ఈ రోజుల్లో, ప్రతి తల్లికి ఆమె సొంత ఎంపిక ఉంది: తయారుగా ఉన్న ఆహారాన్ని ఉపయోగించడానికి లేదా పిల్లలను తాము ఉడికించాలి. మరియు ఇక్కడ తయారీ నియమాలు ఉన్నాయి.
కానీ మీరు మీ బిడ్డను ఇంటి ఆహారంగా తిండి చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, ఆ నియమాలను అనుసరించండి:
- ఉత్పత్తులు తాజాగా మరియు మంచి నాణ్యతతో ఉండాలి. ఉత్సుకతతో, వస్తువులు నుండి తీసుకువచ్చిన మరియు మాత్రమే నిరూపితమైన తయారీదారుల ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి. గడువు తేదీ మరియు ఉత్పత్తి కూర్పు తనిఖీ, లేబుల్స్ చదవడానికి మర్చిపోవద్దు.
- నీరు శుభ్రం చేయాలి. పిల్లల కోసం ఆహారాన్ని సిద్ధం చేయడానికి, నీటిని ఉపయోగించకండి.
- ఒకేసారి ఆహారం తీసుకోండి. తాజాగా సిద్ధం డిష్ ఆరోగ్యకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉంది.
ఒక సంవత్సరం కింద పిల్లలకు వంట కోసం రెసిపీ
మేము సంవత్సరానికి పిల్లలకు ఆరోగ్యకరమైన మరియు సులభమైన భోజనం సిద్ధం ఎలా చెప్పాలో చెప్పండి.
బంగాళాదుంపల వాడకంతో కూరగాయల లేదా మాంసం రసంలో సూప్ హిప్ పురీ మరియు చారు తయారుచేయబడతాయి.
బంగాళాదుంప చారు పురీ
కావలసినవి: 2 బంగాళాదుంపలు, 5 గ్రాముల వెన్న, పాలు మరియు నీటితో 100 గ్రాములు తీసుకోండి.
తయారీ. మేము బంగాళదుంపలను పీల్చి, చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేస్తాను. ఉడికించినంత వరకు నీటితో వేడి మరియు తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి. అప్పుడు బంగాళదుంపలు కలుపుతారు మరియు మేము వెన్న మరియు వేడి పాలు జోడించండి. మెత్తగా తరిగిన ఆకుకూరలతో పూరించండి.
చికెన్ తో వెజిటబుల్ సూప్
కావలసినవి: రసం చికెన్ రొమ్ము, ఉడకబెట్టిన పులుసు. మేము, కడగడం శుభ్రంగా మరియు కూరగాయలు గొడ్డలితో నరకడం, కూరగాయలు గొడ్డలితో నరకడం చేస్తుంది. రెడీ చికెన్, ఆకుకూరలు, కూరగాయలు, బ్లెండర్ రుబ్బు, చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు తో refuel.
ఫిష్ వంటకాలు
10 నెలల వయస్సులో, గుడ్లు మెత్తని బంగాళాదుంపల రూపంలో చేపలను ప్రవేశపెడతారు.
ఫిష్ హిప్ పురీ
150 గ్రాముల పోలాక్ లేదా వ్యర్థం తీసుకోండి. ఎముకలు నుండి క్లియర్ మరియు శుభ్రం చేయు. ఉడకబెట్టిన నీటిలో 5 నిమిషాలు మూత కింద ఉడకబెట్టి ఉడికించాలి. ఏ స్టీమర్ లేకపోతే, మేము పొయ్యిలో చేపలు లేదా రొట్టెలు వేయాలి. ఒక బ్లెండర్లో పిండిచేసిన చేప ఫిల్లెట్ మరియు కూరగాయల హిప్ పురీ లేదా పాలను చిన్న మొత్తంలో కలుపుతారు.
సౌఫిల్ చేప
సంవత్సరం దగ్గరగా మేము వ్యర్థం నుండి ఒక శిశువు souffle సిద్ధం. మేము ఎముకలు నుండి చేప శుభ్రం, అది కాచు మరియు మాంసం గ్రైండర్ గుండా వీలు. ఒక గుడ్డు పచ్చసొన మరియు కొద్దిగా పాలు కలపండి. మేము మిశ్రమాన్ని గుడ్డు శ్వేతజాతీయులను కొట్టడం ప్రారంభించాము. ఒక greased రూపం లో సౌఫిల్ ఉంచండి మరియు 20 నిమిషాలు పొయ్యి మీద అది చాలు.
మాంసం వంటకాలు
మాంసం పురీ బేబీ పాటు మృదు మాంసం నుండి meatballs సిద్ధం.
గ్రౌండ్ meatballs
మేము సినిమాలు దూడ మాంసం మరియు శుభ్రపరచడానికి పడుతుంది. తెలుపు రొట్టె ముక్క పాలు లో నాని పోవు మరియు మాంసం పాటు మాంసం గ్రైండర్ ద్వారా అది వీలు. పిల్లల కోసం, మాంసం ఒక సంవత్సరం వరకు మాంసం గ్రైండర్ ద్వారా రెండుసార్లు scrolled. కూరటానికి గుడ్డు పచ్చసొనతో మరియు వెన్నతో కలుపుతారు. మేము బంతులను వెళ్లి మరుగుతున్న నీటితో ఒక స్టీమర్ లేదా వేసి ఉంచండి.
మాంసం సౌఫిల్
సౌఫిల్ కోసం మేము చికెన్ లేదా దూడ మాంసము ఉపయోగిస్తారు. మాంసం బాయిల్ మరియు మాంసం గ్రైండర్ ద్వారా అది వీలు. కూరటానికి, గుడ్డు పచ్చసొన, కొద్దిగా పిండి, పాలు జోడించండి. విడిగా, మేము ప్రోటీన్ విచ్ఛిన్నం మరియు stuffing లోకి ప్రవేశపెడుతుంది. మేము చమురుతో బేకింగ్ అచ్చును తయారుచేస్తాము మరియు సిఫాల్ నింపండి. అరగంటలో అరగంటలో కాల్చండి.
కూరగాయలు
వెజిటబుల్ పీస్లు ఫైబర్ మరియు పోషకాల యొక్క ఆవశ్యకమైన వనరుగా చెప్పవచ్చు. ఈ వయస్సులో రోజువారీ పిల్లల ఆహారంలో బంగాళదుంపలు, క్యారట్లు, బ్రోకలీ, కాలీఫ్లవర్ ఉన్నాయి.
కోర్జెట్ మరియు కాలీఫ్లవర్ నుండి పురీ
కావలసినవి: కాలీఫ్లవర్ యొక్క కొన్ని పుష్పగుచ్ఛాలు, యువ గుమ్మడికాయ, పచ్చసొన మరియు వెన్న యొక్క కొద్దిగా.
తయారీ. ముక్కలుగా చేసి గుమ్మడికాయ మరియు కాలీఫ్లవర్ 20 నిమిషాలు ఉడకబెట్టడం నీటిలో విసిరి వేయాలి. కూరగాయలు, మేము ఒక బ్లెండర్ లేదా కూరగాయలు తో మాష్ స్టయినర్ ద్వారా రుద్దు చేస్తుంది. వెన్న, సగం వండిన గుడ్డు పచ్చసొన, కొద్దిగా కూరగాయల రసం జోడించండి. మంచి మిక్స్.
ఎండిన పండ్ల కొవ్వు
ఇది ఖచ్చితంగా దాహం quenches, ఇది ఉపయోగకరమైన మరియు రుచికరమైన ఉంది.
నీటి 2 లీటర్ల కోసం మీరు అవసరం: ఎండిన పండ్లు 300 గ్రాముల (ఎండుద్రాక్ష, బేరి, ఆపిల్ల, ఎండిన ఆప్రికాట్లు, ప్రూనే) .8 టేబుల్ స్పూన్లు. l. తేనె, కొద్దిగా దాల్చిన మరియు నిమ్మ. మరిగే నీటిలో దాల్చినచెక్క మరియు కడిగిన ఎండిన పండ్ల చాలు, చివరికి మేము రైసిన్ లను ఉంచుతాము. మేము 15 నిమిషాలు ఉడికించాలి. గది నుండి వేడిని మరియు చల్లని నుండి తొలగించండి. తేనె మరియు నిమ్మకాయ 2 ముక్కలు జోడించండి.
ముగింపులో, ఒక సంవత్సరానికి పిల్లల కోసం మీరు వంట కోసం కొన్ని వంటకాలను చేయవచ్చు, తద్వారా పిల్లలకు వివిధ రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలు లభిస్తాయి.