నాబెల్లె డేవిస్, 63 లో ఒక నమూనాగా పనిచేస్తాడు
అన్నాబెలె డేవిస్ దాదాపు అన్ని జీవితాలను లండన్ కాన్సాపట్లో విమానాశ్రయంలో పనిచేశారు. ఆమె ఒక ఏకరీతి ధరించింది మరియు క్రమంలో నిర్వహించడానికి ఉపయోగించబడింది. కానీ 60 ఏళ్ల తర్వాత ఆమె పదవీ విరమణ చేసి, ఏమి చేయాలని ఆలోచిస్తుందా? చాలా అవకాశం ద్వారా ఆమె మోడలింగ్ ఏజెన్సీ లోకి వచ్చింది మరియు ఒక ప్రసిద్ధ మోడల్ మారింది. ఇప్పుడు ఆమె చురుకుగా కదులుతుంది మరియు కాట్ మీద నడుస్తుంది. అందం యొక్క రహస్య, అన్నాబెల్ ప్రకారం, చాలా సులభం: ఇది నడవడానికి చాలా సమయం మరియు రెండుసార్లు వారానికి మీరే ఏర్పరుచుకునేందుకు ఏర్పాటు చేయటానికి చాలా సమయం ఉంది.
52 సంవత్సరాలలో సగం మారథాన్ను అమలు చేయండి
లారిస్సా ఇనోజేమ్ట్సేవా తన 51 ఏళ్ల వయస్సులో పూర్తిగా మారిపోవాలని నిర్ణయించుకుంది: ఆమె 18 కిలోల బరువు కోల్పోయింది మరియు తీవ్రంగా నడుస్తున్న ప్రారంభమైంది. ఇది అన్ని ఆమె కుమార్తె కాత్య మరియు డిమా యొక్క అల్లుడు చట్టం కేవలం వారు అన్ని కలిసి మారథాన్ పాల్గొనేందుకు వాస్తవం ముందు ఆమె ఉంచండి వాస్తవం ప్రారంభించారు. అప్పుడు లారిసా శిక్షణ మరియు చాలా చురుకుగా ప్రారంభమైంది. ప్రతి రోజు ఆమె కొంచెం రన్ ప్రారంభించింది. ఫలితంగా, కొన్ని నెలలు తర్వాత ఆమె పది కిలోమీటర్లు పరుగులు చేయగలదు! కుటుంబ బృందాన్ని విఫలం కాకూడదని మీరు ఏమి చేయరు.