మీరు తాజా శ్వాసకోసం తినవలసిన అవసరం ఏమిటి?
నోటి కుహరంలో స్థిరంగా ఉండే తేమ ఎల్లప్పుడూ నిర్వహించబడుతుందని ఎప్పుడూ మర్చిపోకండి. నోటిలోని సూక్ష్మజీవులు లాలాజలంచే చంపబడటం అవసరం.
మీకు తెలిసిన, నోరు నుండి ఒక బలమైన వాసన నిద్ర తర్వాత జరుగుతుంది . ఈ జరిగే క్రమంలో, మీరు ఆపిల్ మరియు ఘన రకాలు యొక్క జున్ను చిన్న ముక్క తినడం మంచం ముందు రాత్రి తినడానికి అవసరం, మరియు ఉదయం నడుస్తుండటం, సాధారణ ప్రతిదీ, అంటే, మీ దంతాలు బ్రష్ మరియు మీ నోరు కడిగి. మరియు మేము పైన చర్చించిన రోజు మొత్తం, లాలాజలం కోసం నీరు త్రాగటానికి మరిచిపోకండి.
కడుపు పనిని సర్దుబాటు చేయాలి. ఇది చేయటానికి, మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తీసుకోవాలి, మరియు కేఫీర్ మరియు పెరుగు గురించి మర్చిపోతే లేదు. వారు కూడా తాజా శ్వాస కోసం ఉపయోగపడతాయి.
మేము అన్ని తెలుసు, మరియు అది వెల్లుల్లి లేదా ఉల్లిపాయలు తినడం ఉన్నప్పుడు, మేము నోటి నుండి ఒక చెడ్డ వాసన తో మమ్మల్ని అందించడానికి, అందువలన తరచుగా ఈ ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులను ఖండించడం ఒక రహస్య కాదు. కానీ చాలా కొద్ది మంది ప్రజలు పార్స్లీ ఈ వాసనలు వదిలించుకోవటం సహాయం చేస్తుంది తెలుసు. ఇది శ్వాస యొక్క తాజాదనాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది, కానీ దంతాల కొంచెం తెల్లగా ఉంటుంది. స్పైసి లవణాల ధాన్యాలు సహాయంతో అదే ప్రభావం సాధించవచ్చు.
ఇప్పుడు ఆహారాన్ని అనుసరించే వ్యక్తుల గురించి కొంచెం మాట్లాడండి. వారు తరచూ నోటి నుండి అసిటోన్ యొక్క వాసన గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు. ఈ శ్వాసను కీటోన్ అని పిలుస్తారు మరియు తక్కువ కేలరీల ఆహార పదార్థాల వినియోగం వలన ఏర్పడుతుంది, మరియు వారు విడిపోయినప్పుడు, కుళ్ళిపోతున్న ఉత్పత్తులు ఏర్పడతాయి-కీటోన్స్. మేము తాజా శ్వాస తీసుకోవటానికి ఈ ప్రజలను సలహా ఇస్తాయి, ఇవి అరటిని తిని, శరీరంలోని పదార్ధాల సంతులనాన్ని పునరుద్ధరించేటప్పుడు కీటోన్స్ మొత్తాన్ని తగ్గిస్తాయి.
మరియు, కోర్సు యొక్క, మీ శ్వాస freshening కోసం జానపద పరిష్కారాలు గురించి మర్చిపోతే లేదు :
1. ఒక స్పూన్ టేక్. నిమ్మ పై తొక్క మరియు ఒక సగం టీస్పూన్. తేనె, రోజుకు మూడు సార్లు పడుతుంది.
2. ఎయిస్ గింజలతో చిగుళ్ళను కాలానుగుణంగా రుద్దండి మరియు అరిస్ రూట్ యొక్క చిన్న ముక్కలు నమలు.
3. మూడు సార్లు తినడం తరువాత రోజు, అల్లం రూట్ ముక్కలు నమలు, కొద్దిగా వాటిని నాలుక కింద పట్టుకొని, తరువాత మ్రింగు. ఈ ప్రక్రియ చాలాకాలం శ్వాస తాజాగా ఉంచుతుంది.
4. అలాగే, తాజాగా శ్వాసించడానికి, మీ నోటిని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు ఏలకులు, రెండు జునిపెర్ బెర్రీస్ లేదా ఎండిన బాసిల్ యొక్క కోర్లను నమలు చేయండి.
5. కాల్గన్ యొక్క రూట్తో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి.
6. దాల్చినచెక్క యొక్క చిటికెడు నోటిలోని సూక్ష్మజీవుల సంఖ్య పెరగడం మరియు ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతిని వదిలివేస్తుంది.
ఈ జానపద మార్గాలు కింది రెసిపీతో అనుబంధించబడాలి: వేడినీటి 2 కప్పులు 1, 5 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోవాలి. l. రసాయన శాస్త్రజ్ఞుల చమోమిలే పుష్పాలు. 5 నిమిషాలు, వడపోత, చల్లని మరియు ఉడకబెట్టిన పులుసు సిద్ధంగా ఉంది, ఒక చిన్న saucepan లో ఒక మూత కింద బాయిల్. మీ నోటిని 2 నిమిషాలు 5 సార్లు రోజుకు కడగండి. ఈ రసం మీ శ్వాస తాజాదనాన్ని ఇస్తుంది.
కూడా, తాజా శ్వాస నిర్వహించడానికి, చూయింగ్ గమ్ సహాయపడుతుంది. కానీ అన్ని నమలడం చిగుళ్ళు తాజాదనాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. చూయింగ్ గమ్ అనేది xylitol తో కొనుగోలు చేయబడాలి, ఇది పళ్లకు చక్కెర వలె హాని కలిగించదు. నోటిలో ఉన్న హానికరమైన బ్యాక్టీరియా పునరుత్పత్తికి జిలిటోల్ తో గమ్ నిరోధిస్తుంది. మరియు పుదీనా కాండీలను విస్మరించవద్దు.
ఎందుకు తాజాది కాదు, శ్లేష్మ శ్వాస కనిపిస్తుంది?
మీరు నోటి కుహరం నుండి అసహ్యకరమైన వాసన వదిలించుకోవటం సాధించలేదు ఉంటే, మీరు బహుశా సాధారణ జలుబు సంబంధం లేని టాన్సిల్స్ న స్ఫోటములు కలిగి నుండి, మీరు సహాయం కోసం నిపుణులు చెయ్యి అవసరం, మరియు వారు తరువాత తిరగడం తినడం తర్వాత ఆహార ముక్కలు వదిలి చీము లో, ఇది శ్వాస అసహ్యకరమైన మరియు వికర్షణ చేస్తుంది.
తాజా శ్వాస కేటోయాసిడోసిస్ ప్రారంభంలో లేదు. ఇది శరీరం లో గ్లూకోజ్ యొక్క అసంపూర్తిగా బర్నింగ్ సంభవిస్తుంది ఒక వ్యాధి, మరియు అది తీవ్రమైన చికిత్స అవసరం.
మరియు, కోర్సు యొక్క, మీ సమస్య గురించి తెలుసుకోవడానికి సులభమైన మార్గం మీ పళ్ళు మరియు ఆహ్లాదకరమైన శ్వాస ఆరోగ్యం పునరుద్ధరించడానికి ఒక దంతవైద్యుడు సంప్రదించండి ఉంది!