ఇన్ఫ్లుఎంజా హృదయనాళ, నాడీ మరియు ఇతర వ్యవస్థల యొక్క అవయవాలను ప్రభావితం చేసే ఒక తీవ్రమైన అంటువ్యాధి, అలాగే శ్వాస బాధ్యత అవయవాలు. సంక్రమణను నివారించకూడదు మరియు ఫ్లూ-లాంటి ప్రక్రియ ఇప్పటికే వెల్లడైంది, ఇన్ఫ్లుఎంజా విషయంలో సరైన ప్రవర్తన సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మాత్రమే సహాయపడదు, అయితే ఆరోగ్యకరమైనది. దీని అర్థం ఫ్లూ వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నట్లయితే, అది సరిగ్గానే ఉంటుంది, అప్పుడు వ్యాధిని ఎదుర్కొనే ముందు కంటే ఆరోగ్యకరంగా మారవచ్చు.
శుద్దీకరణ
ఫ్లూ సమయంలో, అనేక రకాల మత్తు పదార్థాలు ఉన్నాయి. మొదట, ఇవి నిజానికి ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్లు, ఇవి విచ్ఛిన్నం మరియు రక్తంలో ప్రసారం చేస్తాయి మరియు రెండవది పెద్ద ప్రేగులు. ఫ్లూ తో, వ్యక్తి యొక్క శ్రేయస్సులో క్షీణతను ప్రేరేపించే ఏ ఇతర రోగానికంటే, ప్రేగు అవరోధం యొక్క పారగమ్యత గమనించదగ్గ విధంగా పెరుగుతుంది మరియు ఫలితంగా, మరింత పేగు విషాలు రక్తంలోకి శోషించబడతాయి మరియు రోగి పరిస్థితి మరింత తీవ్రంగా మారగలవు.
ఫ్లూతో, మీరు రెండు లీటర్ల గురించి ద్రవాల పుష్కలంగా త్రాగాలి. ఇది బాధించే మరియు వేడి ఉండకూడదు మనస్సులో భరిస్తుంది ఉండాలి. ఇది నిమ్మకాయ తో ఆమ్లీకరణం ఉత్తమం.
thermotaxis
నియమం ప్రకారం, శరీరంలో ఉష్ణోగ్రత ఫ్లూ సమయంలో పెరుగుతుంది. ఇది మెదడుకు అత్యంత ముఖ్యమైన నష్టం, కాబట్టి మీరు ఏ ద్వారా మీ తల బయటకు ఏ వేడి పొందాలి. తరచుగా, ఒక తడి టవల్ తో తుడిచిపెట్టి, undressing మరియు నేరుగా తలపై అణిచివేస్తుంది. రోగి చల్లగా ఉన్నప్పుడు, వెచ్చని నీటితో తుడవడం, రోగి వెచ్చగా ఉన్నట్లయితే, మీరు ఒక చల్లనిదాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. కాళ్ళు, అలాగే రోగి చేతులు, అన్ని సమయం వెచ్చగా ఉండాలి. వారు స్తంభింప చేస్తే, వారు వాటర్స్, వెచ్చని చేతులు లేదా రుద్దడంతో వేడెక్కాల్సిన అవసరం ఉంది. రక్తం యొక్క ప్రవాహాన్ని పెంచడానికి మరియు ఉష్ణ బదిలీని పెంచడానికి ఇది చేయాలి. ఈ కారణంగా, 1 డిగ్రీ ఉష్ణోగ్రత డ్రాప్ సాధించడం సాధ్యమవుతుంది. దీనితో పాటు, మీరు నుదిటి కోసం ఒక తేమను కుదించవచ్చు. మీరు మీ తలను అధిగమించకూడదని జాగ్రత్తగా ఉండవలసి ఉంది, చర్మంపై మంచును వర్తింపచేయడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడదు, రోగి చల్లగా తట్టుకోగలగటం ముఖ్యం. ఇది అతని పరిస్థితిని మరింత సౌకర్యవంతంగా చేస్తుంది మరియు నిద్రపోవడం సహాయపడుతుంది.
వ్యాధి సమయంలో ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల లేనప్పుడు కేసులు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, ఇది చాలా మంచిది కాదు, అంటే శరీర ఉష్ణోగ్రత పెంచడం ద్వారా వ్యాధిని పోరాడలేము. తేనె మరియు వెన్నతో నిమ్మకాయ, తేనె లేదా ఉడికించిన పాలుతో వెచ్చగా, వేడి టీని ఉంచడానికి బాగా సరిపోతుంది. ఇటువంటి పానీయం తాగటానికి మీరు 200 ml గురించి అవసరం.
శుద్దీకరణ యొక్క రెండవ దశ
తరువాత, చిన్న మొత్తంలో డయాఫోర్టిక్ టీ (ఉత్తమంగా సరిపోయే లిండెన్, కోరిందకాయ లేదా టీ మరియు ఎల్డెబెర్బీ పువ్వులు) త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది ప్రతి 10-15 నిమిషాలు రెండు sips తీసుకోవాలని మద్దతిస్తుంది. టీ వెచ్చగా ఉండాలి మరియు ఎటువంటి కేసులోనూ వేడిగా ఉండాలి. అందువల్ల ఇది చల్లగా ఉండదు, అది నీటి స్నానంలో లేదా థెర్మోస్లో ఉంచబడుతుంది. రోగి చెమట పడుతున్నప్పుడు, అతడు వీలైనంత ఆశ్రయం పొందాలి. అలాంటి ప్రక్రియ 3-4 గంటలపాటు కొనసాగుతుంది. రోగి బలహీనంగా లేదా ఆకలితో ఉన్నట్లయితే, మీరు తేనెకు కొద్దిగా తేనెను జోడించాలి లేదా కనీసం మినరల్ వాటర్ (ఆల్కలీన్) త్రాగాలి.
వినోదం
ఒక అనారోగ్య జీవి విశ్రాంతి అవసరం ఎందుకంటే ఫ్లూ సమయంలో ఇది చాలా ముఖ్యమైనది, ఇది ఖచ్చితమైన మంచం విశ్రాంతికి మరియు చాలా నిద్రపోతుంది. అన్నింటిలోనూ, గుండె యొక్క బరువును తగ్గించడానికి, ఈ వ్యాధిలో అధికంగా తీవ్రంగా పని చేయాల్సిన అవసరం ఉంది. అలాగే, నిద్ర కృతజ్ఞతలు, మెదడు రక్త ప్రసరణ తగ్గుతుంది, తద్వారా ఇది విషాన్ని నుండి రక్షించే. మత్తు లక్షణాలు కనిపించకుండా పోయినప్పుడు, ఉష్ణోగ్రత సాధారణ స్థితికి చేరుతుంది మరియు ఆకలి అనుభూతి చెందుతుంది, అది ఎక్కువ తినకూడదు. కొన్ని రోజులు ముడి కూరగాయలు లేదా పండ్లు తినడానికి మరియు పండ్ల రసాలను త్రాగడానికి ఉత్తమం.
రికవరీ
ఈ దశ కూడా చాలా ముఖ్యమైనది. ఈ సవాలు వ్యాధిని నయం చేయడమే కాదు, సాధ్యమైనంతవరకు ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడానికి కూడా.
మీరు ఈ సిఫార్సులను సరిగ్గా అనుసరిస్తే, మీరు 4-5 రోజులలో నయమవుతారు. ఈ రోజుల్లో, రోగి షవర్ తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది.