అన్నింటిలో మొదటిది, మనము ఏమి ఉష్ణోగ్రత మరియు ఎందుకు అప్పుడప్పుడు పెరుగుతుందో అర్థం చేసుకోవాలి.
ఇది మా రోగనిరోధక కణాలు పాల్గొనే అభివృద్ధిలో ప్రత్యేక పదార్థాల (పియ్రోజెన్స్) ప్రభావంతో జరుగుతుంది. చాలామంది వైద్యులు యొక్క అభిప్రాయం ఏమిటంటే, ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల అనేది కొంతమందికి మన శరీరం యొక్క రక్షణ చర్య. కానీ ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించాలనే వాస్తవం గురించి, అభిప్రాయాలు విభజించబడ్డాయి. రోగనిరోధకతను బలోపేతం చేసేందుకు శరీరం వ్యాధికి కారణమైన కారకాన్ని ఎదుర్కోవటానికి అవకాశం ఇవ్వాలని కొంతమంది భావిస్తున్నారు. ఇతరులు వీలైనంత త్వరగా ఉష్ణోగ్రత తగ్గించాల్సిన అవసరం ఉందని నమ్ముతారు.
- మహిళల్లో ఋతు చక్రం ప్రారంభం కావడానికి ముందు నాడీ మత్తు ఒత్తిడి, ఒత్తిడి, సామాన్యంగా వేడెక్కడం వల్ల ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది. ఒక చల్లని ఇతర లక్షణాలు ఉంటే, ఈ ఉష్ణోగ్రత పడగొట్టాడు చేయరాదు.
- తక్కువ ఉష్ణోగ్రత (37-37.5 ° C) చాలా రోజులు ఉంటుంది. ఇది మెదడు గాయం లేదా హార్మోన్ల వైఫల్యం ఫలితంగా ఉండవచ్చు, కాబట్టి చర్య తీసుకునే ముందు, మీరు ఈ పరిస్థితిని తెలుసుకోవాలి. అలాంటి సందర్భాలలో, ఉష్ణోగ్రత సమస్య యొక్క పరిణామం మాత్రమే, కాబట్టి అది తగ్గించడానికి అర్ధవంతం లేదు.
మందులు లేకుండా ఉష్ణోగ్రతను ఎలా తగ్గించగలవు?
ఇది బాహ్యంగా (కంప్రెస్, రుబ్బ్స్ మరియు మూటగట్టి) మరియు వివిధ డికోక్సెస్ మరియు కషాయాలను సహాయంతో చేయవచ్చు.
ఉష్ణోగ్రత కోసం బహిరంగ జానపద నివారణలు
- Rubdown. అత్యంత ప్రజాదరణ ఎంపిక వోడ్కా మరియు చల్లని నీటి మిశ్రమం. చాలామంది వైద్యులు ఈ పద్ధతిని సిఫారసు చేయరు, కానీ దాని ప్రభావాన్ని గుర్తించలేకపోతారు. ప్రధాన నియమం: ద్రావణం చర్మంలోకి గట్టిగా రుద్దటం అవసరం లేదు, దేవాలయాలు, కక్ష్య మరియు పాప్టిలైట్ కావిటీస్, మరియు పాదాలకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టడం తేలికగా శరీరాన్ని తుడిచివేయడానికి సరిపోతుంది.
- కంప్రీస్ . వారు ఒకే పరిష్కారం ఆధారంగా తయారు చేస్తారు. నుదుటిపై తడిసిన మరియు మృదువైన వస్త్రాన్ని తీసుకోండి.
- అత్యంత ప్రాచుర్యం వంటకం రాస్ప్బెర్రీస్ తో టీ. మీరు ఎండిన రాస్ప్బెర్రీస్ యొక్క కషాయం ఉపయోగించవచ్చు, కానీ చాలా రుచికరమైన మార్గం ఇంట్లో మేడిపండు జామ్ ఉంది.
- క్రాన్బెర్రీ లేదా క్రాన్బెర్రీ మోర్స్.
- సున్నం రంగు యొక్క కషాయాలను.
- తేనె మరియు నిమ్మ తో టీ.
- పండ్లు యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్.
- టీ ముందుగానే తినడం లేదా థర్మోస్ లోకి రోజువారీ రేటును పోయాలి, కాబట్టి మీరు ఎల్లప్పుడూ చేతిలో వెచ్చని పానీయం కలిగి ఉంటారు;
- మద్యపానం చాలా చల్లగా ఉండకూడదు, కానీ చాలా వేడిగా ఉండకూడదు;
- మరింత రోగి పానీయాలు, మంచి;
- రోగి చెమట తర్వాత, మీరు తప్పనిసరిగా తన దుస్తులను పొడిగా మార్చాలి, అల్పోష్ణస్థితిని నివారించాలి.
మరియు ఉష్ణోగ్రత డౌన్ తలక్రిందులు కాకుండా, రికవరీ నిర్ధారించడానికి మరికొన్ని పాయింట్లు ఉన్నాయి మర్చిపోతే లేదు. రోగి మంచం విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, మరియు గదిలో ఉన్న గది అతను తడిగా మరియు చల్లగా ఉండాలి.