స్వల్ప లేదా సుదీర్ఘ కాలం కోసం ఉత్పత్తుల తిరస్కృతి దానికదే హానికరమైనది. మీరు నిరంతరం టెంప్టేషన్స్తో కష్టపడతారు, మీకు ఇష్టమైన ఉత్పత్తుల్లో మీరు నిరాకరిస్తారు, మీరు చికాకు, అసంతృప్తి, మానసిక స్థితిని అనుభూతి చెందుతారు. బాగా, ఉపయోగం ఏమిటి? పూర్తి హాని! అదే సమయంలో, మీ పరిసరాలు, దేశీయమైన, పని వద్ద, నిరంతరం మీరు "కేక్ ముక్క తినడానికి" మీరు ఒప్పించే ఉంటుంది. ప్రతి స్త్రీ అలాంటి టెంప్టేషన్స్ ను తట్టుకోగలదు మరియు చివరికి ఆహారం తీసుకురాగలదు. మీరు విచ్ఛిన్నమైతే, మీరు పశ్చాత్తాపం చెందుతారు, మీరు నిరాశ మరియు పాత్ర లేకపోవడంతో మిమ్మల్ని గద్దిస్తారు.
ఆహారంలో ఎక్కువ భాగం కార్బోహైడ్రేట్ల పూర్తి మినహాయింపుపై ఆధారపడతాయి. ఈ కారణంగా, శరీరం త్వరగా బరువు కోల్పోతుంది, కానీ పోషకాహారం ప్రత్యేకంగా ప్రోటీన్ ఆహారం ఋతు చక్రం, శిశువు యొక్క భావన యొక్క సమస్యలలో ఒక పనిచేయకపోవచ్చు. ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడం కొన్ని అదనపు పౌండ్లను తొలగిస్తుంది కంటే చాలా కష్టం.
దాదాపు ఏ ఆహారం చివరిలో, మీరు ఖచ్చితంగా బరువు తిరిగి పొందుతారు, మరియు ఉండవచ్చు కూడా ఐదు అదనపు జోడించండి. విషయం ఏమిటంటే, మీ శరీరంలో మీరు నిర్దిష్ట సంఖ్యలో కేలరీలు తింటారు వాస్తవం కింద పునర్నిర్మించబడింది, జీవక్రియ తగ్గిపోతుంది. కానీ అప్పుడు ద్వేషపూరిత ఆహారం చివరికి వచ్చింది, పైస్, సలాడ్లు మరియు బంగాళాదుంపలతో మాంసం మళ్లీ పట్టికలో కనిపించింది. ఈ సమయంలో, మీ శరీరం నిజమైన షాక్ని ఎదుర్కొంటోంది. అతను సుదీర్ఘ ఆకలి సమ్మె కోసం సిద్ధపడుతున్నాడని మరియు నెమ్మదిగా నిల్వల నిల్వలను ప్రారంభించాడనే వాస్తవం మరియు మళ్లీ పెద్ద మొత్తంలో ఆహారాన్ని తీసుకువచ్చింది, విషాద సంఘటన "ఆకలి యుద్ధం" విషయంలో కొవ్వును తొలగించడాన్ని ప్రారంభిస్తుంది. అందుకే చాలామంది ఆహారం బరువు పెరుగుట బరువు పెరుగుతుంది.
ఆహారాల నుండి ఒక వ్యక్తి అదనపు కొవ్వును మాత్రమే కోల్పోతాడు, కానీ కండరాల ద్రవ్యరాశిని కూడా కోల్పోతాడు. తక్కువ ఆహారం యొక్క విరమణ తర్వాత, ఒక స్త్రీ కొవ్వుతో బరువు పెరుగుతుంది మరియు కండర ద్రవ్యరాశి కాదు, ఇది అసహ్యకరమైన ప్రదర్శనకి దారితీస్తుంది: చర్మం, కణజాలం. కొవ్వు అసమానంగా పంపిణీ చేయబడింది. మొదటి స్థానంలో, ఇది ఉదర ప్రాంతంలో ఉంది, ఇది ఒక ఆహ్లాదకరమైన ప్రదర్శన ద్వారా వేరుపడదు మరియు గుండెపోటు, అంతర్గత వ్యాధులు మరియు ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధికి దారి తీస్తుంది.
మా మెదడు యొక్క పని మీద ఆహారాలు ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతాయి. శరీర మొత్తం శరీరం యొక్క సాధారణ ఆపరేషన్ కోసం అవసరమైన కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు గ్లూకోజ్, అందుకోలేని ఎందుకంటే. దృష్టి కేంద్రీకరణ తగ్గుతుంది, మెదడు ప్రక్రియలు తగ్గిపోతాయి, స్పష్టంగా ఆలోచించగల సామర్థ్యం కోల్పోతుంది, తలనొప్పి మరియు మగతనం ఉంది. అదనంగా, అనేక ఆహారాలు శరీరం యొక్క నిర్జలీకరణానికి దారి తీస్తుంది. చర్మం వృద్ధాప్యంగా పెరుగుతుంది, ఇది పొడి మరియు ప్రాణములేనిది, జుట్టు ఫేడ్ అవుతుంది, నిరంతర అలసట భావన ఉంది, అది వేయడానికి మరియు వేయడానికి కావలసినది.
ఆహారం ఫలితంగా, మేము చాలా ఉపయోగకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన సూక్ష్మజీవుల మా శరీరం కోల్పోతున్నారు, లేకుండా మొత్తం జీవి యొక్క సాధారణ పని అసాధ్యం. మీరు ఒక ప్రత్యేకమైన ఆహారం మీద కూర్చోవడానికి ముందు, పరీక్ష ద్వారా వెళ్లి ఒక నిపుణుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం.
ఇక్కడ అత్యంత ప్రసిద్ధ ఆహారాల నుండి కొన్ని హానికరమైన ప్రభావాలు.
ది క్రెమ్లిన్. బాటమ్ లైన్ ఒక వ్యక్తి కార్బోహైడ్రేట్లని ఇవ్వాలి, మరియు ప్రోటీన్లు మాత్రమే తినాలి. అటువంటి ఆహారం రుతుస్రావం యొక్క విరమణకు దారితీస్తుంది, శరీరంలో ఒక డైస్బియోసిస్ కనిపించడం.
Monodiets. బాటమ్ లైన్ అనేది ఒక వ్యక్తి మాత్రమే ఒక ఉత్పత్తిని మాత్రమే ఉపయోగిస్తుంది. తినే విధంగా హాని విటమిన్లు, సూక్ష్మీకరణలు మరియు పోషకాలు శరీరంలో అవసరం లేదు. మీరు అలసట మరియు చికాకును అనుసరిస్తారు.
శ్రేష్ఠత కోసం ప్రయత్నించడం ఒక విలువైన లక్ష్యం, కానీ మీ ఆరోగ్యం గురించి మర్చిపోతే లేదు!