సాధారణంగా ఒక కొత్తగా మమ్ ఒక చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి లేదా చదివిన లేదా ఇష్టమైన పుస్తకాన్ని చదివే లేదా చదవడానికి సమయాన్ని కలిగి ఉండదు, కాని కొన్నిసార్లు కుటుంబ విందుకు ఆహారం ఇవ్వదు! చాలామంది దీనిని సహజంగా భావిస్తారు, వారు చెప్పేది, మీ చేతుల్లో ఒక శిశువుతో ప్రతిదీ ఎలా నిర్వహించవచ్చు? అయితే, ప్రతిదీ చాలా విషాదకరమైనది కాదు. సరైన పద్ధతిలో, ఒక మహిళ ప్రతిచోటా సమయం లో మాత్రమే ఉంది, కానీ ఆమె పనులు నుండి కొద్దిగా మిగిలిన కలిగి.
అవును, పిల్లల జీవిత 0 లోని మొదటి నెలల్లో, ఒక యౌవనురాలు నిజంగా బిడ్డ గురి 0 చి, తనకు మాత్రమే శ్రద్ధ వహి 0 చాలి. ఈ కాలంలో అన్ని ఇతర కేసులు ద్వితీయ ఉండాలి. శిశువు మరియు తల్లికి మొదటి నెల జీవిత కాలం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే శిశువు కొత్త పర్యావరణానికి మాత్రమే వర్తిస్తుంది మరియు తల్లి శిశువుకు వర్తిస్తుంది. చైల్డ్ నిద్రపోతున్న వెంటనే - ఇది నిద్ర మరియు తల్లికి సమయం. ఇల్లు లో గజిబిజి గురించి ఆందోళన అవసరం లేదు, భర్త మీరు అర్థం ఉంటుంది, ముఖ్యంగా ఇది ఒక చిన్న సమయం కోసం. ఇది శిశువుకు చాలా ముఖ్యం, ఆమె పక్కన ఉన్న ప్రశాంతత మరియు విశ్రాంతి మమ్మీ ఉంది, దీని ద్వారా, చనుబాలివ్వడం సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది.
వ్యాపారం కలపడం ఎలా
మొదట, చిన్నపిల్ల తల్లి తన పిల్ల సమయంలో నిద్రపోయేటప్పుడు మరియు ఏది - తన మేల్కొలుపు సమయంలో ఏమి జరుగుతుందో గురించి ఆలోచించవలసి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీరు manicures, pedicures, ఒక షవర్ పడుతుంది, నిద్ర, పిల్లల యొక్క నిద్రలో మాత్రమే భౌతిక వ్యాయామాలు చేయండి చేయవచ్చు. కానీ వంటలలో కడగడం, అపార్ట్మెంట్లో కొంచెం శుభ్రం, వంట చేయటం, వ్రేలాడే బట్టలు, ఆపై, శిశువు నిద్రపోకపోతే. సో కిచెన్ లోకి అమలు చేయడానికి రష్ లేదా పిల్లల నిద్రలోకి పడిపోయినప్పుడు ఒక గుడ్డ పడుతుంది - అది కొద్దిగా సమయం మీరే తీసుకోవాలని ఉత్తమం. కాబట్టి మీరు త్వరగా మరియు నరములు లేకుండా క్రమంలో తాము ఉంచవచ్చు.
రెండవది, కొన్ని విషయాలను మిళితం చేయడం సాధ్యమైతే, దాన్ని ఉపయోగించుకోండి! ఉదాహరణకు, మీరు ఫోన్లో మాట్లాడేటప్పుడు మాట్లాడవచ్చు మరియు ఒక నడకలో - అవసరమైన కొనుగోళ్లు చేయండి లేదా స్నేహితులతో చాట్ చేయండి. టీవీ చూడటం, మీరు వంటలను ఉడికించాలి లేదా కడగడం చేయవచ్చు.
సహాయం కోసం వెనుకాడరు
ఆమె భర్త లేదా దగ్గరి బ 0 ధువులకు సహాయ 0 చేయమని నిరాకరి 0 చడానికి ఒక యౌవనుడు మూఢుడు. ఇది నిజంగా కష్టం ఉంటే, వారి సహాయం అందించడానికి కోసం వేచి లేదు - అది అడుగుతారు! శిశువు తిండికి అడగండి, అటోన్మెంట్, షేక్, నాటకం లేదా బయట నడిచి అడగండి. ఈ సమయంలో మీరు ప్రశాంతంగా షవర్ పడుతుంది, షాపింగ్ వెళ్ళి, వ్యాయామాలు లేదా జుట్టు తొలగింపు తయారు, విందు ఉడికించాలి లేదా ఇంటర్నెట్ లో కూర్చుని.
వాక్యూమింగ్, బట్టలు వేలాడటం, చెత్తను తీసివేయడం, శిశువు కోసం బొమ్మలు తీసివేయడం, మీరు ఆమె భర్తకు ఎటువంటి పరిమితి లేకుండానే చెయ్యవచ్చు. అతను తండ్రి మరియు శిశువు కోసం caring సంబంధించిన ప్రతిదీ లో చురుకుగా పాల్గొనడానికి ఉండాలి.
ముందుకు సాగండి
తల్లి శిశువులకు ఎప్పటికప్పుడు ప్రతిదీ సాధారణ ప్రణాళిక సహాయం చేస్తుంది. 15 నిమిషాల, అల్పాహారం కలిగి - 20 నిమిషాల, హౌస్ శుభ్రం - 10 నిమిషాలు, తయారు - 10 నిమిషాలు: ఇది గడిపిన సుమారు సమయం సూచించడం, గంట ద్వారా దీన్ని చాలా సౌకర్యంగా ఉంటుంది. మరియు అందువలన న. సో మీరు మీ రోజు స్పష్టంగా ప్లాన్ మరియు తరువాత మీ కోసం కొంత సమయం సిద్ధం చేయవచ్చు. పనికిరాని కార్యకలాపాలను దృష్టిలో ఉంచుకొని ఈ ప్రణాళికను మనం అనుమతించము, ఆ రోజు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
పిల్లల సొంత వ్యవహారాలలో చేర్చండి
చిన్నది కోసం, పరిపూర్ణ పరిష్కారం స్లింగ్. దానితో, దుమ్ములను తుడిచిపెట్టే ప్రక్రియ, వంటలలో వాషింగ్ లేదా వంట చేయడం సమయాల్లో సరళీకృతం చేయబడుతుంది. మీరు శిశువుతో కమ్యూనికేట్ చేయవచ్చు, మరియు అతను మీ చర్యలను ఆసక్తితో చూస్తాడు.
మీరు కంప్యూటర్ వద్ద పని చేయాలి? సగం స్క్రీన్ కార్టూన్ మీద, మరియు సగం-స్క్రీన్ బ్రౌజర్లో పక్కన ఉన్న బాల కూర్చుని. మీరు దుమ్ము తుడిచిపెట్టుకున్నారా? శిశువుకు ఒక రాగ్ ఇవ్వండి మరియు సరిగ్గా దీన్ని ఎలా చేయాలో చూపుతుంది. చిన్నపిల్లలకు పెద్దలు పునరావృతం చేయాలని, నాకు నమ్మకం, సాగు ప్రక్రియ వాటిని గొప్ప ఆనందం ఇస్తుంది. ఉదాహరణకు, ఒక 1.5 ఏళ్ల బాల ఇప్పటికే తన బొమ్మలు తనను తాను తొలగించి, ఒక బాక్స్ వాటిని విసిరే చాలా సామర్థ్యం ఉంది. చాలా జాగ్రత్తగా ఉండకూడదు, కానీ స్వయంగా!
ఫ్లై-లేడీ వ్యవస్థ అంటే ఏమిటి
ఈ వ్యవస్థలో ఇది ఉంటుంది: మీరు ఇల్లు కనీస సమయం శుభ్రం చేయడానికి ఖర్చు చేస్తారు, కానీ ప్రతి రోజు తప్పనిసరిగా. అదే సమయంలో ఒకే అపార్ట్మెంట్లో ఒకేసారి తొలగించబడలేదు, కాని ఒక వారం ఒక గది. సాధారణ శుభ్రతకు అపార్ట్మెంట్ రాష్ట్రాన్ని తీసుకురావద్దు, కేవలం క్రమం తప్పకుండా క్రమంగా మరియు క్రమంగా నిర్వహించండి. ఒకసారి మీరు మీ కోసం ప్రతిదీ శుభ్రం మరియు నిరుపయోగంగా విషయాలు పేరుకుపోవడంతో అనుమతించము. అనవసరమైన వదిలించుకోండి. ఒక పదం లో, దేశీయ విధులను వీలైనంత నెరవేర్చండి. ఫ్లై-lady ఎల్లప్పుడూ అద్భుతమైన ఆత్మలు లో ఉంది మరియు దేశీయ పట్టించుకుంటారు ద్వారా బాధ అనుభూతి లేదు.
యువ మమ్మీని ఉంచడానికి సాధారణ సలహా
1. వంట చేసేటప్పుడు, సెమీ-ఫైనల్ ఉత్పత్తులను వాడండి, కేవలం స్టోర్ చేయకండి, కాని సొంత తయారీ. మీరు ఒక ఫ్రీజర్ లో స్తంభింప మరియు అది విజయవంతంగా ఉపయోగించడానికి: కూరగాయలు మరియు పండ్లు, మాంసం ఉడకబెట్టిన పులుసు, pelmeni మరియు కట్లెట్స్, ఉడికించిన పుట్టగొడుగులను, చారు మరియు రెండవ వంటలలో మిశ్రమాలను.
2. ఇంటికి ఎల్లప్పుడూ ప్రాధమిక ఉత్పత్తుల స్టాక్ ఉంటుంది - తృణధాన్యాలు, పాస్తా, కూరగాయలు, వెన్న, గుడ్లు, మొదలైనవి దీన్ని చేయటానికి, దుకాణాల్లోని ఉత్పత్తులను కేవలం వారానికి ఒకసారి కొనుగోలు చేయవచ్చు, లేదా మరింత తక్కువ. ఇది తాజా రొట్టె, పాలు మరియు ఇతర పాడైపోయే ఉత్పత్తులను తీసుకురావడానికి పని నుండి తన భర్తను అడుగుతుంది.
3. గృహోపకరణాలు ఉపయోగించండి - juicer, ఆహార ప్రాసెసర్, మైక్రోవేవ్, డిష్వాషర్, యంత్రం వాషింగ్. ఇది సమయాన్ని ఆదా చేస్తుంది మరియు జీవితాన్ని మరింత సులభతరం చేస్తుంది.
4. తక్కువ ఇస్త్రీ చేయాలంటే, మీ బట్టలు జాగ్రత్తగా వ్రేలాడదీయండి. మృదువుగా చేయడానికి ప్రత్యేక కండీషనర్ను ఉపయోగించండి (మీరు లాండ్రీ కోసం కూడా శుభ్రం చేయవచ్చు).
5. క్లీనింగ్ మరియు ఇతర కార్మిక-ఇంటెన్సివ్ పనులు (రిఫ్రిజిరేటర్ను కత్తిరించడం, క్యాబినెట్లను తొలగించడం, విండోస్ కడగడం) రాత్రిపూట రీమేక్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి లేదు. మంచి పనిని భాగాలుగా విడగొట్టండి మరియు నేడు ఒక విషయం, రేపు వేరొకటి చేయండి.
6. మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా సమయం పడుతుంది. ఉదయం, పిల్లల మేల్కొన్నాను వరకు, మీరు ఒక షవర్ పడుతుంది, విందు కోసం ముఖం ముసుగు చేయవచ్చు, శిశువు నిద్రిస్తున్న సమయంలో - చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి లేదా ఫిట్నెస్.
7. గృహ కోర్స్ వివిధ చేయండి! మీ పాదాలపై నిరంతరం ఉండటం విసిగిపోయి - శిశువుతో ఆడటానికి కూర్చోండి లేదా సులభంగా కూర్చోబడ్డ వస్తువులను కనుగొనండి. మరియు వైస్ వెర్సా. శిశువు నిద్రపోతున్నప్పుడు కంప్యూటర్ వద్ద కూర్చుని విసిగినా? అప్పుడు అది పైకి రావడం మంచిది, ఉదాహరణకు, దుమ్ము తుడవడం.
బిడ్డ కనిపించిన ఇంట్లో గుర్తుంచుకో, మాజీ ఆర్డర్ ఉండదు. గృహ వ్యవహారాలకు ముగింపు లేదు. అందువలన, తన చేతుల్లో శిశువుతో సమయం పూర్తిగా అసాధ్యం! కానీ అవసరమైన సమయం ఇవ్వాలని, మరియు మీ గురించి మర్చిపోతే కాదు - ఇది ఏ యువ తల్లి కోసం పూర్తిగా సాధ్యం.