కౌమారదశలో, మరింత పరిణతి చెందని కోరిక మరియు క్రొత్త విషయాలను ప్రయత్నించాలనే కోరిక చాలా సహజంగా ఉంటుంది, చాలా తరచుగా ఇది పిల్లలకి ధూమపానం చేయటానికి అలవాటు పడటానికి దారితీస్తుంది. ఒక యువకుడు ఇప్పటికే పాలుపంచుకుని పొగ కోరుకుంటే, ఈ సందర్భంలో, అతని ప్రయత్నాలు మరియు అతని బంధుల ప్రయత్నాలు రెండింటికి అవసరమైనప్పుడు అతనికి సహాయపడటం చాలా కష్టం అవుతుంది. ధూమపానం ధూమపానాన్ని విడిచిపెట్టడానికి సహాయం చేయడానికి ముందు, ఇది విలువైనది, కానీ అతను ఎందుకు ధూమపానం చేశాడు మరియు ధూమపానం గురించి అతనితో మాట్లాడటానికి ఎందుకు వచ్చాడు?
కేవలం ప్రశాంతత
పశ్చాత్తాపపడి, కేకలు వేస్తూ, ఎక్కువమందికి సహాయం చేయలేరు - వారు హాని చేస్తారు. బాల్య మనస్తత్వం చాలా హాని మరియు మీరు అరవటం ప్రారంభించండి, చాలా మటుకు మీరు మీ నమ్మకాన్ని కోల్పోతారు లేదా మీపై చర్య తీసుకోవాలని బలవంతం చేస్తారు.
ధూమపానం యొక్క ప్రమాదాలు గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, అప్పుడు సమయం ఎంచుకోండి మరియు ప్రశాంతంగా పిల్ల తో మాట్లాడటానికి.
అతను సిగరెట్లు ప్రయత్నించండి అతనికి ముందుకు కారణాల గురించి అడగండి, అతను దాని గురించి ఇష్టపడ్డారు మరియు ఇష్టం లేదు ఏమి.
నిజాయితీగా ఉండండి. ధూమపానం గురించి మీకు తెలిసిన ప్రతిదీ చెప్పండి, ఈ పరిస్థితికి మీ వైఖరిని అర్థం చేసుకోవటానికి మరియు మీరు అతనితో ఈ చెడ్డ అలవాటును కలిగి ఉండాలనే వాస్తవాన్ని ఇష్టపడకపోవచ్చని చెప్పండి, కానీ మీరు ఇప్పటికీ అతన్ని ప్రేమిస్తున్న మరియు ఇష్టపడే పిల్లల సహాయం.
ఈ పరిస్థితిలో, ఒక చిన్న స్వల్పభేదాన్ని ఉంది - మిమ్మల్ని మీరు పొగపెడితే, సంభాషణ ప్రభావం చూపదు.
విస్తృతంగా ప్రబలంగా ఉన్న స్థానం "పొగ త్రాగటం అతడు - కానీ మూర్ఖంగా లేదా పానీయం లేదు." అయితే, వాస్తవానికి, ప్రతిదీ సరిగ్గా వ్యతిరేకం - ఒకే జీవికి అలవాటుపడిన జీవి, త్వరగా ఇతరులకు ఉపయోగపడుతుంది. మరియు పిల్లల శరీరానికి నికోటిన్ వల్ల కలిగే హాని చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు చాలా తీవ్రమైన ప్రతికూల ఫలితాలకు భవిష్యత్తులో దారి తీస్తుంది.
నటన ప్రారంభించండి
యుక్తవయసులో, ధూమపానంపై ఆధారపడటం చాలా త్వరగా ఉత్పత్తి అవుతుంది, కానీ అది వదిలించుకోవటం కష్టం. అందువలన, మీ మిత్ర సహనం కావాలి - కొన్ని రోజుల్లో మీరు భరించే అవకాశం లేదు.
ధూమపానాన్ని విడిచిపెట్టమని యువకుడిని ప్రోత్సహించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఇటువంటి ప్రేరణ సిగరెట్లను తిరస్కరించడం ద్వారా డబ్బు సేవ్ చేయబడుతుంది, యువకుడు గౌరవించే వ్యక్తిని మరియు ధూమపానం విడిచిపెట్టిన వ్యక్తికి ఉదాహరణ. ధూమపానం చర్మం మరియు జుట్టుకు కారణమవుతుంది, అబ్బాయిలకు హాని కలిగించే హాని గురించి చెప్పవచ్చు - ధూమపానం భౌతిక రూపాన్ని గట్టిగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
ధూమపానం యొక్క తిరస్కరణ రోజు
ధూమపానాన్ని విడిచిపెట్టిన నిర్ణయం తీసుకుంటే, ఒక రోజులో, తక్షణమే నిష్క్రమించాలి. మనస్తత్వవేత్తలు సిఫారెట్ యొక్క ఒక రకమైన "చివరి సిగరెట్ యొక్క కర్మ" యొక్క ప్రవర్తన ఒక ఆసక్తికరమైన మానసిక పరికరం. ఇది చేయటానికి, ఇది ఒక రోజు ఎంచుకోండి మరియు స్వభావం మొత్తం కుటుంబం ద్వారా బయటకు అవసరం - ఇది ప్రారంభ "బ్రేకింగ్" సులభంగా మనుగడకు యువకుడు సహాయం చేస్తుంది.
సిగరెట్లు మరియు ధూమపానం గురించి జ్ఞాపకముంచుకొన్న ఇంటిలోని వస్తువులను త్రోసివేసి, సిగరెట్లు వాసన దూరంగాపోయేలా జాగ్రత్త వహించండి. ధూమపానం విజయవంతంగా విడిచిపెట్టిన స్నేహితులను మీరు కలిగి ఉంటే, వారు విడిచిపెట్టిన ప్రక్రియ ద్వారా ఎలా వెళ్ళారనే దాని గురించి పిల్లలతో మాట్లాడటానికి వారిని అడగవచ్చు.
మోడ్ను మార్చండి
ఒక యువకుడు పొగ త్రాగడానికి కోరికను "స్వాధీనం" చేయగలడు, అతను తప్పనిసరిగా తలెత్తుతాడని ఇది కంటే ఉత్తమం. ఈ కోసం మీరు ఎండిన పండ్లు, క్యారట్ కర్రలు, పండు ఉపయోగించవచ్చు. చిప్స్ మరియు తీపి తీసుకోకండి - ఇది ఫిగర్ కోసం చెడ్డది.
అతను మొదట, వీలైనంత తక్కువ సమయాన్ని కలిగి ఉంటాడు, తద్వారా అతను సాధారణంగా ధూమపానం చేశాడు, మరియు రెండవది, అతను కుటుంబానికి తన ప్రాముఖ్యతను భావించాడు.
బహిరంగ మరియు సూర్యునిలో మరింత తరచుగా పిల్లలను నిద్రించడానికి కూడా ఇది అవసరం - ఇది శరీర నికోటిన్ ఫీడ్ లేకుండా పునర్నిర్మాణానికి త్వరగా సహాయపడుతుంది.
మీరు కలిసి క్రీడల కోసం వెళ్ళడానికి యువకుడిని ఆహ్వానించవచ్చు. చురుకుగా కార్యకలాపాలు శరీర ఆనందం యొక్క హార్మోన్లు ఉత్పత్తి సహాయం, పొగాకు వంటి, తద్వారా సిగరెట్లు కోసం కోరికలను తీసుకుని సహాయం. అతనితో పరస్పర చర్చ చేయడం ద్వారా ఈ ప్రయత్నంలో యువకుడికి మద్దతు ఇవ్వడం మంచి పరిష్కారం.
భవిష్యత్ కోసం
పూర్తిగా నికోటిన్ ఆధారపడటం వదిలించుకోవటం సాధారణంగా 3-4 నెలల సమయం పడుతుంది. యువకుడు దురదృష్టకరం అవుతాడు వాస్తవం కోసం సిద్ధం, తన విద్యా పనితీరు పడిపోతుంది - కానీ అది విలువ ఉంది. ఒత్తిడి తొలగింపు యొక్క ప్రమాదకర పద్ధతులకు తన దృష్టిని ఆకర్షించడానికి ప్రయత్నించండి. తరచూ అతనిని స్తుతించు మరియు అతని దృఢ నిశ్చయం కోసం అతని గర్వం నొక్కి చెప్పండి, అది అతనిని (లేదా ఆమె) సిగరెట్లను విడిచిపెట్టటానికి వీలు కల్పించింది.