- ఆలివ్ నూనె - 4 అంశాలు. స్పూన్లు (డ్రెస్సింగ్)
- ఉల్లిపాయలు - 1/4 కప్ (డ్రెస్సింగ్)
- వెల్లుల్లి - 2 పళ్ళు (డ్రెస్సింగ్)
- పరిమళించే వినెగర్ - 4 కళ. స్పూన్లు (డ్రెస్సింగ్)
- గోధుమ చక్కెర - 1 స్టంప్. చెంచా (డ్రెస్సింగ్)
- వేయించిన బేకన్ - 3 స్టంప్. స్పూన్లు (డ్రెస్సింగ్)
- ఆర్టిచోకెస్ నుండి ద్రవ - రుచికి (డ్రెస్సింగ్)
- పాలకూర ఆకులు - 360 గ్రాములు
- ఉడికించిన చికెన్ ఛాతీ - 4 ముక్కలు
- 1 గ్లాసులో - ఆలివ్ ముక్కలు
- ఫెటా ఛీజ్ - 120 గ్రాములు
- బ్యాంకు ఆర్టిచోకెస్ - 1 ముక్క (420 గ్రా)
1. గ్యాస్ స్టేషన్ సిద్ధం. చక్కగా ఉల్లిపాయలు గొడ్డలితో నరకడం. వెల్లుల్లి రుబ్బు. పెద్ద వేయించడానికి పాన్ లో ఆలివ్ నూనె వేడి చేయండి. ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లిను ఒక వేయించడానికి పాన్ వేసి 5-6 నిముషాలు వేయాలి. 2. గోధుమ చక్కెర, పరిపక్వ వినెగార్, బేకన్ యొక్క మెత్తగా కత్తిరించిన బిట్స్ మరియు ఆర్టిచోక్ డబ్బాల్లో ద్రవం. 15 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద డ్రెస్సింగ్ సిద్ధం. 3. ఉడకబెట్టిన కోడి రొట్టెలను ఘనాల్లోకి కట్ చేయాలి. ఆలివ్లను రింగులలో ముక్కలు చేయండి. Cubes లోకి Feta జున్ను స్లైస్. 4. నాలుగు పలకల మధ్య సమానంగా బచ్చలికూర ఆకులు విభజించండి. బచ్చలికూరలో సమానమైన చికెన్ ఛాతీ, ఆర్టిచోకెస్, ఆలివ్ మరియు ఫెటా చీజ్ వంటివి వ్యాపించాయి. సలాడ్ను వండిన వెచ్చని డ్రెస్సింగ్తో పోయాలి మరియు తక్షణమే సర్వ్ చేయండి.
సేవింగ్స్: 4