చాక్లెట్, శరీరంలో ప్రతికూల ప్రభావం

ప్రసిద్ధి చెందిన గియాకోమో కాసనోవా తన జ్ఞాపకాలలో చాక్లెట్ అని పిలుస్తారు, కానీ ఆధునిక విజ్ఞాన శాస్త్రం అతనితో మాత్రమే అంగీకరిస్తుంది. సస్సెక్స్ విశ్వవిద్యాలయంలోని ఆంగ్ల మనస్తత్వవేత్త డేవిడ్ లూయిస్ ఒక అధ్యయనం నిర్వహించారు, దీనిలో చాక్లెట్ ముద్దు కంటే ఎక్కువ సంతోషాన్ని కలిగించిందని కనుగొనబడింది.

ఇది హృదయ స్పందనను నిమిషానికి ప్రామాణికమైన 60 బీట్స్ నుండి మిగిలిన 140 కు పెంచుతుంది మరియు నాలుకలో ద్రవీభవన చాక్లెట్ ఒక ఉద్వేగభరితమైన ముద్దు కంటే మరింత తీవ్రమైన మరియు సుదీర్ఘమైన భావన కలిగిస్తుంది. ఆనందం పొందేందుకు బాధ్యత వహించే సమ్మేళనాలు ఎండోర్ఫిన్స్ యొక్క ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది - ఈనాడు పినిైల్థైలంమైన్ (ఒక ఉద్దీపన ప్రభావాన్ని కలిగిన పదార్ధం) యొక్క కంటెంట్కు చాక్లెట్ కృతజ్ఞతలు తెలియజేస్తోంది. అయితే, చాక్లేట్ బలమైన స్టిమ్యులేటింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉందని చెప్పలేము, అది ప్రేమలో ఉన్న స్థితిని పోలి ఉన్న భావాలను మాత్రమే ఇస్తుంది: భావోద్వేగ రికవరీ, సంతోషం, సుఖభోగం. ఏమి ఇతర ప్రభావం చాక్లెట్ నుండి వచ్చింది, విషయం మీద వ్యాసంలో కనుగొనేందుకు "చాక్లెట్, శరీరం మీద ప్రతికూల ప్రభావాలు."

అతని నుండి కొవ్వు పొందండి

నిపుణులు ఈ భయాన్ని నిర్ధారిస్తారు. దీని అర్థం చాక్లెట్ను బరువు కోల్పోవాలనుకునే వారికి విస్మరించాలి? కాదు. చాక్లెట్తో సహా ఏ ఉత్పత్తి హానికరం కాదు.

మహిళలు ముఖ్యంగా చాక్లెట్ను ప్రేమిస్తారు

ఇది ఒక పురాణం. కొందరు మహిళలు చాక్లెట్ గురించి ఆలోచించడం "ఆహారం నిషేధం." వారు అనారోగ్యంగా లేదా కలత చెందుతున్నప్పుడు వారు ముఖ్యంగా చాక్లెట్కు ఆకర్షించబడతారు: అన్ని తరువాత, ఒక సాధారణ పరిస్థితిలో వారు దానిని కొనుగోలు చేయడానికి హక్కు లేదు అని భావిస్తారు. స్పెయిన్లో సాంప్రదాయకంగా నిషేధిత పండుగా పరిగణించబడని స్పెయిన్లో, మహిళలు మహిళల కంటే చాలా ప్రశాంతంగా ఉన్నారని స్పెయిన్లో అధ్యయనం చేసినట్లు జెల్నర్ కనుగొన్నాడు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు "అంగీకారయోగ్యమైన" ఆహారాలు అని పిలవబడేవిగా పిలవబడే ప్రాముఖ్యమైన అభిప్రాయాలు మాత్రమే ఇక్కడ ఉన్నాయి.

ఇది ఆధారపడటానికి కారణమవుతుంది

"చాకోహొలిక్" అయినప్పటికీ మీ ఇష్టమైన మిఠాయిలు కోసం నగరం యొక్క మరొక వైపుకు వెళ్ళడం కష్టంగా ఉండదు, వాస్తవానికి, చాక్లెట్ ఒక మందు అని పిలవలేము. అమెరికన్ బయోకెమిస్ట్ డానియెల్ పియోమెల్లి (డానియేల్ పియోమెల్లితో కలిసి సహచరులతో కలిసి) చాకల్లో మెదడు పదార్ధం, కనికండమిడ్ యొక్క ప్రేరేపించే రిసెప్టర్ కలిగి ఉన్నాడని నిరూపించారు. అతను గంజాయి వంటి పనిచేస్తుంది - ఆనందం స్వల్పకాలిక రాష్ట్ర కారణమవుతుంది, నొప్పి తగ్గిస్తుంది. అయితే, శాస్త్రవేత్తలు చాక్లెట్ లో ఈ పదార్ధం వ్యసనం కారణం చాలా చిన్నది అని కనుగొన్నారు. అదనంగా, ఇది గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్ ద్వారా మన శరీరంలో విడిపోతుంది మరియు రక్తప్రవాహంలో చేరడం లేదు. అందువలన, ప్రసంగం మానసికంగా ఆధారపడటం మాత్రమే కాకుండా, శారీరకమైనది కాదు. మార్గం ద్వారా, చాక్లెట్ అన్ని ప్రేమిస్తారు లేదు ... రష్యన్ స్పా సెలూన్లో లో, వారు దాదాపు పది సంవత్సరాల క్రితం కనిపించింది మరియు ఇప్పటికీ వారి ప్రజాదరణ కోల్పోయింది లేదు. కోకో ఉత్పత్తులను ఉపయోగించి వివిధ కాస్మెటిక్ పద్ధతులు ఆహ్లాదకరమైనవి, కానీ చాలా ఉపయోగకరమైనవి.

ఈ విధానం యొక్క ఉద్దేశ్యంతో విభిన్న పదార్ధాలను కలిపి వారు రెగ్యులర్ ఫుడ్ చాకోలేట్ (కనీసం 50% కాకో కంటెంట్తో) కలిగి ఉండవచ్చు. కోకో వెన్న అద్భుతమైన కాస్మెటిక్ ప్రభావం ఇస్తుంది: మృదువుగా, చర్మం moisturizes, చికాకు తొలగిస్తుంది. ఇది లక్షణాలను పునరుత్పత్తి చేస్తుంది, అందువల్ల అటువంటి విధానాలు సిఫార్సు చేయబడతాయి, వీటిలో చర్మం క్షీణించడం జరుగుతుంది. మేము ఫిగర్ యొక్క దిద్దుబాటు గురించి మాట్లాడుతున్నాము, ఆ తరువాత కేప్లైన్లో ఉన్న చాఫాయిలో ఒక బలమైన యాంటీ-సెల్యులైట్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండటం వలన, సమస్యల ప్రాంతాల యొక్క మర్యాదలు లేదా మసాజ్లు ఆదర్శంగా ఉంటాయి. " చాక్లెట్ యొక్క బాహ్య దరఖాస్తుతో మా శరీరంలో సంభవించే సెరోటోనిన్ మరియు థియోబ్రోమిన్ సంశ్లేషణ కారణంగా, చాక్లెట్ ప్రభావాలకు మాత్రమే లాభదాయక ప్రభావం ఉంటుంది: అవి చాక్లెట్ వ్యతిరేక ప్రభావం కలిగి ఉంటాయి. మీరు ఇంటిలో ఇటువంటి ఆనందం అందించగలవు. చేదు చాక్లెట్ 50 గ్రా టేక్, ఒక నీటి స్నానం లో కరిగించు ఆలివ్ లేదా పీచు నూనె ఒక teaspoon జోడించడానికి మరియు కొద్దిగా చల్లని. ఆపై 10-15 నిమిషాలు, ముఖం, మెడ మరియు డెకోలెట్ జోన్ వర్తిస్తాయి. ఇది అద్భుతమైన తగ్గింపు ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది.

చాక్లెట్ చర్మం కుళ్ళిపోతుంది

ఇది ఒక పురాణం. మేము తరచుగా ఆ చాక్లెట్ను మొటిమలను ప్రేరేపిస్తుంటాము, కానీ ఎటువంటి ఆధారం ఆధారపడదు, అది ఎందుకు సంభవిస్తుంది, ఉనికిలో లేదు. మొటిమ అంతర్గత అవయవాలు వ్యాధులు, ఒత్తిడి, జీర్ణ వాహిక యొక్క మైక్రోఫ్లోరాలో మార్పులు, కానీ చాక్లెట్ ఒక చిన్న మొత్తంలో దద్దుర్లు కారణం కాదు. అయితే, ప్యాంక్రియాస్ను అతిక్రమిస్తున్న పదునైన సాస్ లేదా కొవ్వు పదార్ధాల వంటి, సూత్రప్రాయంగా మోటిమలు ఉన్నవారిలో చాక్లెట్ ఈ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేస్తుంది.

ఇది అలెర్జీలకు కారణమవుతుంది

ఈ ఉత్పత్తి యొక్క తిరస్కరణ ఒక ప్రామాణిక హైపోఆలెర్జెనిక్ ఆహారంగా భావించబడుతున్నప్పటికీ, తరచూ అలెర్జీ చాక్లెట్లో కాకుండా, చాక్లెట్ ఉత్పత్తుల్లో భాగమైన వాటిలో కనబడుతుంది. ప్రజాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, కోకో గింజలకు అలెర్జీ చాలా అరుదు. సోయా, పాలు, కార్న్ సిరప్, గింజలు, రుచులు మరియు రంగులు - చాక్లెట్కు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు ప్రధాన కారణాలు ఇందులో ఉన్నాయి.

చాక్లెట్ అనామ్లజన వనరుగా ఉంది

నిజానికి, కోకోలో యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న పదార్థాలు చాలా ఉన్నాయి. ప్రధానమైనవి ఐసోఫ్లవొనోయిడ్స్ మరియు పాలీయున్అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు అంతేకాక యాంటీఆక్సిడెంట్ విటమిన్స్ E మరియు C. తో పోలిస్తే: డార్క్ చాక్లేట్ లోబ్లో 6 ఆపిల్స్లో, బ్లాక్ టీ యొక్క 4.5 కప్పులు లేదా పొడి ఎరుపు 2 గ్లాసుల్లో వైన్. ఈ ఆనందాన్ని తిరస్కరించే వారి కంటే చాక్లెట్లు తినేవారు ఏడాది పొడవునా సగటున జీవిస్తారనే నిర్ధారణకు శాస్త్రవేత్తలు వచ్చారు.

ఇది బలాన్ని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది

ఈ నిజం, మరియు ఇది ఒక న్యూరోస్టీయులేటర్ phenylethylamine ఉంది కేవలం కాదు. కోకో బీన్స్ కాఫిన్ మరియు థియోబ్రోమిన్ - బలమైన స్టిమ్యులేటింగ్ పదార్థాలు. అందుకే అది ముగ్గురు పిల్లలు మరియు పాత వ్యక్తులకు సిఫార్సు చేయబడదు. అదే కారణంగా, కెఫిన్-కలిగిన ఆహార పదార్ధాలతో మీ ఆహారంలో చాక్లెట్ను కలపడం విలువైనది - శక్తి పానీయాలు, కోలా, టీ, కొన్ని మందులు. దీర్ఘకాలిక ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ సంకేతాలను తగ్గించడానికి చేదు చాక్లెట్ సామర్థ్యాన్ని UK లో హల్ మరియు యార్క్ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ లో ప్రొఫెసర్ అయిన స్టీవ్ అట్కిన్ నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం ద్వారా ధృవీకరించబడింది: వైట్ లేదా పాలు కంటే అధిక కోకో పదార్థంతో చేదు చాక్లెట్ను ఉపయోగించినప్పుడు రోగులు తక్కువ అలసటను అనుభవిస్తారు. అదనంగా, చాక్లెట్ యొక్క వాసన సెరొటానిన్ ఉత్పత్తికి దోహదం చేస్తుంది - "ఆనందం హార్మోన్" అని పిలవబడేది. తీవ్రమైన ప్రతికూల ప్రతిచర్యలు హృదయనాళ మరియు నాడీ వ్యవస్థపై చెడు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నాయని తెలుస్తుంది, కాబట్టి సెరోటోనిన్ ఒత్తిడి నుండి మరియు దాని పరిణామాల నుండి మన శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది. ఇప్పుడు మనకు చాక్లెట్ అంటే ఏమిటో తెలుసు, ఈ ఉత్పత్తి యొక్క శరీరంలో ప్రతికూల ప్రభావం.