ఆరోగ్యకరమైన శిశువు పళ్ళను కాపాడటానికి, వారి ప్రత్యామ్నాయం రాడికల్ ద్వారా వాటికి ముందు పెట్టడం వల్ల వాటి సంక్లిష్ట రక్షణ అవసరమవుతుంది: ఫలకం నుండి రక్షణ, నష్టం నుండి రక్షణ. కానీ ఈ విషయంలో చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర సరైన పోషకాహారం.
పిల్లల ఆహారం విభిన్నమైనది, ఉపయోగకరమైనది, అవసరమైన అన్ని విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్లను కలిగి ఉండాలి. మొదటినెలల్లో, పిల్లవాడు కేవలం తల్లి పాలు మాత్రమే అందుకుంటాడు, ఇది పుట్టిన తరువాత తన ఆరోగ్యం యొక్క పునాదిని సూచిస్తుంది. అందువల్ల, ఒక నర్సింగ్ స్త్రీ తన ఆహారాన్ని పర్యవేక్షించాలి, ఎందుకంటే కొన్ని ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ లేకపోవడంతో, పిల్లల అభివృద్ధికి సమస్యలు ఉండవచ్చు.
పిల్లల్లో పళ్ళు వృద్ధి చెందడం సరియైనదో, మీరు తగినంత భాస్వరం మరియు కాల్షియం పొందాలి, ఇది రొమ్ము పాలలో తగినంత పరిమాణంలో ఉంటుంది. 6 నెలల తరువాత, అవసరమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మొత్తం తగినంతగా లేదు, అప్పుడు పాడి మరియు పాడి ఉత్పత్తులను శిశువు యొక్క ఆహారంలోకి ప్రవేశపెట్టడం అవసరం. శిశువు రోజువారీ పాలు, కాటేజ్ చీజ్, పిల్లల పెరుగు మరియు పెరుగులను ఇవ్వాలి. కాల్షియం జున్నులో కూడా కనిపిస్తుంది. భాస్వరం యొక్క మూలం చేప, ఇది శిశువు యొక్క ఆహారం (8-9 నెలల నుండి) లో ఉండాలి.
పాల పళ్ళ అభివృద్ధిలో పోషకాహార లోపం ఒక సమస్య కావచ్చు. పిల్లల మొదటి సంవత్సరపు ప్రధాన సమస్య దంతాల మీద ఫలకం. ఈ సమస్య తప్పు ఆహారం లో ఉంది. పిల్లలలో పేద పోషణతో దంతాల అభివృద్ధి దంత క్షయంకు దారితీయవచ్చు, వీటిలో ముందరి పసుపు లేదా బూడిద రంగు పూత ఉంటుంది. శిశువు యొక్క శరీరంలో కాల్షియం లేక భాస్వరం లేకపోవడాన్ని అటువంటి ఫలకం ఉనికిని సూచిస్తుంది. ఇక్కడ సరైన పరిష్కారం శిశువు యొక్క ఆహారం విస్తరించడం. అతనికి మరింత పుల్లని పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు, తెలుపు చేప, మాంసం ఇవ్వండి.
చిన్న వయస్సులోనే చక్కెర ఉపయోగం శిశువు పాల పళ్ళ అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేస్తుంది. పంచదార మరియు పిండి పదార్ధాల నుండి తయారయ్యే పంచదార మరియు తీపి పదార్ధాలు లేదా ద్రావణాల నుండి పంటి ఎనామెల్ నాశనం చేస్తుందని తెలిసినందున, క్షయవ్యాధికి దారితీసే వ్యాధికారక బాక్టీరియా యొక్క గుణకారంను రేకెత్తిస్తాయి. శిశువు తీపి ఏదో తినాలని కోరుకుంటే, అతనికి పండు ఇవ్వడం మంచిది.
పిల్లల శరీరం లో ఫ్లోరైడ్ లేకపోవడం కూడా అతను పంటి ఎనామెల్ బిల్డర్, పిల్లలలో పేద పోషణ తో దంతాల అక్రమ అభివృద్ధి దోహదం. బాహ్య వాతావరణం నుండి దంతాలను రక్షించడానికి ఫ్లూయిడ్ రూపొందించబడింది: మెకానికల్ నష్టం (పిల్లలు తరచూ వారి నోరు మెటల్ లేదా ఎనామెల్కు నష్టం కలిగించే ఇతర ఘన వస్తువులుగా లాగడం), బాహ్య వాతావరణం నుండి దంతాలపై వచ్చే వ్యాధికారక బాక్టీరియా నుండి. ఆకుపచ్చ టీ, కాలేయం, సీఫుడ్, కాయలు, గుడ్లు, వోట్ రేకులు మరియు ముతక పిండి వంటి ఆహారాలలో ఫ్లోరైడ్ కనిపిస్తుంది. కూడా, ఒక ఫ్లోరైడ్ తగినంత పరిమాణం త్రాగునీటి నుండి పొందవచ్చు.
బాల ఎనామెల్ లో ఏవైనా మార్పులను గమనించినట్లయితే, దంతాల మారిపోవడం లేదా తెల్లని మచ్చలు కనిపించేటప్పుడు, ఫ్లోరైడ్-కలిగిన మందులను ఉపయోగించడం సాధ్యపడుతుంది. అయితే, మొదటి స్థానంలో, మీరు ఒక పీడియాట్రిక్ దంత వైద్యుడు సంప్రదించండి మరియు అవసరమైన పరీక్షలు తీసుకోవాలి.
పళ్ళు అభివృద్ధి కూడా పిల్లల శరీరం లో కొన్ని విటమిన్లు మొత్తం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. వైటమిన్లు D, C, A, మరియు B. విటమిన్ D సాధారణంగా పాలు పళ్ళు ఒక ముఖ్యమైన ఏర్పాటు కోసం పుట్టిన మరియు శీతాకాలంలో కాలం తర్వాత ఒక నెల నుండి ప్రారంభమవుతుంది, చుక్కలు రూపంలో పిల్లలకు ఇవ్వబడుతుంది. విటమిన్ D సులభంగా కాల్షియం యొక్క శోషణకు దోహదపడుతుంది, ఇది పాల పళ్ళను కాపాడడంలో కూడా చాలా ముఖ్యమైనది. ముడి గుడ్డు తెల్ల, పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తులు, జున్ను, కాలేయం చేపలు, వెన్న వంటి ఉత్పత్తులలో విటమిన్ D గ్రూప్ కనుగొనబడింది. పిల్లల శరీరంలో విటమిన్ D తగినంత మొత్తంలో రికెట్స్ యొక్క ఉత్తమ నివారణ.
పిల్లల సి యొక్క రోగనిరోధక శక్తి ఏర్పడటానికి మాత్రమే ముఖ్యమైనది. పిల్లలలో పేద పోషకాహారం, ముఖ్యంగా విటమిన్ సి లేని కారణంగా, చిగుళ్ళలో సమస్యలు ఉండవచ్చు. క్యాబేజీ, బ్రోకలీ, తీపి మిరియాలు, సిట్రస్ పండ్లు, ఎండు ద్రాక్ష, స్ట్రాబెర్రీలు, టమోటాలు మరియు ఇతర పండ్లు, కూరగాయలు మరియు బెర్రీలు వంటి ఆహారాలలో విటమిన్ సి కనుగొనబడింది.
బిడ్డకు సంబంధించిన అన్ని కలుగచేతలను పిల్లలు బాధించటానికి విటమిన్ ఎ సహాయపడుతుంది. బిడ్డ యొక్క రోగనిరోధక శక్తి ఏర్పడటానికి, విటమిన్ ఎ ఎ, మరియు మంచి రోగనిరోధకతతో పళ్ళు కనిపించే ప్రక్రియ శిశువుకు మరింత నొప్పిగా ఉంటుంది. విటమిన్ ఎ ఆకుపచ్చ మరియు పసుపు కూరగాయలు, చిక్కుళ్ళు, ఆపిల్ల, ఆప్రికాట్లు, పీచెస్, రోజ్ షిప్లు మొదలైన ఆహారాలలో ఉంటుంది. పిల్లల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన మూలికలు మరియు మూలికల టీ కూడా శిశువు యొక్క శరీరం లో విటమిన్ ఎ లేకపోవడం కోసం తయారు చేయవచ్చు.
పిల్లలలో శిశువు పళ్ళు ఏర్పడేటప్పుడు, విటమిన్ B12 యొక్క తగినంత మొత్తంలో ఉండటం ద్వారా ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషించబడుతుంది, ఇది ఆక్సిజన్తో కణాల సరఫరాలో పాల్గొంటుంది, శరీరం అంతటా జీవక్రియ ప్రక్రియలను ప్రేరేపిస్తుంది. జున్ను, గొడ్డు మాంసం, కాలేయం, హృదయం, చిక్కుళ్ళు, ఈస్ట్, సోయా మరియు సోయా ఉత్పత్తుల వంటి ఆహారాలలో విటమిన్ B12 కనుగొనబడింది.
అందువల్ల, పేద పోషకాహారంలో, పిల్లవాడి పాలు విస్ఫోటనంతో మరియు వారి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో సమస్యలను కలిగి ఉండవచ్చు. తల్లి పిల్లల యొక్క హేతుబద్ధమైన పోషణను, జంతు మరియు కూరగాయల మూలం యొక్క తన ఆహార ఉత్పత్తుల్లో చేర్చడం గుర్తుంచుకోవాలి.