పలు విటమిన్లు మరియు ప్రయోజనకరమైన పదార్ధాలతో సంతృప్తి చేయడం సౌందర్య శాస్త్రంలోని పలు రంగాల్లో అవోకాడోను చురుకుగా ఉపయోగించుకునేందుకు వీలు కల్పిస్తుంది. అది యొక్క రెగ్యులర్ ఉపయోగం వెంటనే చర్మం పరిస్థితి ప్రభావితం చేస్తుంది సెల్ గోడలు, బలోపేతం అనుమతిస్తుంది - ఇది అందమైన మరియు సాగే అవుతుంది.
సౌందర్య లో అవోకాడో ఉపయోగించండి
అవోకాడోస్ ఎల్లప్పుడూ తినడానికి అవసరం లేదు. ఈ ముసుగులను పునరుజ్జీవింపచేయడానికి ఆదర్శవంతమైన ఆధారం. ఇది విటమిన్ ఎ తో దాని గొప్పతనాన్ని గురించి, ఇది కొత్త కణాలు ఏర్పడటానికి శరీరం సహాయపడుతుంది, కాబట్టి చర్మం చైతన్యం నింపుతుంది. మార్గం ద్వారా, అది విటమిన్ A 100% పనిచేస్తుంది అవోకాడో లో అసంతృప్త కొవ్వులు కృతజ్ఞతలు ఉంది. మహిళలకు అందం ఇవ్వడానికి ప్రత్యేకంగా అవోకాడో ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది.
ముఖ్యం! తినడం మరియు కాస్మెటిక్ పద్ధతుల కోసం అవోకాడోలు ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉంటాయి. ఆహారంలో తేలికగా చర్మంతో తినడం మంచిది. ముసుగులు కోసం, ఒక ముదురు ఒక పడుతుంది.మేము మీరు మీ చర్మం తేమ మరియు సంపూర్ణ రక్షణ అని అవోకాడో యొక్క సాధారణ ముసుగు అందించే.
దాని తయారీ కోసం, పడుతుంది:
- అవోకాడో
- క్రీమ్
- పచ్చసొన
మీరు అవోకాడో పల్ప్ రుబ్బు అవసరం ముసుగు సిద్ధం. ఇది ఒక బ్లెండర్లో, ఒక మోర్టార్లో లేదా ఒక ఫోర్క్ తో చేయవచ్చు. 1 టీస్పూన్ క్రీమ్ మరియు ఒక పచ్చసొన వేయండి. పూర్తిగా ప్రతిదీ రుద్దు మరియు ముఖం మీద సమానంగా దరఖాస్తు. తగినంత 20 నిమిషాలు, అప్పుడు వెచ్చని నీటితో ముసుగు ఆఫ్ కడగడం.
ఇంట్లో చేసిన ఈ సాధనం, అందం సెలూన్ల నుంచి ఖరీదైన ముసుగులను భర్తీ చేయగలదు. ఇది సంపూర్ణ తేమ, చర్మం మరియు మృదువైన ముడుతలతో ఉపశమనం ఉంటుంది. ఉత్తమ ఫలితం పొందడానికి, ఈ ముసుగుని రెండుసార్లు వారానికి ఉత్తమం.
అవోకాడో తో బరువు నష్టం
కొవ్వు అధిక మొత్తం ఉన్నప్పటికీ, అది ధ్వనులు ఎలా వింత విషయం, అవోకాడో ఆహారం సమయంలో తినడం కోసం ఆదర్శ పండు. మరలా, అసంతృప్త కొవ్వుల వలన ప్రతి ఒక్కటి జమ చేయబడుతుంది. వోట్మీల్ మాదిరిగా, అవకాడొలను వాడటం చాలా కాలం పాటు మీకు పూర్తిగా అనుభూతి చెందుతుంది.
అవోకాడో ఆధారంగా ఆహారం
అవోకాడో ఆధారంగా ఒక సాధారణ మరియు చాలా సమర్థవంతమైన ఆహారం ఉంది. మూడు రోజులు మీరు అదే విధంగా తిని, ప్రతి భోజనం ఈ పండును కలిగి ఉంటుంది.
- అల్పాహారం: అవోకాడోలో సగం మరియు కాటేజ్ చీజ్ యొక్క 250 గ్రాములు 0%
- లంచ్: సగం ఒక అవోకాడో, ఒక ఉడికించిన గుడ్డు, ఒక దోసకాయ మరియు ఉల్లిపాయ నుండి సలాడ్.
- డిన్నర్: కాటేజ్ చీజ్ లేదా తక్కువ కొవ్వు మాంసం యొక్క 200 గ్రాముల హాఫ్ అవోకాడో.
ఈ మూడు రోజులు ఆకలితో ఉండవు, కాబట్టి పండు చాలా పొడవుగా శరీరంచే శోషించబడుతుంది, అనగా నీవు రోజంతా పూర్తవుతున్నావు.
అవోకాడో మరియు జుట్టు మీద దాని ప్రభావం
మళ్ళీ, కూర్పు లో పోషకాలను ద్రవ్యరాశి కృతజ్ఞతలు, ఈ పండు చురుకుగా జుట్టు సంరక్షణ మరియు పునరుద్ధరణ ప్రక్రియలో ఉపయోగించవచ్చు. దానితో, మీరు కొవ్వు చర్మంతో సమర్థవంతంగా పోరాడవచ్చు లేదా జుట్టు పెరుగుదలను మెరుగుపరచవచ్చు.
- చాలా పొడి జుట్టు యొక్క వసంత ఆకారం మెరుగుపరచడానికి, పల్ప్ తీసుకొని ఆలివ్ నూనె మరియు గుడ్డు అది రుద్దు. జుట్టు మీద 20 నిమిషాలు వర్తించు మరియు వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేయు. క్రమ పద్ధతిలో పని చేయండి మరియు మీరు అద్భుతమైన ఫలితాన్ని చూస్తారు.
- జుట్టు చాలా గట్టిగా ఉంటే, అవోకాడో మరియు కేఫీర్ ఆధారంగా ఒక ముసుగుని ఉపయోగించండి. కేఫీర్తో పల్ప్ కలపండి మరియు జుట్టుకు వర్తిస్తాయి.
- జుట్టు పెరుగుదల మెరుగుపరచడానికి, పండు పల్ప్, ఆలివ్ నూనె మరియు మయోన్నైస్ ఉపయోగించండి. రోజూ జుట్టుకు వర్తిస్తాయి మరియు అద్భుతమైన ఫలితం గమనించండి.
మీరు గమనిస్తే, అవోకాడో అనేది ఆధునిక మహిళలకు నిజమైన అన్వేషణ. దాని నుండి ముసుగులు చాలా సరళంగా చేయటానికి, అవి ప్రత్యేక విభాగాలను డిమాండ్ చేయవు, కానీ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
ప్రకృతి బహుమతులు ఆనందించండి మరియు శరీరం మీద వారి సానుకూల ప్రభావం అనుభూతి.