చేపల నూనె యొక్క ప్రయోజనాల గురించి అందరికీ తెలుసు. చేపల నూనెలో ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు, భాస్వరం, అయోడిన్, విటమిన్స్ మరియు ఇతర ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు ఉంటాయి. పిల్లలు, పెద్దలు, వృద్ధులు: ఈ ఔషధం ప్రతిఒక్కరికీ సూచించబడింది. ఇది కొన్ని వ్యాధులు నిరోధించడానికి మరియు చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. అదనంగా, చేపల నూనె బరువు నష్టంతో సహాయపడుతుంది.
మేము సరిగ్గా కొవ్వు బర్న్
కొంతమందికి మీరు చేప నూనె ఉపయోగించినప్పుడు, మీరు ఉదాహరణకు, కార్బోహైడ్రేట్ లేదా మాంసకృత్తుల ఆహారాన్ని వదిలేస్తే కంటే వేగంగా బరువు కోల్పోతారు. వాస్తవానికి, ఈ ఔషధాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు ప్రతిదీ తినవచ్చు మరియు అదే సమయంలో కొన్ని వారాల బరువు కోల్పోతారు. సరిగ్గా బరువు కోల్పోయే ప్రక్రియను మీరు చేరుకోవాలి. ఇది చేయటానికి, చేప నూనె పడుతుంది, వ్యాయామశాలలో వ్యాయామం మరియు కుడి తినడానికి.
రోజువారీ రేటు
మీ శరీరం కంటే ఎక్కువ ఇరవై అదనపు పౌండ్లు లేకపోతే, అప్పుడు ఒక రోజు మీరు ప్రతి భోజనం ముందు చేప నూనె రెండు గ్రాముల తినడానికి అవసరం. అనగా రోజుకు ఆరు గ్రాముల విడుదల అవుతుంది. అయితే, మరింత ఖచ్చితమైన రేటును శరీర అవసరాలు మరియు శరీరధర్మ శాస్త్రం నుండి లెక్కించాలి.
చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఇది అజీర్ణం కలిగించే విధంగా ఆకలితో ఉన్న కడుపుపై ఈ మందులను తీసుకోకండి. అలాగే నిరంతరం చేప నూనె తినడానికి అసాధ్యం. మేము విరామాలు తీసుకోవాలి. ఒక సంవత్సరం కోర్సు కాల వ్యవధి ముప్పై రోజులు. ఆ తరువాత, మీరు నాలుగు నెలలు విరామం తీసుకోవాలి.
చేప నూనెని తినడానికి ఎవరు సిఫారసు చేయబడతారు?
కూడా, వైద్యులు కంటి, దంతాలు సమస్యలు కలిగిన వ్యక్తులకు ఈ ఔషధ ఉపయోగించి సిఫార్సు చేస్తున్నాము. అంతేకాకుండా, ఫ్రే, గోళ్ల విరామాలు, విరామాలు, మరియు చర్మపు రేకులు కు గోర్లు కలిగివున్న పిల్లలకు కాడ్ లివర్ ఆయిల్ ఉపయోగపడుతుంది.
చేపల నూనె వాడకానికి వ్యతిరేకత
ఈ ఉత్పత్తి తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు కారణమవుతుందని గమనించాలి. చాలా తరచుగా, నూనె చేపలు అలెర్జీ సముద్ర ఉత్పత్తులను తట్టుకోలేని వారికి ప్రజలు పుడుతుంది. ఈ ఔషధాలను తీసుకున్న కొద్ది గంటల తర్వాత మీరు డిజ్జిగా, నగ్నంగా ఉంటారంటే, శరీరంలో ఒక దద్దురు లేదా దురద ఉంటుంది. రోజులు రోగచికిత్సలు కొనసాగితే, తీవ్రమైన పరిణామాలను నివారించడానికి వెంటనే ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
చిన్న మోతాదులో డాక్టర్ యొక్క ప్రిస్క్రిప్షన్పై మాత్రమే గుండె, కడుపు, కాలేయం లేదా పేగు వ్యాధులు బాధపడుతున్న ప్రజలకు చేప నూనె తీసుకోవడానికి అనుమతించబడుతుంది. జాగ్రత్తతో, ఈ ఔషధం భవిష్యత్ తల్లులు మరియు పాలిచ్చే మహిళల చేత తీసుకోవాలి.
ప్రమాదం జోన్ లో హైపర్టెన్సివ్ రోగులు. సరిగ్గా వినియోగించకపోతే, చేప నూనె రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. ఇతర విటమిన్ కాంప్లెక్స్ లేదా ఔషధాలతో చేప నూనె మిళితం కాలేవు, ఎందుకంటే అనూహ్య స్పందన జరగవచ్చు. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, మీరు డాక్టర్ను సంప్రదించాలి.
ఎలా చేప నూనె ఎంచుకోవడానికి
సర్టిఫికెట్ లభ్యత
ఏ ఫార్మసీలో అయినా మీ అభ్యర్థనను మీరు ఔషధం కోసం ఒక సర్టిఫికేట్ను అందించాలి, ఇది ఉత్పత్తుల నాణ్యతను మరియు దాని అమలు చట్టబద్ధతను నిర్ధారించేది. ఈ ప్రమాణపత్రం తప్పనిసరిగా చేపల నూనెను కలిగి ఉండాలి: ప్రాథమిక కూర్పు, పదార్థాలు మరియు సంకలనాలు.
ప్యాకింగ్ మరియు లేబులింగ్
చేప నూనె తో ప్యాకేజింగ్ తీసుకొని అది వ్రాసిన అన్ని చదివిన నిర్ధారించుకోండి. ప్రతి తయారీదారు కూర్పు, ప్రయోజనం, దుష్ప్రభావాలు మరియు వంటివాటిని తప్పక పేర్కొనాలి. ఔషధంలోని క్యాప్సూల్స్ తయారు చేయబడినవి ఏమిటంటే, ఉత్పత్తి యొక్క వ్యయం మరియు దాని ప్రభావం రెండింటిలోనూ ముఖ్యమైన పాత్ర ఉంది. ఉదాహరణకు, జంతు జెలటిన్ కంటే మెరుగైన మరియు ఖరీదైన చేప జెలటిన్ ఉంది.
ప్యాకేజీ కూడా, దాని ప్రాధాన్యత ముదురు గాజు తయారు ఒక గాజు కూజా లో ప్యాక్ ఆ ఉత్పత్తులు ఇవ్వడం. చేపల నూనెలో కనిపించే ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలపై సూర్య కిరణాల ప్రభావం తీవ్రంగా ఉంటుంది. అలాగే, కూజా పటిష్టంగా మూసివేయాలి.
తయారీదారు యొక్క బ్రాండ్
మరింత ప్రసిద్ధ తయారీదారు, ఖరీదైన దాని ఉత్పత్తులు. అందరూ ఇది తెలుసు. కానీ, ఒక నియమంగా, మంచి ఉత్పత్తులను ఉత్పత్తి చేసే ప్రసిద్ధ తయారీదారులు.
గడువు తేదీ
ఔషధ యొక్క గడువు తేదీకి శ్రద్ధ వహించాలి. సగటున, చేప నూనె యొక్క జీవితకాలం ఉత్పత్తి తేదీ నుండి రెండు సంవత్సరాలు. ఇది మీరిన ఉంటే ఏ సందర్భంలో ఔషధ ఉపయోగించవద్దు. వారు తమను తాము విషం చేయవచ్చు. అందువలన, ఒక కొవ్వు కొనుగోలు, మీరు గడువు తేదీ వరకు దాన్ని ఉపయోగించడానికి సమయం నిర్ధారించడానికి నిర్ధారించుకోండి.
మీరు గమనిస్తే, చేప నూనె చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది వివిధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించవచ్చు: రోగనిరోధకతను మెరుగుపర్చడానికి, కొన్ని రకాల వ్యాధుల చికిత్సకు, విటమిన్ లోపం నివారించడానికి. మరియు ముఖ్యంగా - చేప నూనె సహాయంతో మీరు అదనపు పౌండ్ల జంట వదిలించుకోవటం చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, బరువు కోల్పోవటానికి, కేవలం చేప నూనె త్రాగడానికి సరిపోదు అని మర్చిపోవద్దు. ఇది ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, వ్యాయామం మరియు కుడి తినడానికి అవసరం.