మా నేటి వ్యాసం యొక్క థీమ్: "నలుపు మరియు ఆకుపచ్చ టీ, పోలిక, ప్రయోజనం మరియు హాని."
ఇటీవల, ఆరోగ్యవంతమైన జీవనశైలి ఎక్కువ సంఖ్యలో ప్రజలకు ప్రమాణంగా మారినప్పుడు, మేము మళ్ళీ గ్రీన్ టీ ప్రయోజనాలను గుర్తుకు తెచ్చుకుంటాము. రష్యాలో టీ పానీయం పొడవుగా ప్రజాదరణ పొందింది. కానీ మనకు సాంప్రదాయిక బ్లాక్ టీ అని భావించి, పొరపాటు లేదు. యూరప్ గ్రీన్ టీ గురించి తెలుసుకున్న కాలం ముందు, రష్యాలో ఇది అసాధారణంగా కనిపించలేదు, మరియు చాలా ప్రజాదరణ పొందినది మరియు బాగా తెలిసినది. బ్లాక్ టీ కోసం పాషన్, మరియు దాని తయారీ "రష్యన్ లో" మాకు గ్రీన్ టీ తక్కువ రుచికరమైన మరియు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మర్చిపోవటానికి ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది అదే టీ ఆకుల నుండి నల్లగా తయారవుతుంది, కాని ఉత్పత్తి ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలు మరియు విటమిన్లను కాపాడుకునేందుకు ఇటువంటి కఠినమైన ప్రాసెసింగ్ చేయదు.
వ్యాధి నిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి, గుండె పనిని స్థిరీకరించడానికి, నాడీ వ్యవస్థను మెరుగుపరచడానికి, నిద్రను మెరుగుపరచడానికి మరియు లైంగిక కార్యాచరణను మెరుగుపరుస్తుంది.
గ్రీన్ టీ మాకు విశ్రాంతినిస్తుంది, మాకు శక్తివంతం చేస్తుంది మరియు క్షీణతలకు మరింత నిరోధకతను ఇస్తుంది. ఇది విషాన్ని రక్తం శుభ్రపరుస్తుంది, మరియు దాని మాయా స్వభావం వాసన మరియు నాణ్యత సంపూర్ణ ఆత్మ కలిగి ఉంటుంది అని చెప్పవచ్చు. నిజమైన టీ వేడుక మాత్రమే ఉత్తమ వైపుల నుండి సంభాషణకర్తను బహిర్గతం చేయగలదు అని టీ నోటీసు యొక్క దీర్ఘకాల వ్యసనపరులు. అయితే, ఈ లక్షణాలను తాజాగా మరియు సరిగా తయారు చేసిన పానీయం మాత్రమే కలిగి ఉండాలని మేము గుర్తుంచుకోవాలి.
తేనీరును పులియబెట్టడం ఉన్నప్పుడు మొదటి లోపం ఎదురైంది, ఇది టీ టీల నుండి వేడి నీటిలో ఒక పెద్ద టీపాట్ లో ఆవిరితో ఉంటుంది, ఇక్కడ కొంత సమయం పాటు దీనిని వాడతారు మరియు చక్కెరతో కలుపుతారు. బ్లాక్ టీ ఏదైనా పాడుచేయడం కష్టమవుతుంది, కాబట్టి ఈ పద్ధతి సరైనదిగా ఉంది. కానీ గ్రీన్ టీ సమయాల్లో మరింత తీవ్రమైన మరియు లేత. అతను ఒక ప్రత్యేక వైఖరి అవసరం. ఖచ్చితంగా, అందువలన, రష్యా లో గ్రీన్ టీ చాలా కొద్ది మంది అభిమానులు ఉన్నారు - మీరు అంగీకరిస్తారు, అది అపారమయిన రంగు యొక్క వింత, చేదు ద్రవ వినియోగం ఆనందించండి కష్టం. నిపుణులందరూ అటువంటి తేనీరు తాగుతూ ఉండలేరని చెప్తారు, ఎందుకంటే ఈ పద్ధతిలో టీ త్రాగే టీ అన్ని దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కోల్పోతుంది, అంతేకాక హానికరమైన వాటిని పొందుతుంది.
ఏ టీ మద్యపానం ఉన్నప్పుడు గుర్తుంచుకోవడానికి చాలా ముఖ్యమైన విషయం - ఒక కాచు కు నీరు తీసుకుని లేదు. 85'C - గ్రీన్ టీ కోసం ఆదర్శ ఉష్ణోగ్రత. డిగ్రీ ఎక్కువ ఉంటే, వేడి నీరు దాని రుచి మరియు పోషకాలను నాశనం చేస్తుంది. మృణ్మయ కళకు మృదులాస్థులు ఉత్తమమైనవి. ఇన్ఫ్యూషన్ యొక్క పరిమాణం మరియు వ్యవధికి సంబంధించి, ఏ ప్రత్యేక సలహా ఇవ్వడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే దాని గ్రేడ్ మరియు సేకరణ సమయంలో పూర్తిగా ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రారంభంలో, 100 మి.లీ.కి ఒక టీస్పూన్ ప్రయత్నించండి, రుచి తగినంతగా సంతృప్తమైతే, మీరు వాల్యూమ్ను పెంచవచ్చు. మరియు మరొక ముఖ్యమైన విషయం - గ్రీన్ టీ యొక్క కషాయం సమయం, ఒక నియమం వలె, 10 సెకన్లు మించకూడదు. మీరు సూచనలను వ్రాసినట్లుగా, మరియు 3 నిమిషాలు కాయడానికి చేయగలరు, కాని చివరికి ఈ టీని ఎవరు ఇష్టపడతారు? చాలా రకాలు 3-4 సెకన్ల తరువాత కూడా చేదుగా మారతాయి. మనం ఎప్పుడైనా ఎక్కువ కాలం గురించి చెప్పగలము?
ఈ రోజు వరకు, రకరకాల రకాలు మరియు గ్రీన్ టీ యొక్క బ్రాండ్లు సరిహద్దులు లేవు. ఒక స్టోర్లో టీ కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, విడుదల తేదీ మరియు షెల్ఫ్ జీవితాన్ని చూడటం మర్చిపోవద్దు. తేయాకు ఉత్పత్తుల తయారీలో సుదీర్ఘకాల జీవితాన్ని సూచిస్తున్నప్పటికీ, ముగ్గురు సంవత్సరాల క్రితం విడుదలైన తేనీరు తాజాగా ఉన్నట్లుగా నమ్మడం సరళంగా ఉంటుంది. ప్యాకేజీపై సమాచారాన్ని చదివిన తర్వాత మీరు సువాసనగా అలాంటి ఇబ్బందిని నివారించవచ్చు. అటువంటి తేయాకు నాణ్యతను కోరుకోవడం చాలా అవసరం అవుతుంది, ఎందుకంటే తేనెకు ఎరోమాస్ జోడించబడ్డాయి, సహజమైన వాటికి సమానమైనది, అది మంచిది కాదు. హబ్బికాస్, పండు, జాస్మిన్, నిమ్మ పై తొక్క, క్రిసాన్తిమం మరియు ఇతర రుచికరమైన పనుల వంటి సంకలనాలు కూర్పులో చేర్చబడినా, ప్యాకేజీలో కూర్పుతో మరింత బాగా తెలిసినట్లుగా పేరు పెట్టడం కూడా పేరు. బహుశా ఇది సర్వవ్యాప్తి సంకలనాలకు కేవలం ఒక కవర్ మాత్రమే.
కానీ, గ్రీన్ టీ అన్ని లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ, దాని తాజాదనం మరియు వంట మార్గం. దాని అన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, గ్రీన్ టీ విరుద్ధమైనది: కెఫిన్ మీద ఆధారపడటం మరియు కెఫిన్ యొక్క అధిక అవరోధం. కెఫిన్ కు సున్నితత్వం వ్యక్తిగతంగా ఉంటుంది, ఇది చాలా అరుదైనది, మరియు పరిస్థితుల: మూత్రపిండ వ్యాధి, కడుపు పూతల యొక్క తీవ్రత, గ్లాకోమా మరియు జలుబులతో. గర్భిణి మరియు పాలిపోయిన స్త్రీలు చాలా గ్రీన్ టీని త్రాగడానికి సూచించబడరు, కానీ కొన్ని కప్పులు ఒక రోజు సాధారణ టొనస్కు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. 12 సంవత్సరముల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు బలమైన టీలో పాల్గొనడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు, కానీ మృదువైన, టార్ట్ ఇన్ఫ్యూషన్ ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు మరియు విటమిన్స్లతో పిల్లల శరీరాన్ని వృద్ధి చేస్తుంది.