క్రీడలు గేమ్స్ విభాగాల్లో శిక్షణా కార్యక్రమాల సమయంలో, వివిధ కదలికలు మరియు చర్యలు నిర్వహిస్తారు. ఫలిత భౌతిక బరువు హృదయనాళ మరియు నాడీ వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తుంది, శ్వాసకోశ వ్యవస్థ మరియు కండరాల వ్యవస్థలో సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, శరీరంలో జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఖచ్చితమైన మరియు నైపుణ్యం కలిగిన కదలికలను నిర్వహించాల్సిన అవసరం కంటి యొక్క అభివృద్ధి, కచ్చితత్వం మరియు కదలిక వేగం, కండరాల బలం ఏర్పడుతుంది. ఈ సానుకూల ప్రభావాలకు ధన్యవాదాలు, మానవ ఆరోగ్యంపై స్పోర్ట్స్ ఆటల ప్రభావం ఎక్కువగా ఉండదు.
స్పోర్ట్స్ ఆటల అభ్యాసం సమయంలో, శిక్షణ పొందిన వ్యక్తులు త్వరిత స్వతంత్ర నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేస్తారు, వేగం, దిశ మరియు తీవ్రతలో వారి కదలికలను సవరించే సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తారు. మానవ ఆరోగ్యం మీద ప్రభావం కూడా ఓర్పు, త్వరితతత్వం మరియు సామర్థ్యం అభివృద్ధి, కండరాల కండరాల టోన్ యొక్క నిర్వహణ, రోగనిరోధక శక్తిని బలపరిచేటప్పుడు క్యాతర్రల్ వ్యాధులకు పెరిగిన ప్రతిఘటన ఏర్పడటానికి కూడా వ్యక్తం చేయబడింది.
క్రీడలు క్రీడలలో తరగతులకు హాజరు కావాలని నిర్ణయించిన మహిళలకు, బాడ్మింటన్, వాలీబాల్, టెన్నిస్ వంటివి అత్యుత్తమ క్రీడా క్రీడలు. ఈ విభాగాలలో శిక్షణ సమయంలో పొందిన భౌతిక భారాలు ప్రదర్శించిన కదలికల యొక్క చిన్న తీవ్రత మరియు సంక్లిష్టతను కలిగి ఉంటాయి. అందువల్ల, ఈ క్రీడల ఆటలు వారి సాంకేతిక సంక్లిష్టతకు ముందు క్రీడలు సాధన చేయని వ్యక్తులకు బాగా అందుబాటులో ఉంటాయి. శిక్షణ సమయంలో సాంకేతిక మరియు వ్యూహాత్మక చర్యల మెరుగుదల భౌతిక సంసిద్ధత స్థాయిని పెంచటానికి సహాయం చేస్తుంది మరియు మానవ ఆరోగ్యం మీద సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. బాస్కెట్బాల్, హ్యాండ్బాల్ లేదా వాటర్ ఫ్లోర్ యొక్క విభాగంలో నమోదు చేసుకోవటానికి మహిళలకు భౌతికమైన అభివృద్ధిని తగినంతగా కలిగి ఉంది. అయినప్పటికీ, బాస్కెట్బాల్ లేదా హ్యాండ్బాల్ శిక్షణకు హాజరు కావడానికి కేవలం ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండటం వలన, ఈ క్రీడల క్రీడలు ఆట యొక్క అధిక వేగంతో ఉంటాయి, పెద్ద సంఖ్యలో స్పీడ్-ఫోర్స్ కదలికలు మరియు అన్ని ప్రధాన అవయవ వ్యవస్థలపై గణనీయమైన శారీరక శ్రమ అవసరం మానవ శరీరం యొక్క. అందువలన, ఇప్పటికే ఉన్న వ్యాధుల ప్రకోపం మరియు ఆరోగ్యం క్షీణించకుండా ఉండటానికి, క్రీడలు క్రీడలలో తరగతులకు హాజరయ్యే ముందు ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
ఇటీవల సంవత్సరాల్లో, మీడియాలో, మహిళల సాకర్ జట్లలో లేదా హాకీలో క్రీడల టోర్నమెంట్ల గురించి నివేదించడం సర్వసాధారణంగా మారింది, మరియు కొన్ని స్పోర్ట్స్ క్లబ్లు ఇలాంటి విభాగాలను నమోదు చేయడానికి మహిళలను అందిస్తున్నాయి. అయినప్పటికీ, అటువంటి స్పోర్ట్స్ గేమ్లు ముఖ్యంగా పదునైన కదలికలు, జట్టు సభ్యుల యొక్క బలమైన మరియు కఠినమైన గుద్దుకోవడం ద్వారా ఉంటాయి, భారీ శరీర జాతి మరియు గొప్ప కండరాల శక్తి అవసరం. దీని వృత్తి జీవితంలో ఉన్నత క్రీడల విజయాలు మరియు స్పోర్ట్స్ గేమ్స్ విభాగానికి పర్యటన ప్రధానంగా ఎందుకంటే ఆరోగ్యం మీద సానుకూల ప్రభావాన్ని లేదా సన్నని వ్యక్తిగా ఏర్పడే సామర్థ్యం ఉన్న కారణంగా, ఫుట్బాల్ లేదా హాకీ వంటి క్రీడలు ఆసక్తికరంగా ఉంటాయి, చాలా సరిఅయిన కాదు.
ఈ విధంగా, మహిళల ఆరోగ్యంపై అవసరమైన సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండటానికి, స్పోర్ట్స్ గేమ్స్ విభాగం యొక్క ఎంపిక జీవి యొక్క భౌతిక సంసిద్ధతను మరియు ఈ క్రీడలో ఒక వ్యక్తి ఎదుర్కొంటున్న భౌతిక వ్యాయామాల స్థాయిని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.