నిమ్మకాయ-వెల్లుల్లి చేప ఫిలెట్లు

వెల్లుల్లి యొక్క టూత్పిక్ గిన్నెలోకి పీల్చబడుతుంది. అదే గిన్నె లో ద్రవ క్రీమ్ జోడించండి కావలసినవి:

• టిలాపియా లేదా కార్ప్ ఫిలెట్లు - 4 ముక్కలు
• నిమ్మకాయ - 1/2 ముక్కలు
• వెన్న - 3 అంశాలు. స్పూన్లు
• వెల్లుల్లి - 1 టూత్
• పార్స్లీ - 2 ఆర్ట్. స్పూన్లు
• ఉప్పు - 1 టీస్పూన్
• పెప్పర్ - - రుచి చూసే

సూచనలను

వెల్లుల్లి యొక్క టూత్పిక్ గిన్నెలోకి పీల్చబడుతుంది. అదే గిన్నెలో, సగం నిమ్మకాయ యొక్క ద్రవ వెన్న మరియు రసం జోడించండి., ఉప్పు, మిరియాలు మరియు మెత్తని కత్తిరించి పార్స్లీ జోడించండి. Whisk ప్రతిదీ మేము గిన్నె కలిగి, ఏకీకరణ రాష్ట్ర. మెరుగైన మాస్ తన్నాడు ఉంటుంది - మెరైన్ మంచి రుచి, కానీ అది గాని overdo అవసరం లేదు. మీరు నురుగు యొక్క స్థితికి విప్ ఉంటే, రుచి క్షీణించిపోతుంది. బేకింగ్ షీట్ మీద లేదా బేకింగ్ కోసం ఒక గిన్నెలో మా చేప ఫిల్లెట్స్ ముక్కలను విస్తరించండి. మా వెల్లుల్లి-నిమ్మ సాస్తో చేపను ద్రవపదార్థం చేయండి. మేము 190 డిగ్రీల పొయ్యి మరియు 7-8 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు ఒక ఉష్ణోగ్రత వేడి preheated, అప్పుడు 230 కు ఉష్ణోగ్రత పెంచడానికి మరియు మరొక 2-3 నిమిషాల రొట్టెలుకాల్చు. చేప పూర్తిగా అపారమైన ఒకసారి - అప్పుడు సిద్ధంగా! మీరు బియ్యం, కూరగాయలు లేదా ఇతర అలంకరించుతో ఒక టేబుల్కు సేవ చేయవచ్చు.

సేవింగ్స్: 4