- టమోటాలు - 200 గ్రాములు
- దోసకాయలు - 150 గ్రాములు
- గ్రీన్ పెప్పర్ - 100 గ్రాములు
- రెడ్ ఉల్లిపాయ - 50 గ్రాములు
- ఫెటా ఛీజ్ - 100 గ్రాములు
- ఆలీవ్లు - 50 గ్రాములు
- చికెన్ ఫిల్లెట్ - 200 గ్రాములు
- ఆలివ్ నూనె - 4 అంశాలు. స్పూన్లు
- ఒరేగానో - - రుచి చూసే
చికెన్ తో గ్రీకు సలాడ్ కోసం ఒక సాధారణ వంటకం: 1. చికెన్ ఫిల్లెట్ రెండు వైపుల నుండి వండిన వరకు గ్రిల్ లేదా వేయించడానికి పాన్ మీద వేయించాలి. అప్పుడు - పెద్ద ఘనాల లోకి కట్ మరియు గది ఉష్ణోగ్రత చల్లని. 2. నా కూరగాయలు. మేము పెద్ద ముక్కలు, దోసకాయలు మరియు ఉల్లిపాయలుగా టమోటాలు గొడ్డలితో నరకడం - సన్నని semirings, మిరియాలు - straws, ఆలివ్ - సగం లో. 3. తరిగిన కూరగాయలు, చికెన్ ఫిల్లెట్లను కలపండి. సలాడ్ కు ముక్కలు ఫెటా చీజ్ జోడించండి, ఆలివ్ నూనె తో నింపండి, ఒరేగానో చల్లుకోవటానికి. చికెన్ తో సలాడ్ "గ్రీక్" సిద్ధంగా ఉంది. మీ ఆకలి పుట్టించేదాన్ని ఆస్వాదించండి! ;)
సేవింగ్స్: 4