- లీఫ్ లెటుస్ - 50 గ్రాములు
- Celery కొమ్మ - 50 గ్రాముల
- అవోకాడో - 1 పీస్
- దోసకాయ - 1 ముక్క
- సాల్మన్ కొద్దిగా ఉప్పు - 150 గ్రాములు
- ఆరెంజ్ - 1/2 ముక్కలు
- ఆస్టర్డ్ డైజన్ - 1 ఆర్ట్. ఒక స్పూన్ ఫుల్
- ఆలివ్ నూనె - 50 మిల్లీలీటర్లు
- పార్స్లీ కత్తిరించి - 1 స్టంప్. ఒక స్పూన్ ఫుల్
- ఉప్పు - - రుచి చూసే
కొద్దిగా సాల్టెడ్ సాల్మొన్ నుండి సలాడ్ అనేది రోజులో ఒక శీఘ్ర చిరుతిండిగా మరియు ప్రధాన వంటకం (ఆకుకూరలు సంపూర్ణంగా ఆకలిని మేల్కొనడానికి) ముందు రెగ్యులర్ అపెరిటిఫ్గా రెండింటికి సరిపోయే ఒక తేలికపాటి, సులభమైన సిద్ధం సలాడ్. సలాడ్ను ఆహారంగా పిలుస్తారు - ఏ హానికరమైన పదార్ధాలను ఇక్కడ, వాస్తవానికి, కాదు. పూర్తిగా అనుమతి ఉత్పత్తులు - డయాబెటిక్స్ సలాడ్ ఇష్టం ఉండాలి. చిన్న, ఒక మంచి సార్వత్రిక సలాడ్, ఇది యొక్క రెసిపీ అందరికీ ఉపయోగపడుతుంది. కొద్దిగా ఉప్పు సాల్మొన్ నుండి సలాడ్ సిద్ధం ఎలా: 1. పాలకూర ఆకులు విస్తృతంగా నలిగిపోయే ఉంటాయి, ఒక సలాడ్ గిన్నె ఉంచాలి. 2. చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసిన అవోకాడో, దోసకాయ మరియు ఆకుకూరలు. మేము సలాడ్ బౌల్ లో ఉంచాము. 3. సాల్మొన్ ను సన్నని ముక్కలుగా స్లైస్ చేయండి. సలాడ్ గిన్నెకు జోడించండి. 4. సగం ఒక నారింజ, ఆవాలు, నూనె, పార్స్లీ మరియు ఉప్పు యొక్క సజావుగా రసం వరకు Whisk. ఫలితంగా సజాతీయ మాస్ సలాడ్ నిండి ఉంటుంది. సలాడ్ సాల్మొన్ నుండి సలాడ్ సిద్ధంగా ఉంది. బాన్ ఆకలి.
సేవింగ్స్: 2