చాలామంది ఇప్పటికీ గ్యాస్ట్రిటిస్ ఒక సాధారణ వ్యాధి ఉంటే, అప్పుడు మీరు ఆహారాలు మరియు ఆహారం తో ఇబ్బంది కాదు భావిస్తున్నాను. ఖచ్చితంగా, పూతల మరియు కడుపు క్యాన్సర్ ఉన్నవారు వాదిస్తారు.
జీవితం యొక్క వేగం త్వరణం పాటు, పొట్టలో పుండ్లు ప్రతి సంవత్సరం మరింత సాధారణ అవుతుంది. పొగ యొక్క శ్లేష్మ పొర యొక్క వాపును కలిగించే బ్యాక్టీరియా హెలికోబాక్టర్ పైలోరీ (హెలికోబాక్టర్), వైద్యులు చెప్పినట్లు, సరైన వాతావరణంలో మాత్రమే స్థిరపడుతుంది. కాబట్టి మీరు గ్యాస్ట్రిటిస్ తో ఆహారం కలిగి ఉన్న దారుణ్యం, ఇక మీరు ఆహారాన్ని అనుసరించకపోతే, మీరు లోపల పరాన్నజీవి అనుభూతి చెందుతారు.
ఆచరణాత్మక సిఫారసులను ఇవ్వడానికి ముందు, మీరు పొట్టలో పులిటతో తినవచ్చు మరియు ఏమి చేయకూడదు, ఈ వ్యాధి లక్షణాలను రెండు వర్గాలలో హైలైట్ చేయాలి:
- సాధారణ పైన ఆమ్లతతో పొట్టలో పుండ్లు
- సాధారణ క్రింద ఆమ్లతతో పొట్టలో పుండ్లు
రెండవ కేసులో, రెండవ సందర్భంలో, ఆహారాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేయాలి కాబట్టి, గ్యాస్ట్రిక్ రసం యొక్క ఉత్పత్తిని సక్రియం చేసే ఆహారం ఉత్పత్తుల నుండి పూర్తిగా మినహాయించాల్సిన అవసరం ఉంటే, రెండవ సందర్భంలో, ఆహారాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేయాలి, తద్వారా అసిడిటీని తగ్గిస్తుంది. (ఉదాహరణకు, వివిధ రకాల సాసేజ్లు, ఊరగాయలు - ఊటలు) మినహాయించబడ్డాయి.
సాధారణ పైన ఆమ్లతతో పొట్టలో పుండ్లు తో ఆహారం
అసలైనవిగా ఉండకూడదు మరియు క్రొత్త ఆహారాన్ని కొత్తగా కనుగొనవద్దు, మేము అనేక ఆహారపదార్ధాల మాదిరిగా, ప్రధాన ఆరోగ్యకరమైన ఉత్పత్తులు మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క ఆధారం వంటివి కూరగాయలు.
దుంపలు, క్యారట్లు, బంగాళాదుంపలు, కాలీఫ్లవర్, మరియు తక్కువ పరిమాణంలో ఆకుపచ్చ బటానీలు, గుమ్మడికాయ మరియు గుమ్మడికాయ - ఈ వినియోగం కోసం సిఫార్సు చేయబడింది. కేవలం తాజా రూపం లో కూరగాయలు తినడానికి రష్ లేదు. వారు ఉడికించాలి మరియు స్టార్టర్స్ కోసం గుజ్జు ఉండాలి.
ఆదర్శ ఎంపిక, అనుమతి పొందిన కూరగాయల నుండి సూప్ హిప్ పురీ ఉంది, ఇది ఉత్తమంగా పాలు మీద వండుతారు, ఎందుకంటే ఇది సహజమైన శోషణం, ఇది ఆమ్లతను తగ్గిస్తుంది. పిండి ఉత్పత్తులను కలిపి సిఫార్సు చేసిన మరియు పాలు చారు, ఉదాహరణకు పాస్తా, లేదా తృణధాన్యాలు - అన్నం లేదా బుక్వీట్. రొట్టె, అది అత్యధిక గ్రేడ్ యొక్క పిండి నుండి మాత్రమే తయారు చేయాలి అని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. ఇది నిన్న లేదా కొద్దిగా ఎండబెట్టి కావాల్సిన అవసరం ఉంది. అదే సమయంలో, పూర్తిగా ఊరగాయలు, సోరెల్, పాలకూర, వేయించిన మాంసం మరియు చేపల (మాత్రమే ఉడికించిన రూపంలో), సిట్రస్, ఏ స్పైసి లేదా కొవ్వు పదార్ధాలను ఉపయోగించడం మానుకోండి.
సాధారణ క్రింద ఆమ్లతతో పొట్టలో పుండ్లు తో ఆహారం
అధిక ఆమ్లత్వంతో పొట్టలో పుండ్లు గల ఆహార అవసరాలకు అనుగుణంగా విరుద్ధంగా, గణనీయమైన తేడాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, మీరు త్వరగా శరీరం ద్వారా జీర్ణం ఆ ఉత్పత్తులు మరింత శ్రద్ద అవసరం.
కూడా, ఈ రకమైన పొట్టలో పుండ్లు, సిట్రస్ పండ్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి, మీరు రసాలను, kvass, కాఫీ త్రాగటానికి బయపడకండి. దాదాపు అన్ని కూరగాయలు తాజాగా తింటారు, కానీ వాటిని ఉడికించుకోవటానికి మంచిది, సులభంగా జీర్ణక్రియను సులభతరం చేస్తుంది. పిండి ఉత్పత్తులు అనుమతించబడతాయి, కానీ వాటి ద్వారా దూరంగా ఉండవు. రొట్టె ఒక చిన్న స్లైస్ సరిపోతుంది. పదునైన, వేయించిన, గురించి పొగబెట్టిన అది మర్చిపోతే మరియు ప్రత్యేకంగా ఉడకబెట్టడం ఒక పట్టిక బహిర్గతం అలాంటి వంటలలో మార్పు అవసరం. ఒక స్టీమర్ కొనుగోలు, అది అదే కట్లెట్స్ కేవలం అద్భుతమైన ఉంటాయి.
తీవ్రతరం అయ్యాక ఒక నెల తరువాత, గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్-అణిచివేతలు యొక్క అసూయ కు, వైద్యులు రేషన్కు హెర్రింగ్, marinated దోసకాయలు మరియు టమోటాలు జోడించడం సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
మిగిలినవి, పెరిగిన మరియు తగ్గిన ఆమ్లతతో పొట్టలో పుండ్లు తో ఆహార నియంత్రణ కోసం నియమాలు పోలి ఉంటాయి.
మెనూ:
- అల్పాహారం ఉత్తమ టీ తో గంజి (మీరు పాలు తో, పెరిగింది ఆమ్లత వారికి), లేదా కాఫీ (తగ్గిన ఆమ్లత్వం ఉంటే). గంజి ఒక మిక్కిలి కఠినమైన లేదా బియ్యం లాగా ఉంటుంది. జాతులు - సముద్రము. మీరు యాసిడ్ బ్యాలెన్స్ యొక్క అసమానతను పరిగణనలోకి తీసుకుని, పండును జోడించవచ్చు
- భోజనం కోసం ఇది చారు తినడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది ఉత్తమ కూరగాయలు నుండి రసం ఆధారంగా, తృణధాన్యాలు (బియ్యం, బుక్వీట్), బంగాళదుంపలు, పాస్తా తో. మీరు ఉడికించిన మాంసబల్లలను జోడించవచ్చు. అంతా మీ ఊహ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది, తగినంత వంటకాలు ఉన్నాయి.
- విందు కోసం, కూరగాయలు నుండి ఏదో ఎంచుకోవడానికి ఉత్తమ ఉంది. ఉదాహరణకు, కూరగాయల వంటకం. రెండోది మీరు పండు మరియు సేవలను రసం లేదా టీతో త్రాగవచ్చు.
నిపుణులు 5-6, లేదా ఎక్కువ సార్లు ఆహార తీసుకోవడం విచ్ఛిన్నం, పొట్టలో పుండ్లు బాధపడుతున్న ప్రజలు సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఈ ఖచ్చితంగా సరైన, కానీ ఇప్పటికీ అమలు కష్టం. మేము అన్ని పని, మరియు మేము ఎప్పుడూ ఉపాధి మరియు భోజనం రెండుసార్లు ఉండగా అవకాశం లేదు. కానీ మీకు అలాంటి అవకాశముంటే, మీరు దానిని కోల్పోకూడదు. సరిగా గ్యాస్ట్రిటిస్తో తినండి, మరియు మీ శరీరం ధన్యవాదాలు తెలిపేది!