పిల్లల కోసం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కోసం ప్రోగ్రామ్

అనేకమంది తల్లులు చిన్న ముక్కలను మాత్రమే ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులతో తిండికి నిర్ణయించుకుంటారు. అయినప్పటికీ, పాత బిడ్డ అవుతుంది, మరింత కష్టం అది అలా ఉంది. ఆమె కుటుంబం లో ఆరోగ్యకరమైన తినడం యొక్క మార్గంలో సిద్ధమైంది, యువ తల్లి అతను విసుగు పుట్టించెడు తెలుసుకుంటారు ఆశ్చర్యపోతాడు. కొన్నిసార్లు అది కనిపిస్తుంది: అన్ని దానిపై మరియు దాని సూత్రాలకు వ్యతిరేకంగా ఆయుధాలను తీసుకున్నది - మరియు వారి కుటుంబం లేదా ఉత్పత్తిలో ఆమోదించని కొన్ని వంటలతో ఆకలితో కూడిన చిన్న ముక్క తినడానికి ప్రయత్నించాలి. మరియు పిల్లవాడిని తన సహచరుల వద్ద అసహ్యంగా కనిపించడం ప్రారంభించాడు, వీరిలో తల్లిదండ్రులు చిప్స్ మరియు ఇతర హానికరమైన ఆహారాన్ని కొనుగోలు చేశారు. పిల్లల కోసం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కార్యక్రమం వ్యాసం యొక్క అంశం.

విమర్శల ఒత్తిడి

వారు ప్రపంచానికి ఎన్నో సార్లు చెప్పారు ... తీపి హాని గురించి. అందరికి తెలుసు: మరియు దాని నుండి అదనపు బరువు, మరియు క్షయం, మరియు అలెర్జీలు, మరియు మరింత ఆరోగ్యకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కోసం పూర్తిగా విసిగిపోయిన ఆకలి. ఏమి సులభంగా ఉంటుంది: తీపి మరియు కేకులు పిల్లల నేర్పిన లేదు. ఇది సరైన నిర్ణయం. ఒక కిండర్ గార్టెన్లో లేదా ఆట మైదానం లో - "కాంతికి" మొదటి అవుటింగ్లను మాత్రమే పనిచేస్తుంది, ఆపై అది మొదలవుతుంది ... "గర్ల్, మీరు ఒక స్వీటీని కలిగి ఉండలేరా? కాదు నేను ఎలా కాకూడదు? , మీరు, మీ కుమార్తె క్యాండీ ఇవ్వాలని లేదు? పేద బాల ... "ఈ పరిస్థితిలో, మీరు మరియు మీ శిశువు ఒక రోజు అనేక సార్లు ను? ఇతరులకు ముందు మీ స్థానాన్ని నిలబెట్టుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. ఎందుకు వ్యాఖ్యానించడానికి వారసత్వంగా ప్రజలు భావించడం లేదు - మరియు ప్రతికూల మార్గంలో - మీ పోషక సూత్రాలు?

1. ఆత్మ యొక్క సరళత ద్వారా. బాగా, వారి అవగాహనలో సంతోషంగా ఉన్న చిన్ననాటి నిశ్శబ్దంగా కుల్క్తో సంబంధం కలిగి ఉంటే, దాని నుండి పిల్లవాడు ఇప్పుడు మిఠాయిని లాక్కుంటాడు, అప్పుడు మీరు ఏమి చేయవచ్చు?

2. అసూయ. ఆత్మ యొక్క తీవ్రస్థాయిలో, ఇతర తల్లులు డిమాండ్ లేకుండా తమ పిల్లలు స్వీట్లు కాలేరని విచారం వ్యక్తం చేస్తూ, పరుపు మరియు కిండర్ గార్టెన్కు వెళుతున్నారు. మరియు మీ స్వీట్లు కోసం వేడుకో లేదు. ఎందుకు? వారు నీకు భయపడుతున్నారనే వాస్తవంతో వారు తమను తాము ఒప్పిస్తారు, మరియు నీవు అసహజమైన పనులతో ఉన్నావు. ఇతరులు చెప్పే విషయాల గురించి నాడీ పడకండి. రెండు తిమింగలాలు న స్టాండ్:

పిల్లవాడికి కుండ లేదా చాకొలేట్ను విస్తరించాలనే ప్రయత్నాలకు ప్రతిస్పందనగా సంస్థ "నో";

• ఒక సారి, ఒక చర్చలో పెరగడం లేదు, అతని తిరస్కరణకు వివరణ.

ఈ పద్ధతిని పాటించండి, మరియు ముందుగానే లేదా తరువాత పరిసర ప్రజలు మీ సూత్రాలను ఇచ్చినట్లుగా అంగీకరించాలి మరియు వాటిని చర్చించడాన్ని నిలిపివేస్తారు.

పండ్ల పండు

నానమ్మ మరియు పొరుగువారితో వ్యవహరించిన తరువాత, నా తల్లి చాలా ముఖ్యమైన పనిని చేయవలసి ఉంటుంది: ఆమె బిడ్డ సరైన పోషకాహార అవసరాన్ని ఆమెకు ఒప్పిస్తుంది. తమ పిల్లలను "ప్రత్యేక మార్గంలో" తింటున్న తల్లిదండ్రులు అనేక దశలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది.

• స్టేజ్ నంబర్ 1

cloudless

నీవు సరిగ్గా తిన్నావు. కిడ్ మీరు అతని కోసం తయారు చేసిన మాత్రమే తినే, మరియు ఇతర ఆహార ఉనికి అనుమానం లేదు.

• స్టేజ్ నంబర్ 2

అనూహ్య

ముందుగానే లేదా తరువాత ఒక శిశువు "పెద్ద ప్రపంచం" కు వెళ్లింది - ప్లేగ్రౌండ్ కు, కిండర్ గార్టెన్ కు, సందర్శించండి మరియు ... మొదలవుతుంది ... మీరు అన్నింటినీ నిలబెట్టుకోలేరు, ఇప్పుడు మీ బిడ్డ ఎవరైనా ఇచ్చిన మిఠాయి భాగాన్ని లేదా తీపి గ్లాసులో అతను అలాంటి ఆహారం మరియు పానీయాలు ఇష్టం లేదు, కానీ, చాలా మటుకు, అతను క్రమంగా రుచి మరియు ఈ ఉత్పత్తుల మీద ఉపసంహరించుకోవాలని వస్తాయి ఉంటే ఇది బావుంటుంది.

• దశ సంఖ్య 3

చేతన

చిన్న పిల్లల కూడా తన సొంత ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో ఒక మిత్రరాజ్యాన్ని సృష్టించవచ్చు. అతను కొన్ని ఆహారాలు తినకూడదు ఎందుకు శిశువు వివరించేందుకు. మీరు ఒక మతసంబంధమైన సంప్రదాయాన్ని అనుసరించినట్లయితే, దానికి అర్ధం వివరించండి. మీరు ఆహారం నుండి కొన్ని ఆహారాలను మినహాయించడం సరైనదని అనుకుంటే, మీరు దాన్ని సమర్థించుకుంటారు. మీ దంతాలను ఉంచడం ఎంత ముఖ్యమైనదో మాకు చెప్పండి. ఇది సంవత్సరానికి జరుగుతుంది మరియు కిండర్ గార్టెన్లో మాత్రమే కాకుండా, పాఠశాలలో కూడా మీ స్వంత చిన్న విజయాన్ని మీరు పరిగణించవచ్చు.

మేము మరింత రుచికరమైన ఉంటాయి!

ఎలా మీ కిడ్ "సర్వశక్తుడైన" పిల్లలు అసూయ లేదు నిర్ధారించుకోండి మరియు జీవితం యొక్క సెలవు నుండి దూరంగా అనుభూతి లేదు? ఇది మీరు మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుంది!

• ఇతర పిల్లలను చాక్లెట్ బార్లు తో అల్మారాలు నుండి దూరంగా తీసుకోని ఒక స్టోర్ లో, మీ శిశువు ఒక రసం సీసా, ఒక అరటి, ఒక ఆకుపచ్చ ఆపిల్, ఎండిన ఆప్రికాట్లు లేదా raisins ఒక బ్యాగ్ కొనుగోలు.

• పుట్టినరోజుకి, ఒక కేకు బదులుగా ఒక ఆపిల్ లేదా పెరుగు కేక్ రొట్టె. సోడా ప్రత్యామ్నాయం compote, mors, తాజాగా ఒత్తిడి రసం, సాసేజ్ - ఇంట్లో చల్లని ఉడికించిన పంది. బదులుగా స్వీట్లు, మీ పుట్టినరోజు బాలుడు మరియు అతని స్నేహితులు పండ్లు "శిష్ కేబాబ్స్" toothpicks న అందించే.

• అనుమతించబడిన భాగాల నుండి రుచికరమైన వంటకాలతో ఒక చిన్న ఫాస్ట్ మనిషిని చికిత్స చేసుకోండి, మరియు పోస్ట్స్ వెలుపల ఆయనకు పరిమితం చేయబడిన వాటిని అతడికి ఇవ్వండి. మరియు పిల్లలపై విధించిన ఆంక్షలు మొత్తం కుటుంబానికి వర్తించకపోతే? కొన్నిసార్లు, ముక్కలు అలెర్జీ. సాధారణంగా అలాంటి సందర్భాల్లో, తల్లి సలాడ్ను తగ్గిస్తుంది మరియు శిశువు యొక్క భాగాన్ని ఉంచుతుంది వరకు ఏ భాగాలు (ఉదాహరణకు, టమోటాలు) జోడించవు. లేదా శిశువు కోసం ఒక చిన్న స్నాయువులో ప్రత్యేకంగా సూప్ను నడుపుతుంది మరియు ప్రతి ఒక్కరికీ పెద్దదిగా ఉంటుంది. బిడ్డ ఈ నిషేధాన్ని గురించి తీవ్రంగా తెలిస్తే, అందరికీ అందుబాటులో ఉన్న టేబుల్ వద్ద మరియు మిగిలిన వాటిలో తినడానికి ఉత్తమం - శిశువు లేనప్పుడు. మీతో ప్రారంభించండి! ఏ సంభాషణలు మరియు నిషేధాల కన్నా వ్యక్తిగత ఉదాహరణగా ఉంటుంది.

కూరగాయల టాంగో

శత్రువుల కోసం శోధన రద్దు చేయబడింది! బదులుగా "చెడ్డ" ఆహారాలు కొట్టడం మీరు "మంచి" యొక్క ప్రయోజనాలు గురించి పిల్లల తో కారణం ప్రారంభమవుతుంది ఉంటే ఇది చాలా మంచి ఉంటుంది. కాల్షియం దంతాలు మరియు ఎముకలను బలపరుస్తుంది, సిరలు మరియు ధమనుల ద్వారా రక్తం మెరుగుపరచడం, వాటర్ పార్కు పైపుల ద్వారా, మీడియం యొక్క ప్రతిభను కలిగి ఉన్నట్లయితే, మీ శరీరానికి మరెన్నో సంతోషంగా ఎలాంటి సంతోషంగా ఉంటాయో మీరు పిల్లలను పెయింట్ చేయవచ్చు. "- ఏ ఉపయోగకరమైన అంశాలు కలిగి ఉన్న. పిల్లలకి కేఫీర్ త్రాగడానికి లేదా సముద్ర కాలే తినడానికి అనుకోకపోతే, పట్టుబట్టరాదు.

ప్రత్యామ్నాయాన్ని ఎంచుకోండి

ఆహారం ఆహ్లాదంగా ఉంచండి! వోట్మీల్ యొక్క ప్రయోజనాల గురించి కవిత్వం రాయండి, ఉడికించిన కూరగాయల నుండి ఫన్నీ ముఖాలను వేయండి - మరియు ఆహారం బిడ్డకు నిజమైన ఆనందం అవుతుంది.

సూత్రీకరించడానికి ఎలా సరిగ్గా?

పదాలు లో ప్రాక్టీస్. పాశ్చాత్య రాజకీయ సవ్యత మరియు నిఘంటువును తిరిగి వ్రాయడానికి ప్రయత్నించే ఏవైనా మీరు నవ్వు చేయవచ్చు. మందపాటి ప్రజలు ఇప్పుడు ప్రామాణికమైన వ్యక్తి, దగ్గరగా కార్లు - కాంపాక్ట్ మరియు పాత వస్తువులు - ప్రత్యేక ఆఫర్తో పిలుస్తారు. ప్రయత్నించండి మరియు మేము మరింత సౌకర్యవంతమైన మాట్లాడదాము, సానుకూల మరియు చాలా ప్రమాదకర పదాలు కాదు.