బరువు నష్టం కోసం అల్లం ఎలా ఉపయోగించాలి

సుగంధ ద్రవ్యం వలె అల్లం చాలా కాలం పాటు ఉపయోగించబడింది. దీని భారం రుచి అనేక వంటకాలతో సంపూర్ణంగా ఉంటుంది. కానీ సాపేక్షంగా ఇటీవల యూరోపియన్ మహిళలు అదనపు పౌండ్లు బర్నింగ్ కోసం ఒక ఉత్పత్తిగా ఉపయోగించడం ప్రారంభించారు. అల్లం ఆహారం యొక్క అందం మీరు సాధారణ ఆహారం లో మీ పరిమితం కాదు అని. ఆహారంలో మసాలా దినుసులు చేర్చడానికి మరియు ప్రత్యేక పానీయాలు సిద్ధం చేయడానికి మాత్రమే ఇది అవసరమవుతుంది.

బరువు నష్టం కోసం అల్లం ఎలా ఉపయోగించాలి

చాలామంది మసాలా దినుసులతో కూడిన అదనపు అదనపు కొవ్వును తీసివేస్తుందని సందేహాస్పదమైన స్మైల్ను చాలామంది కారణం కావచ్చు. కానీ ఇది నిజం. ఓరియంటల్ ఔషధం యొక్క సూత్రాలను తెలుసుకునేందుకు ఇది ఉపరితలం కూడా ఖచ్చితంగా ఉంది.

చైనీస్ మరియు ఆయుర్వేద బోధనలలో, ఈ మొక్క ఒక బరువైన ప్రదేశం పడుతుంది. వారు పురాతన కాలం నుంచి శ్వాస సంబంధిత వ్యాధుల కోసం చికిత్స పొందుతారు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలలో సముద్ర వ్యాధులు లేదా వికారంతో పోరాడడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు.

తూర్పు సుగంధ ద్రవ్యాలు కూడా వేడెక్కే లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ లక్షణం అల్లం ఆహారం ఆధారంగా కూడా ఉంది. వాస్తవం ఏమిటంటే, మొక్క యొక్క మూలం మొత్తం శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది, తద్వారా జీవక్రియ వేగవంతం అవుతుంది. అదనంగా, ఒక పదునైన రుచి ఆకలిని ఆటంకపరుస్తుంది. మరియు ఈ ప్రధాన లక్ష్యం - అల్లం టీ రెగ్యులర్ వినియోగం ఆకలి తగ్గిస్తుంది, కడుపు పరిమాణంలో తగ్గుతుంది, ఫలితంగా, సమయం, మీరు శ్వాస తక్కువ మరియు తక్కువ ఆహారం అవసరం.

అయితే, బరువు నష్టం కోసం అల్లం ఉపయోగించి, మీరు హానికరమైన ఉత్పత్తులు తినడానికి కొనసాగుతుంది అని ఆశించకూడదు, మరియు స్పైస్ మీరు కోసం ప్రతిదీ చేస్తాను. కొవ్వు, పిండి మరియు తీపి ఆహారాన్ని తగ్గించడానికి కొంచెం అవసరం. అలాగే, వెంటనే ప్రభావం కోసం వేచి లేదు. సగటున, ఈ సిఫార్సులను అనేక నెలల పాటు గమనించాలి. బరువు నిలకడగా బయటపడింది మరియు భవిష్యత్లో కట్టుబడి ఉండటం సులభం.

మాత్రమే పరిస్థితి - మీరు నిరంతరం క్రింద జాబితా వంటకాలు ఒకటి టీ త్రాగడానికి ఉండాలి. ఆదర్శవంతంగా, మీరు ఉదయం ఒక కప్పు త్రాగాలి, మరోసారి - నెమ్మదిగా భోజనం మధ్య మరియు టీ గత గాజు - మంచానికి ముందు.

బరువు నష్టం టీ కోసం వంటకాలు

అయితే, అదే టీ యొక్క నిరంతర ఉపయోగం త్వరగా బోరింగ్ అవుతుంది. అందువలన, మేము మీకు అనేక ఎంపికలను ఒకేసారి అందించాము, ఇది మీరు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉండవచ్చు.

నిమ్మ తో అల్లం టీ

పదార్థాలు:

• 1-2 టేబుల్ స్పూన్. l. తురిమిన అల్లం
• 1 పెద్ద నిమ్మకాయ
• తేనె

రూట్ ఒక grater న రుద్దుతారు, నిమ్మకాయ పై తొక్క కలిసి నాలుగు భాగాలుగా కట్ ఉంది. థర్మోస్ లో పదార్థాలు ఉంచండి మరియు వేడి నీటి 1.5 లీటర్ల పోయాలి. టీ పట్టుకోవటానికి ఇది 4-6 గంటల అవసరం. ఉపయోగం ముందు, మీరు రుచి తేనె జోడించవచ్చు.

అల్లం మరియు గ్రీన్ టీ నుండి తేనీరుని త్రాగటం

సాధారణ గ్రీన్ టీ గా బ్ర్యు. 2 టేబుల్ స్పూన్లు. l. తడకగల అల్లం యొక్క స్పూన్లు ఒక నిమ్మకాయను పోయాలి. మేము థర్మోస్ లోకి టీ మరియు ఒక చిరిగిన వెన్నెముక పోయాలి మరియు కనీసం రెండు గంటల కోసం ఒత్తిడిని. ఇది ఒక వెచ్చని పానీయం ఉపయోగించడానికి ఉత్తమం.

అల్లంతో అత్యంత సాధారణ టీ

రూట్ thinly ముక్కలుగా చేసి, ఒక థర్మోస్ సీసా లో చాలు మరియు వేడి నీటి తో ఆవిరి. ఇది అర్ధ గంటకు పట్టుబట్టబడుతుంది, ఆ తరువాత అది క్రమక్రమంగా రోజులో అదే వ్యవధిలో త్రాగి ఉండాలి. ఒక లీటరు నీటి కోసం, మీరు అల్లం రెండు tablespoons అవసరం.

వెల్లుల్లి తో అల్లం టీ

పదార్థాలు:

• అల్లం - 10 గ్రా
• వెల్లుల్లి - 10 గ్రా
• వేడి నీటి - 250 ml

కావలసినవి చక్కగా కత్తిరించి లేదా తడకగల. ఒక థర్మోస్ లో ఉంచండి మరియు వేడినీరు పోయాలి. తినడానికి ముందు వెంటనే 15 నిమిషాలపాటు ఈ టీని గ్లాసులో త్రాగాలి.

కొన్ని అసాధారణ భాగాలు ఉన్నప్పటికీ, ఈ వంటకం అత్యంత ప్రభావవంతమైనదిగా భావిస్తారు.

టీ ఉపయోగించి ఫలితాలు

మీరు ఇప్పటికే ఈ విధంగా బరువు కోల్పోవడం ప్రయత్నించిన అమ్మాయిలు సమీక్షలు సమీక్షించి ఉంటే, మీరు చాలా ప్రభావం సంతృప్తి అని చూడగలరు. అయితే, ఈ ప్రత్యేక టీ నుండి గమనించదగ్గ మెరుగుదలని గమనించి లేనవారు ఉన్నారు.

ఈ రహస్యం చాలా అరుదుగా ఉంటుంది, అందులో అది ఫాస్ట్ ఫుడ్స్, కొవ్వు పదార్ధాలు మరియు కాల్చిన వస్తువులను అపరిమిత పరిమాణంలో శోషించడానికి ఉపయోగపడదు. అదనంగా, అల్లం ఆహారం సహనం అవసరం. సగటున, ఒక కిలోగ్రాము బరువు కన్నా కొంచం ఎక్కువగా వారానికి పోతుంది.

Oksana:

"మొదట్లో, నేను ఏ షిఫ్ట్ను చూడలేకపోతున్నానో అది నాకు చికాకు కలిగించింది. కానీ నేను సహనం కలిగి నిర్ణయించుకుంది. నేను మరింత ధృడమైన ఆహారంలో కూర్చుని ప్రయత్నించాను, కానీ అప్పుడు ఏమైనప్పటికీ బరువు తిరిగి వచ్చింది. మరియు ఇక్కడ కాదు. అయితే, నేను కొంచెం తినడం నాకు పరిమితం చేస్తున్నాను, కానీ అల్లం టీ త్రాగడం చాలా కష్టం కాదు. అంతేకాక, రెండు నెలల్లో ఫలితంగా ఇంకా వచ్చింది. "

Daria:

"ఈ టీ నాకు సహాయం చేసింది. కానీ వెంటనే నేను చెప్పే - శీఘ్ర ప్రభావం ఆశించే లేదు, మరియు మీరు వివాహానికి ముందు ఒక వారం మీ కడుపు డ్రైవ్ చేయలేరు. మేము ముందుగా మొదలు పెట్టాలి. "

యూజీన్:

"నేను ప్రయత్నించాను. నేను పోషకాహార నిపుణుడితో సంప్రదించలేదు మరియు నేను అలెర్జీ మొదలుపెట్టాను. నేను ఖచ్చితంగా ఏదైనా చెప్పలేను. ఈ టీ వంటి రుచి అని మాత్రమే విషయం, నాకు, ఒక బిట్ వింత ఉంది. నేను ఒక ఔత్సాహిక చెబుతాను. కాబట్టి మీరు ప్రయత్నించాలి. "