మైగ్రెయిన్ అంటే ఏమిటి? ఇది తలనొప్పి యొక్క ప్రత్యేక రకమైనది, తలలోని ఒక భాగంలో నొప్పి కలిగి ఉంటుంది. ఈ వ్యాధి వెయ్యి సంవత్సరాలుగా తెలియబడక పోయినప్పటికీ, దాని సంక్రమణ యొక్క యంత్రాంగం ఇంకా స్థాపించబడలేదు. ఇది మెదడు యొక్క కొన్ని భాగాల యొక్క పెరిగిన సూచించే ఫలితంగా అభివృద్ధి చెందే ఒక ప్రత్యేకమైన న్యూరోజెనిక్ శోథ అని మాత్రమే తెలిసింది.
ఈ వ్యాధి 23-35 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న తీవ్రమైన, ఉద్దేశ్య మరియు మేధో వ్యక్తులు ప్రభావితం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వాటిలో చాలామంది రాజకీయవేత్తలు, శాస్త్రవేత్తలు, రచయితలు మరియు కళాకారులు, ప్రసిద్ధ చారిత్రక వ్యక్తులతో సహా.
ఈ వ్యాధి యొక్క ఒక ఆసక్తికరమైన లక్షణం ప్రధానంగా "స్త్రీలింగ ముఖం", ఎందుకంటే పురుషులు 3-4 రెట్లు తక్కువ తరచుగా వారి అందమైన విభజనల కంటే బాధపడుతున్నారు.
పార్శ్వపు నొప్పి మరియు సాధారణ తలనొప్పి మధ్య తేడా ఏమిటి?
తలనొప్పి, దేవాలయాలు మరియు కళ్ళలో పార్శ్వపు తలనొప్పిని స్థానీకరించారు. తరచుగా అది వికారం మరియు వాంతులు చేరి ఉంటుంది. ప్రకాశవంతమైన కాంతి మరియు బిగ్గరగా శబ్దాలు, అలసట సెట్లు ఒక చెడు సహనం ఉంది, అశాంతికి నిద్రాణమైన మరియు మగత వర్తిస్తుంది.
ఒక తలనొప్పి రూపాన్ని ఒక లక్షణం సంచలనం చేత ముందే జరుగుతుంది. కొందరు వ్యక్తులు వారి కళ్ళు ముందు zigzags, చుక్కలు లేదా మెరుస్తున్న మెరుపు కలిగి ఉంటాయి. మరికొన్ని ప్రాంతాలు దృష్టి నుండి వస్తాయి అని ఇతరులు గమనించారు. ఇంకా కొందరు వస్తువులను పరిమాణం లేదా రంగు యొక్క దృశ్య రూపకల్పనలు గమనిస్తారు.
మైగ్రెయిన్ దాడికి కారణమయ్యేది ఏమిటి?
పార్శ్వపు నొప్పి దాడికి ప్రొవికాటర్లు వివిధ రకాల కారకాలుగా ఉంటాయి. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:
- వాసనలు;
- ప్రకాశవంతమైన లేదా ఫ్లోరోసెంట్ లైటింగ్, ఒక కంప్యూటర్ స్క్రీన్ మండే;
- పెద్ద శబ్దం;
- నిద్ర లేకపోవడం లేకపోవడం;
- వాతావరణ మార్పు;
- కొన్ని ఆహారం:
- ఆల్కహాలిక్ పానీయాలు, మొదటి స్థానంలో - ఎర్ర వైన్, తైరైన్లో ధనిక;
- జున్ను;
- చాక్లెట్;
- కాఫీ;
- ఉండేదే
- పాలకూర
- గ్రీన్ ఉల్లిపాయలు
- బీన్స్;
- ఆకుకూరల;
- సిట్రస్ పండ్లు;
- గింజలు;
- పైనాఫిళ్లు;
- అవెకాడో.
మైగ్రెయిన్ ఉపశమనం కలిగినా?
దురదృష్టవశాత్తు, పూర్తిగా మైగ్రేన్ నుండి తిరిగి పొందడం సాధ్యం కాదు. ఆధునిక ఔషధం రోగి యొక్క పరిస్థితిని కొద్దిగా మెరుగుపరుస్తుంది, స్వాభావికమైన మరియు స్వీయ-ఔషధాల యొక్క inadmissibility మరియు అనాల్జెసిక్స్ వివిధ అనియంత్రిత తీసుకోవడం దృష్టి పెట్టారు, ఆకస్మిక నివారణ మరియు వారి గిపింగ్ సిఫార్సు. ఒక వైద్యుడు మాత్రమే తగిన మందును సూచించగలడు, లేకుంటే వ్యాధి తీవ్రమవుతుంది మరియు దీర్ఘకాలిక తలనొప్పిగా మారుతుంది.
ప్రతిదీ మా చేతిలో ఉంది!
వైద్యులు మాత్రమే సహాయం కోసం వేచి లేదు. బహుశా జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పులను సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది. సాధారణ నియమాలను అనుసరించడానికి ప్రయత్నించండి:
- తినడానికి దీర్ఘ విరామాలను అనుమతించవద్దు;
- మైగ్రేన్లు కలిగించే ఆహార పదార్ధాల పరిమితిని;
- రోజుకు కనీసం 7-8 గంటలు నిద్ర;
- అదే సమయంలో నిద్రపోవడం మరియు మేల్కొలపడానికి ప్రయత్నించండి;
- ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను నివారించండి;
- కఠినమైన వాసనలు మానుకోండి;
- పొగ లేదు;
- మరింత తాజా గాలి లో ఉన్నాయి;
- సరైన కేసులో, ఈత కొట్టడానికి స్పోర్ట్స్ సాధించటానికి సమయం పడుతుంది - ఈత;
- కారు, బస్సు లేదా పడవ ద్వారా సుదీర్ఘ ప్రయాణంలో బయలుదేరదు.
అత్యవసర సహాయం.
పార్శ్వపు నొప్పి చాలా బాధాకరమైనది, అది భరించడం కష్టం. అందువలన, ఒక మత్తు ఔషధం లేకుండా చేయలేము. అది ఎంచుకోవడం లో తప్పు చేయడానికి కాదు, కొనుగోలు చేసినప్పుడు, అది ఎంత త్వరగా పని శ్రద్ద. 10-20 నిమిషాల తర్వాత నొప్పి గురించి మర్చిపో, ఇబుప్రోఫెన్ ఆధారంగా మందులు - అత్యంత ప్రభావవంతమైన క్రియాశీల పదార్ధాలలో ఒకటి, దీని యొక్క చికిత్సా ప్రభావం 8 గంటల వరకు కొనసాగుతుంది.
శాంతి మాత్రమే!
మైగ్రెయిన్ దాడి తరచుగా ఒత్తిడి నేపథ్యంలో ప్రారంభమవుతుంది. అందువల్ల, ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వారందరూ ఎటువంటి పరిస్థితిలోనూ మానసికంగా శాంతింపజేయాలి. మరియు ఈ విఫలమైతే, ఇది మత్తుమందుల సహాయంతో ఉపయోగపడుతుంది, అన్ని ప్రకృతిలో ఉత్తమమైనది, వలేరియన్, నిమ్మ ఔషధతైలం మరియు పుదీనా. వారు వ్యసనం మరియు పగటి నిద్రను కలిగించరు మరియు చురుకైన జీవనశైలిని నడిపే వ్యక్తులకు బాగా సరిపోతారు.