కరివేపాకు రసం.
ప్రాచీన కాలాల్లో బ్లూబెర్రీస్ కళ్ళకు చికిత్స చేయటానికి ఉపయోగించబడ్డాయి, అవి ఆకుల చుక్కలు మరియు decoctions రూపంలో ఉపయోగించబడ్డాయి. ఫ్రెష్ డ్రాప్స్ వాడక ముందు వెంటనే తయారు చేయాలి. మీరు వాష్ ముందు, 5-6 స్తంభింప లేదా తాజా బ్లూబెర్రీస్ తీసుకోండి, గాజుగుడ్డ ద్వారా వాటిని గట్టిగా కదిలించు, ప్రాధాన్యంగా మృదులాస్థి, స్వేదనజలం, నీటి రసాన్ని కలుపుతారు రసం యొక్క 1 డ్రాప్, నీటిని 2 చుక్కలతో కలుపుతారు. ఒక్కొక్క కంటిలో 1-2 చుక్కల డ్రాప్ ద్వారా పిప్పెట్ డ్రాప్. 3-5 రోజుల తర్వాత విజన్ మెరుగుపడుతుంది.
కళ్ళు యొక్క కండరాలను బలోపేతం చేసేందుకు రసాల సహాయం చేస్తుంది.
పార్స్లీ, షికోరి, క్యారెట్లు, సెలెరీ మరియు మిక్స్, రోజుకు 1 పానీయం పానీయం: మేము 30 గ్రాముల రసం పొందేందుకు పడుతుంది. కొన్ని రోజుల్లో రసాలను వారి కంటిచూపును పునరుద్ధరిస్తారు.
కళ్ళు మెరుగుపరచడానికి, మల్బరీ ఆకులు.
మేము వేడి నీటిలో ఒక గ్లాసులో ఒక టీస్పూన్ ముల్బెర్రీ ఆకులు తీసుకొని 40 నిమిషాలు నొక్కి చెప్పాము. కళ్ళు మేము 30 నిమిషాలు గాజుగుడ్డ మెత్తలు వర్తిస్తాయి, ఈ పరిష్కారం లో moistened ఇది.
దృష్టి మెరుగుపరచడానికి.
ముక్కలు స్కార్లెట్ ఆకులు 200 గ్రాముల టేక్, మొక్క 3 సంవత్సరాల కంటే పాత ఉండాలి, హెర్బ్ గడ్డి యొక్క 50 గ్రాముల, నీలం కార్న్ ఫ్లవర్ రేకుల 50 గ్రాముల జోడించడానికి, పొడి ఎరుపు వైన్ 0.6 లీటర్ల మరియు తేనె 0.6 లీటర్ల పోయాలి. ఒక చీకటి ప్రదేశంలో 3 రోజుల పాటు ఒత్తిడి చేయాలంటే, కాలానుగుణంగా కంటెంట్ను కదిలించండి, తరువాత ఒక మరిగే స్నానంలో 1 గంట ఉడికించి, అప్పుడు చల్లగా మరియు చల్లని చేయండి. భోజనానికి ముందు 20 నిమిషాలు 1 టీస్పూన్ కోసం రోజుకు మూడు సార్లు తీసుకోండి.
దృష్టి మెరుగుపరచడానికి పార్స్లీ .
దృష్టి పునరుద్ధరించడానికి, ఒక మాంసం గ్రైండర్ ద్వారా పార్స్లీ యొక్క రూట్ చెయ్యి, అప్పుడు తేనె జోడించండి, నిమ్మ రసం మీ పార్స్లీ వంటి పోయాలి. 1 టేబుల్ కోసం భోజనం ముందు 1 గంట టేక్, మరియు ఒక నెల తర్వాత, రెండు తర్వాత, దృష్టి మెరుగుదల గమనించవచ్చు.
కంటికి తేనెతో క్యారట్ రసం.
తేనె ఒక teaspoon కలిపి ప్రతి రోజు క్యారట్లు రసం ఒక గాజు టేక్. రసం తాజాగా ఒత్తిడి చేయాలి, 2 వారాల తర్వాత మీరు సానుకూల మార్పులను చూస్తారు. చికిత్స సమయంలో ఒక నెల ఉండాలి.
విజువల్ జిమ్నాస్టిక్స్.
1. మీ అరచేతులను మీ ముఖానికి ఎత్తండి, మీ వేళ్లు వ్యాప్తి చేయండి. వేరే దిశల్లో మీ తలను తిరగండి, మీ వేళ్లు కంచెగా ఉన్నాయని ఊహించండి, దూరానికి మీ వేళ్ళను చూడండి. వేళ్లు కదులుతున్నాయని తెలుస్తోంది. మీ కళ్ళు తెరిచిన మూడు మలుపులు తెరుచుకోండి మరియు మీ కళ్లు మూసుకుని మూడు మలుపులు మూసుకుని ఉంటాయి. 20-30 సార్లు మారుతుంది.
2. మీకు కాగితపు పెద్ద షీటు ఉందని ఇమాజిన్ చేయండి. మానసికంగా ఎగువ మూలలో ఒక చదరపు గీయండి, అది ఒక వృత్తం పక్కన, దానిలో ఒక వృత్తాన్ని గీయండి, విభిన్న ఆకృతులను గీయండి, కాబట్టి మీరు విశ్రాంతి తీసుకోండి. అలాంటి వ్యాయామం రోజుకు చాలా సార్లు చేయాలి.
3. ఒక చెక్లిస్టును మరియు గదిలో వేర్వేరు పాయింట్ల నుండి ఒకటి లేదా మరొక అక్షరాన్ని గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి, గాని దగ్గరగా లేదా సమీపంలో నుండి దూరంగా కదిలే. మీరు అక్షరాన్ని చూడకపోయినా, ఈ లేఖను ప్రదర్శించడానికి ప్రయత్నించండి.
4. స్టాండ్ అప్ మరియు ముందుకు మీ చేతి లాగండి, మధ్య వేలు ముగింపు చూడండి. అప్పుడు మీ వేలును చేరుకోవటానికి మరియు మీ కళ్ళలో రెట్టింపు వరకు మీ కళ్ళు ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. వ్యాయామం 6-8 సార్లు రిపీట్ చేయండి.
5. మీ కళ్ళు వృత్తాకార కదలికలు చేయండి, అప్పుడు ఒక మార్గం, మరొక తర్వాత, 4-6 సార్లు పునరావృతం చేయండి.
6. ప్రతి చేతి మూడు వేళ్లు తీసుకొని రెండు కళ్ళ పైనుండి కళ్ళజోళ్ళ మీద నొక్కండి, తర్వాత కనురెప్పల నుండి 1-2 నిముషాల వేళ్ళను తొలగించండి. వ్యాయామం 3-4 సార్లు రిపీట్ చేయండి.
7. 15-20 సెకన్లు వేగంగా మెరిసే ప్రారంభించండి. ఈ వ్యాయామాలు ప్రతిరోజు జరపాలి. ఈ జిమ్నాస్టిక్స్ ప్రక్రియకు బాధ్యత వహిస్తుంది, ఇది దృష్టి స్పష్టతను మరియు స్పష్టతను నిర్ణయిస్తుంది, కండరాలకు శిక్షణ ఇస్తుంది. శిక్షణ దృశ్య సౌలభ్యాన్ని అనుభూతి చేసుకొని, దృష్టిని మెరుగుపర్చడానికి సహాయం చేయటానికి శిక్షణనిస్తుంది. కంటి కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి, ఐబాల్ డౌన్, పైకి, మరియు 30 రెట్లు వరకు వేర్వేరు దిశల్లో కూడా కదల్చండి.
ఎక్కువకాలం కంప్యూటర్ వద్ద కూర్చుని వారికి సిఫార్సులు.
1. మీ కళ్ళు విశ్రాంతి ఇవ్వడానికి, వాటిని మూసివేయండి, కొన్ని నిమిషాలు
2. కంప్యూటర్లో పని చేయకపోయినా, టేబుల్ వద్ద కూర్చుని, మానిటర్ స్క్రీన్ ను ఆపివేయండి.
3. కాలానుగుణంగా మీ కళ్ళు మరియు బ్లింక్ను కదిలి, స్వయంచాలకంగా మరియు నిరంతరం ఉంటే.
చిట్కాలు.
మీరు స్పష్టమైన నీటితో మీ ముఖాన్ని నిలబెట్టడం మరియు నీళ్ళు కింద నీళ్ళు తెరవడానికి ప్రయత్నించినట్లయితే, ఈ ప్రక్రియ మీ కళ్ళను శుభ్రపరుస్తుంది మరియు మీ కంటిచూపు మెరుగవుతుంది. ఇది కంటికి బాగా పనిచేస్తుంది, ఇది సొంపు కషాయంతో కడిగినట్లయితే. మీరు దానిమ్మపండు గుజ్జుతో తాజాగా పిండిచేసిన రసం తీసుకుంటే, తేనె మరియు కాచు వేయాలి, అది మంచి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు ప్రతి భోజనానికి ముందే తీసుకోవాలి.
మీరు జానపద వంటకాలను సహాయంతో కంటి చూపును ఎలా నేర్చుకున్నారో నేర్చుకున్నాను, కానీ మీరు ఈ లేదా ఆ రెసిపీని పొందటానికి ముందు, మీరు ఒక కంటి వైద్యుని నుండి సంప్రదించవచ్చు. రసాలను త్రాగడానికి, వ్యాయామాలు చేయండి, కంప్యూటర్లో ఎక్కువ కాలం కూర్చుని, మీకు అన్ని ఉత్తమమైనది కాదు. మీకు ఆరోగ్యం!