- ట్యూనా ఉంచని - 200 గ్రాములు
- లెటుస్ ఆకులు - 3-4 ముక్కలు
- టమోటాలు - 2 ముక్కలు
- తయారుగా ఉన్న మొక్కజొన్న - 200 గ్రాములు
- ఆలీవ్లు - 100 గ్రాములు
- ఆలివ్ నూనె - రుచి చూసే
- ఉప్పు - - రుచి చూసే
కావలసినవి. ఒక ఫోర్క్ తో, చతికలబడు క్యాన్సర్ ట్యూనా. చిన్న ఘనాల లోకి టమోటాలు కట్. మేము టమోటాలు మరియు ట్యూనా, ఉప్పు కలపాలి. పెద్ద కట్ సలాడ్ ఆకులు. సలాడ్ వరకు సలాడ్ ఆకులు మరియు మొక్కజొన్న జోడించండి. ఆలీవ్లు సన్నని రింగులలో కట్ చేయబడతాయి. సలాడ్ లో ఆలివ్, సీజన్ ఆలివ్ నూనె తో, మిక్స్ జోడించండి. తయారుగా ఉన్న జీవరాశి తో సలాడ్ సిద్ధంగా ఉంది!
సేవింగ్స్: 2