ప్రతి స్త్రీ, తల్లిగా మారుతోంది, ఇంట్లోనే కాకుండా, పిల్లల కోసం కూడా మరింత బాధ్యతలను పొందుతుంది. ఇంట్లోనే, వంటలో, శిశువు కోసం caring, అతనితో వాకింగ్, అతను అవసరం స్థిరంగా దృష్టిని శుభ్రపరుస్తుంది ఎందుకంటే ఇది ఏమీ చేయవచ్చు, ఏమీ చేయవచ్చు. యువ తల్లి యొక్క రోజు పట్టించుకుంటారు మరియు త్వరలో జరుగుతుంది, దాదాపు తనకు సమయం, అలాగే నిద్ర కోసం సమయం ఉంది. ఒకరోజు తరచూ మరెన్నోలా ఉంటుంది. మరియు ఎలా ఈ అన్ని నైతికంగా కొనసాగించేందుకు, మరియు ఇప్పటికీ కుటుంబం లో శిశువు యొక్క రూపాన్ని ఆనందించండి కొనసాగుతుంది?
మార్గం, వాస్తవానికి, సులభం - మీరు సమయం లేదు ఏమి లేదు. ప్రాధాన్యతలను పంపిణీ, ఒక రోజు లేదా రెండు రోజుల పాటు ప్రణాళిక వేయండి, తర్వాత ఒక వారం పాటు దర్యాప్తు చేసేందుకు ప్రయత్నించండి. మీరు ప్రణాళికా రచనలో ఉపయోగించనట్లయితే, ఇది మొదట కష్టమవుతుంది, అప్పుడు మీరు అలాంటి లయలో పాల్గొనడానికి మరియు ప్రణాళిక పెట్టిన ప్రతిదాన్ని చేయగలుగుతారు.
మీ ప్రధాన లక్ష్యం శిశువు యొక్క శ్రద్ధ వహించాలి, అతని ఆరోగ్యం మరియు మంచి మానసిక స్థితి గురించి గుర్తుంచుకోండి. ఆగ్నే రెండవ స్థానంలో ఉంది - కుటుంబానికి వంట, ఇంటిని సరైన క్రమంలో ఉంచడం మరియు క్రమంలో తమను తాము ఉంచడం. ఏమైనప్పటికీ, మీ విశ్రాంతి గురించి మీ గురించి మర్చిపోకండి. అన్ని తరువాత, మీరు మీ వ్యంగ్యం శ్రద్ధ వహించలేరు, అప్పుడు మీ కోసం ఎవరు చేస్తారు?
వీరిలో చాలామంది చక్రాల మీద ఉడుపులు వంటి స్పిన్నింగ్ చేస్తున్నారు, రాత్రిపూట నిద్రపోతున్నప్పుడు, నిద్రపోతున్న శిశువు మరియు నిరంతర దాణా కారణంగా రాత్రికి తగినంత నిద్ర రాదు, మరియు మధ్యాహ్నం, ఒక రోజు నిద్ర కోసం ఒక చిరునవ్వుతో కలిసి పడుకుని, ఈ సమయంలో శుభ్రం చేస్తారు. మీరు అలసిపోయినట్లయితే మరియు స్లీప్వాకర్ లాగా ఉంటే ఎందుకు అలాంటి శుభ్రత అవసరం? ఈ సమయాన్ని మీ విశ్రాంతికి ఇవ్వడం ఉత్తమం, మరియు తల్లి సమీపంలో ఉంటే, అప్పుడు పిల్లల ఎక్కువ నిద్రపోతుంది.
ప్రధాన విషయం శిశువు గురించి
అయితే, మొట్టమొదటి విషయం ఏమిటంటే, తల్లి ఆకలి, ఆరోగ్యకరమైన, శుభ్రంగా, సంతోషంగా మరియు ఉల్లాసకరమైనది కాదు. శిశువును, ముఖ్యంగా జీవితంలో మొదటి నెలల్లో, తినడం చాలా తరచుగా ఉంటుంది, తల్లి లేకుండా చేయలేము. ఒక డైపర్ మార్చడానికి, ఒక బిడ్డ తో నడవడానికి, అది కొనుగోలు మరియు వినోదం కోసం సమయం ఇవ్వాలని - ఈ కూడా, తరచుగా, తల్లి యొక్క విధి. కానీ ఇది కుటుంబంలోని ఎవరినైనా చెయ్యవచ్చు. మరియు మీరు కొద్దిగా సమయం ఉంటుంది.
మీరు ఇంట్లోనే శిశువుతో ఉన్నట్లయితే, మీరు అతనితో ప్రతిదీ చేయవచ్చు, ప్రత్యేకంగా అతను కొద్దిగా పెరుగుతుంది. ఇప్పుడు విక్రయానికి ప్రత్యేక స్లింగ్స్ ఉన్నాయి, ఇందులో మీరు పిల్లలను ఉంచవచ్చు, మీ చేతులు స్వేచ్ఛగా ఉంటాయి, మరియు మీరు వేరొకదానిని చేయగలరు. అయితే, మీరు ఉపయోగించడానికి సమయం అవసరం, కానీ అది ప్రతిదీ చేయాలనుకుంటున్నారా తల్లులు కోసం ఒక మంచి మార్గం.
ప్లాన్ ప్రకారం ప్రతిదీ చేయండి - రోజులో ఒక అపార్ట్మెంట్ లేదా ఇంట్లో శుభ్రం చేయడం, వాషింగ్ మరియు ఇతర ఇస్త్రీలు, అడా వంటలు ప్రతిరోజూ ఒక చిన్న మొత్తంలో అనుమతిస్తాయి. ఒక రూపాంతరంగా, మీరు రెండు లేదా మూడు రోజులు ముందుగానే ఆహారాన్ని సిద్ధం చేయవచ్చు, ఆపై దానిని మళ్లీ తినాలనివ్వండి. సమయం చాలా శిశువు మీద ఒకే వెళ్లి అతనిని caring ఆ మర్చిపోవద్దు.
పని నుండి బయటపడటం లేదా ఇంటి నుండి పని చేయడం?
ఒక మహిళ పని వెళ్ళడానికి సమయం అని నిర్ణయిస్తే ఒక క్షణం వస్తుంది. ఇది అనేక కారణాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది: కుటుంబానికి తగినంత ఆర్థిక శ్రేయస్సు, వృత్తిని వదులుకోవడానికి ఇష్టపడటం, లేదా నిరంతరంగా మీరు నివసించడానికి మరియు సాధారణంగా ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి అనుమతించడం లేదు. ఈ సందర్భంలో, తల్లి కార్యాలయానికి తిరిగి వస్తుంది మరియు ఆమె యొక్క కొన్ని బాధ్యతలు బంధువులు (భర్త, తాతలు) తీసుకుంటారు.
ఒక ఎంపికగా, మీరు పిల్లల కోసం ఒక నానీని ఆహ్వానించవచ్చు మరియు ఇంటి పనులను ఉంచవచ్చు. లేదా మీరు వ్యవసాయాన్ని అమలు చేయగల స్త్రీని మరియు సమాంతరంగా కనిపించే స్త్రీని అద్దెకు తీసుకోవచ్చు.ఈ ఎంపిక మీకు సరిపోకపోతే, పిల్లవాడిని ఒక రోజు నర్సరీ లేదా పిల్లల తోట (తన వయసుకు బట్టి) ఇవ్వవచ్చు. మీరు చాలా దూరంగా నివసించే తల్లిదండ్రులు ఉంటే, తిరస్కరించవచ్చు మరియు వారి సహాయం నుండి, అది వారికి మరియు ఉచిత ఉచిత గంటల ఆనందం తెస్తుంది.
మీరు పిల్లలతో ఇంటికి సుఖంగా ఉంటే, మీకు తగినంత డబ్బు లేదా వ్యక్తిగత అభివృద్ధి లేదు, అప్పుడు మీరు ఇంట్లో పని చేయవచ్చు. దీవెన ఇంటర్నెట్ మరియు ఈ సమస్య చాలా సరళంగా పరిష్కరించడానికి ఉంది. అనేక మంది మహిళలు, డిక్రీలో కూర్చొని, ఫ్రీలాన్సర్గా మరియు సమయమయ్యారు, బాగా సంపాదిస్తారు. అదనంగా, వారు ఇతర వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేస్తారు, వారు తరచుగా వివిధ మూలాల నుండి కొత్త సమాచారాన్ని గీస్తున్నారు, వారు తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు, వారు తమ సమయాలను ప్లాన్ చేయడానికి నేర్చుకుంటారు, వారు సానుకూల భావోద్వేగాల బాధ్యతను స్వీకరిస్తారు మరియు తమను తాము గుర్తించగలరు.
ఒక మహిళకు నిజమైన ఆనందాన్ని కలిగించే కుటుంబం మరియు పని కలయిక కంటే మంచిది ఏమిటి?
ఎలా ఆకర్షణీయమైన మరియు బాగా విజయాలు సొంతం చేసుకున్నాడు?
ఒక పిల్లవానితో ఇంట్లో కూర్చొని ఉన్న మహిళ, ఆమె ఒక మహిళ అని మర్చిపోవద్దు చాలా ముఖ్యం అందమైన, ప్రియమైన మరియు కావలసిన. అయితే, ఇది చాలా కష్టం, ముఖ్యంగా శిశుజననం తర్వాత, మీ కోసం ఒక నిమిషం కూడా కత్తిరించడానికి. కానీ మీరే నడుస్తున్న ద్వారా, అది చాలా కష్టం ఆకారం పొందడానికి ఎందుకంటే మీరు, చాలా ప్రారంభంలో నుండి దీన్ని ముఖ్యం. మిమ్మల్ని కనీసం 15-20 నిమిషాలు రోజుకు ఇవ్వండి, అప్పుడు మీరు ఈ సమయాన్ని పెంచుకోవచ్చు.
వివాహం చేసుకోవాలని అంగీకరిస్తున్నారు లేదా బంధువుల నుండి వారు మీకు సహాయం చేస్తారు. ఉదాహరణకు, భర్త పని నుండి తిరిగి వచ్చినప్పుడు, అతను కొంతకాలం శిశువుకు అంకితం చేయవచ్చు, మరియు మీరు సడలించడంతో కూడిన షవర్ తీసుకోవాలి, నిశ్శబ్దంతో కూర్చో లేదా ఒక చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దండి. మీరు ఈ నిమిషాల్లో మాత్రమే మీరే ఖర్చు చేయవచ్చు, క్రమంలో మీరే తీసుకురండి.
మీరు మీ ఇంటి నుండి కనీసం ఒకరోజు లేదా రెండుసార్లు వారానికి పారిపోవటానికి, ఒక కేశాలంకరణకు లేదా బ్యూటీషియన్గా వెళ్లి, మిమ్మల్ని ఒక క్రొత్త దుస్తులు లేదా ఒక చెమటచెట్టు కొనుగోలు చేసుకోండి, సాధారణంగా ఒక మూవీ లేదా ఎగ్జిబిషన్ వెళ్ళండి, మిమ్మల్ని మీరు స్వీకరించి, మీ ఆత్మకు విశ్రాంతి ఇవ్వాలని మీకు అవకాశం ఉంది. మీ భర్త అర్థం చేసుకుని, దానిలో మీకు మద్దతు ఇచ్చే ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే అప్పుడు మాత్రమే మీరు దాన్ని చేయగలుగుతారు. అతను, నిజానికి, తన భార్య తన రూపాన్ని, ఫిగర్ మరియు మనస్సు యొక్క స్థితిని దృష్టిలో ఉంచుకుని ఆనందంగా ఉంటుంది మరియు ఉత్తమంగా కనిపించే ప్రయత్నం చేస్తుంది!
కొంతమంది స్త్రీలు ప్రసవ తర్వాత కొన్ని సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు, అలాగే వారి శరీరంలో మార్పులతో సంబంధం ఉన్న మానసిక సమస్యలు. ఎవరో చేతులు తగ్గి, ఏమీ చేయరు, ఇతరులు సరైన రూపానికి వచ్చిన వ్యాయామాలపై నొక్కండి. ఎక్స్ట్రీమ్స్ కి వెళ్లవద్దు, కొన్ని సార్లు వ్యాయామాలకు కొంత సమయం కేటాయించడానికి ప్రయత్నించండి, కొన్ని నెలల్లో మీరు మీ రూపానికి తిరిగి వస్తారు.