చికెన్ శాండ్విచ్

1. మీడియం వేడి మీద వేయించడానికి పాన్లో వెన్నని కరుగుతుంది. మిరియాలు, ఉల్లిపాయలు మరియు పదార్ధాలను త్రో, ముక్కలుగా కట్ :

• వెన్న - 1 స్టంప్. ఒక స్పూన్ ఫుల్
• ఆకుపచ్చ మిరియాలు - 1 ముక్క (కుట్లు లోకి కట్)
• బల్బ్ - 1 ముక్క (చిన్న, చక్కగా కట్)
• ఆకుకూరల - 1/4 కప్ (తరిగిన)
• సాస్ బార్బెక్యూ - 1/2 కప్
• చికెన్ బ్రెస్ట్ - 350 గ్రాములు
• రోల్స్ - 4 ముక్కలు

సూచనలను

1. మీడియం వేడి మీద వేయించడానికి పాన్లో వెన్నని కరుగుతుంది. మిరియాలు, ఉల్లిపాయలు మరియు సెలెరీ త్రో. వేసి, అప్పుడప్పుడు గందరగోళంగా, అనేక నిమిషాలు. 2. నీటి మిశ్రమం మరియు ఒక బార్బెక్యూ సాస్ లో చికెన్ రొమ్మును అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని, వండిన వరకు ఉడికించాలి. 3. రొమ్ము కట్ 4 భాగాలుగా. సగం లో బన్స్ కట్. పొరలతో కూడిన సీజన్ శాండ్విచ్లు: కూరగాయలు, కోడి, మయోన్నైస్ లేదా కెచప్ (ఐచ్ఛిక).

సేవింగ్స్: 4