పాలు ప్రయోజనాలు, పోషకాలను గొప్ప కంటెంట్ కృతజ్ఞతలు.
చాలామంది పాలు కూర్పు కాల్షియం, భాస్వరం మరియు మెదడులోని కణాల నిర్మాణానికి ప్రత్యక్షంగా పాల్గొన్న ఇతర పదార్ధాలు, నాడీ వ్యవస్థ పూర్తిగా పనిచేయడానికి అనుమతిస్తాయి.
పాలు కూర్పు సమూహాలు B విటమిన్లు B, విటమిన్లు ధన్యవాదాలు, అలసట, నిస్పృహ రాష్ట్ర తొలగించబడుతుంది, చర్మం పునరుద్ధరించబడింది, జుట్టు నిర్మాణం మెరుగుపడింది, చుండ్రు అదృశ్యమవుతుంది. విటమిన్ A దృష్టిని కాపాడటానికి దోహదం చేస్తుంది, కానీ విటమిన్ డి కాల్షియం మరియు ఫాస్ఫరస్ను గ్రహించటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మరియు పాలు హాని, సుక్ష్మక్రిమిరహిత, సజాతీయత.
ఈ రోజు వరకు, అనేక రకాల పాల ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి. దుకాణాలలో మీరు క్రిమిరహిత మరియు సుక్ష్మ పాలు రెండింటిని కనుగొనవచ్చు. మీరు మిమ్మల్ని "హానికరం" మరియు "ప్రయోజనం" పాలను అడిగితే, ఈ ఉత్పత్తి యొక్క జీవితాన్ని పెంచడానికి మీరు తీవ్రమైన వేడి చికిత్సకు గురిచేయబడిన పాలకు శ్రద్ద ఉండాలి.
స్టెరిలైజేషన్ ప్రక్రియ ఈ క్రింది విధంగా ఉంటుంది: పాలు 135 డిగ్రీల సెల్సియస్కు వేడి చేయబడుతుంది, దాని తరువాత అది విరిగిపోతుంది. ఫలితంగా, అనేక బాక్టీరియా చనిపోతుంది, వీటిలో శరీరానికి లాభదాయకం, అనేక విటమిన్లు సంరక్షించబడవు. మూసివున్న కంటైనర్లో నిల్వ చేసిన పాలు ఆరునెలలపాటు నిల్వ చేయబడుతుంది.
సుసంపన్నమైన పాలు ద్వారా గొప్ప లాభం పొందవచ్చు. ఇక్కడ, పాలు ఉత్పత్తి 70 డిగ్రీల వరకు వేడెక్కుతుంది, ఇది బ్యాక్టీరియా మరియు విటమిన్లను కాపాడుతుంది. మాత్రమే లోపము ఈ పాలు తక్కువ సమయం నిల్వ ఉంది - గురించి 1.5 రోజులు.
మీరు కూడా homogenized పాలు, అంటే, సజాతీయ కలిసే. అటువంటి పాలలో, కొవ్వు చాలా చిన్న చిన్న కణాలుగా విభజించబడుతుంది, ఇవి వాల్యూమ్ మొత్తంలో సమానంగా పంపిణీ చేయబడతాయి. ఒకసారి పాలు సమ్మేళనంగా, ప్రేగులోకి ప్రవేశించినప్పుడు, రక్తనాళాలకు నష్టం జరగడానికి దారితీస్తుంది, ఇది ఎథెరోస్క్లెరోసిస్కు, హృదయనాళ వ్యవస్థకు సంబంధించిన వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. ఆధునిక శాస్త్రజ్ఞులకు ధన్యవాదాలు, ఇది సజాతీయ పాలు తగినంతగా సూచికలను కలిగి ఉన్నాయని నిరూపించబడింది.
ఉత్పత్తి యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని: ఏమి "అధిగమిస్తుంది"?
మీరు పాలు కొనుగోలు చేసినప్పుడు, కొవ్వు శాతం వంటి సూచికగా దృష్టి చెల్లించండి. అధిక కొవ్వు ఉన్న పాలు, ఎక్కువ సంఖ్యలో కేలరీలు మరియు కొలెస్టరాల్ స్థాయిని పెంచే అవకాశం ఉన్నందున త్రాగడానికి మంచిది కాదు. కానీ మీరు పాలు పొడిని తీసుకుంటే, అది ఎటువంటి ఉపయోగకరమైన పదార్థాలను కలిగి ఉండదు.
ప్రతి మానవ జీవి దాని సొంత మార్గంలో పాలు తీసుకువెళుతుంది. పాలు తీసుకోని వారి స్వచ్ఛమైన రూపంలో పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తులకు ఈ ఉత్పత్తిని మార్చాలి. ఔషధాలను తీసుకునే బదులుగా పాలు తినే వ్యక్తులు ఉన్నారు మరియు ఇది వారికి సహాయపడుతుంది.
సాధారణంగా, పాలు వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా అందరికీ దాని ప్రయోజనాలను తెస్తుంది. ఒక వ్యక్తి ఊబకాయం కలిగి ఉంటే, కొవ్వు కొవ్వు తక్కువగా ఉన్న పాలు త్రాగడానికి అతను అవసరం. ఈ రకానికి సీరం మంచిది. పాలు మూత్రపిండాలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేయకుండా, మూత్రవిసర్జనగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
మీరు ఒక చిన్న పిల్లవాడి యొక్క శరీరం తీసుకుంటే, అది ఎంజైమ్లను కలిగి ఉంటుంది, అది మిమ్మల్ని పాలు బాగా పీల్చుకుంటుంది. పెద్దలలో, ఇటువంటి ఎంజైములు ఉత్పత్తి ఒక చిన్న మొత్తంలో సంభవిస్తుంది, కాబట్టి పాలు జీర్ణమవుతుంది.
అందువలన, పాలు హాని మరియు ప్రయోజనం సంబంధించిన సమస్యలు వ్యక్తి స్వయంగా పరిష్కారం ఉండాలి. అందువలన, శరీర పాడి ఉత్పత్తిని తీసుకోకపోయినా, అది తప్పనిసరిగా రద్దు చేయబడాలి మరియు అది తీసుకుంటే, విరుద్దంగా, ఆనందంతో ఆనందించాలి.