అన్ని అనవసరమైన తొలగించండి
స్నానాల కాలం మధ్యలో, చర్మవ్యాధి నిపుణులు యాసిడ్ పీల్స్ గురించి మాత్రమే కాక, ఉప్పు, పంచదార లేదా ఒసికిల్స్తో కూడా అమాయక గృహ స్క్రబ్ల గురించి మాత్రమే మర్చిపోవాలని సూచించారు - హైపెర్పిగ్మెంటేషన్ ప్రమాదం అధికంగా ఉంది. అంతేకాకుండా, సూర్యుని ప్రభావంతో, చర్మాన్ని అతినీలలోహిత వికిరణం నుండి మంచిగా రక్షించుకోవడానికి మరియు కణాల ఎగువ పొరను ఏదైనా కోల్పోయేలా చేస్తుంది. అయితే, సెలవు నుండి తిరిగి వచ్చిన తరువాత, మూర్ఛపోవటానికి గుర్తుంచుకోవాలి - ఇది సమయం: చనిపోయిన కణాల తొలగిపోయి, చర్మం ఒక కొత్త మార్గంలో ప్రకాశిస్తుంది. ఉప్పు లేదా ఇతర ముతక కణాలతో కుంచెతో బాడీ బాడీ, మోచేతులు, అరికాళ్ళు మరియు మోకాలుకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపుతుంది. ఛాతీ మరియు మెడ యొక్క సున్నితమైన చర్మం కోసం, ఒక మృదువైన ఫార్ములా ఎంచుకోండి. మరియు ముఖం కోసం కనీసం బాధాకరమైన మార్గం చర్మం ఉపరితల శుభ్రపరుస్తుంది ఇది కణికలు లేకుండా ఒక ఎంజైమ్ కుంచెతో శుభ్రం చేయు కంటే ఏమీ లేదు. సెలవులకు రెండు వారాల తరువాత, కారోటెనాయిడ్స్ లేదా లైకోపీన్తో స్నాయువు టాన్ క్యాప్సూల్స్ త్రాగడానికి కొనసాగుతుంది మరియు కోర్సు పూర్తి చేసిన తరువాత, యాంటీఆక్సిడెంట్స్తో విటమిన్లు మరియు E, విటమిన్లు E మరియు C తో పునరుత్పత్తి కోసం తీసుకోవాలి. వారు స్వేచ్ఛా రాశులుగా, సూర్యుడిచే సక్రియం చేయబడ్డారు, పట్టణ స్మోగ్ నుండి కాపాడటం మరియు అదే సమయంలో పోస్ట్-విడుదల మాంద్యం నుండి తప్పించుకుంటారు. సూర్యుడు చర్మం మాత్రమే కాకుండా, జుట్టును కూడా నిర్జలీకరిస్తుంది. అది ఉప్పు, క్లోరినేట్ పూల్ నీరు, స్నానం తర్వాత నిరంతరం షాంపూనింగ్ - మరియు ఒక కాఫీ టేల్, ఒక loofah లోకి జుట్టు మారుతుంది సిద్ధంగా. Ceramides, గ్లిసరిన్ లేదా కరీట్ నూనె తో ఒక చెరగని పోషక ముసుగు రెండుసార్లు ఒక వారం వర్తించు. సాధారణ దిశ - చిట్కాలు నుండి మూలాలకు, కానీ వాటిని ఒకటి లేదా రెండు సెంటీమీటర్ల చేరుకుంది, తద్వారా జుట్టు, ఎండబెట్టి, జిడ్డైన కనిపించడం లేదు. ఇంటెన్సివ్ రిస్టోరేటివ్ థెరపీ కోసం, జుట్టు కోసం ఒక రాత్రి క్రీమ్, "ఐదు ప్లస్" లో పని చేస్తుంది, మీరు మంచానికి ముందు పత్తి టోపీ లేదా హెడ్ కార్ఫ్ ఉంచినట్లయితే, చేస్తాను.
సముద్రంలో, నీటి క్రీడలలో, మినరల్ వాటర్ మరియు పండు యొక్క పౌండ్ల లీటర్ల రోజువారీ స్నానం - ఇది మీ పోస్ట్య్రోనిస్వామ్ సిల్హౌట్లో బాగా ప్రతిబింబిస్తుంది. ఫలితాన్ని పరిష్కరించడానికి, కనీసం అప్పుడప్పుడు కారు నుండి సైకిల్కు మారండి, బస్సులో లేదా సబ్వే ముందు అవసరమైనవాటి కంటే ముందు నిలిపివేయండి, పూల్కు సైన్ ఇన్ చేయండి. మెనూలో కూడా, సెలవు అలవాట్లు ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి: కూరగాయలు మరియు ఆకుకూరలు (వారు పూర్తిగా సంక్లిష్టతను రిఫ్రెష్), మాంసం మరియు చేపలు (కండరాల ద్రవ్యరాశికి అవసరమైన) లీన్ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. కూర curcuma తో ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలు - శాస్త్రవేత్తలు ఈ మసాలా (కూర సాస్ భాగంగా), విషాన్ని తొలగిస్తుంది మంట తగ్గిస్తుంది మరియు క్యాన్సర్ మరియు అల్జీమర్స్ వ్యాధి నుండి శరీరం రక్షిస్తుంది నిరూపించాయి. మరియు గ్రీన్ టీ తో పైన అన్ని డౌన్ కడగడం - అందం పానీయం సంఖ్య ఒకటి. ఇది యువతను నిలుపుకునే పాలిఫినోల్స్ మరియు దంతాల యొక్క ఎనామెల్ను బలోపేతం చేయడానికి ఫ్లోరైడ్ మరియు కొవ్వును కాల్చే కాటేచిన్లు ఉన్నాయి. బాగా, cellulite తిరిగి భయపడ్డారు వారికి, శత్రువు వారి మాజీ స్థానాలు తీసుకుందాం కాదు క్రమంలో, క్రీమ్ లాగడం సమస్య ప్రాంతాల్లో మర్దన కొనసాగించడానికి నిరోధించలేదు. ప్రారంభ వేసవిలో, autobronzant ధన్యవాదాలు, మీరు మొదటి వెచ్చని రోజుల్లో కాంప్లెక్సులు లేకుండా కొత్త లఘు చిత్రాలు లో కులుకు చేయగలిగారు. వేసవి షాపింగ్ ట్రోఫీలు - ఇప్పుడు అతను గర్వంగా ఓపెన్ బల్లలను మరియు tunics ధరిస్తారు అక్టోబర్ వరకు సహాయం చేస్తుంది. ప్రారంభంలో దరఖాస్తు మరియు తేలిక సులభం ఒక జెల్ నిర్మాణం తో స్వీయ tanner ఒక కాంతి ఎంచుకునేందుకు సూచించారు. జూలై-ఆగస్టునాటికి వేడిగా ఉండే సూర్యరశ్మి మీ మొటిమలనుండి కాపాడింది, వాటిని కలిగించిన బాక్టీరియా నాశనం చేసింది. ఇది కొంత సమయం వరకు, ఒక జాలి ఉంది: చర్మం ఘనీభవించినది, మరియు దక్షిణాన తిరిగి వచ్చిన తరువాత మొదటి వారాలలో సేబాషియస్ కణాలు ఏర్పడతాయి. శరదృతువు "పుష్పించే", స్టాప్ అప్ matirujushchim ఒక క్రీమ్ మరియు ఒక వారం 1-2 సార్లు నివారించేందుకు ఒక peeling క్లియరింగ్ రంధ్రాల మరియు లెవలింగ్ టోన్ ఉపయోగించండి. Autobronzant ఉపయోగించడానికి కొనసాగించండి - త్వరగా చర్మం darken క్రమంలో, కానీ సాధ్యం లేత వంటి నెమ్మదిగా చేయడానికి.
ట్రేస్ పాదముద్రలు
మెడ లేదా డెకోలెట్ మండలంలో చీకటి మచ్చలు ఉన్నాయి? మీ ఇష్టమైన పెర్ఫ్యూమ్పై పాపం చేయవద్దు, ఇది బీచ్లో వెళ్ళటానికి ముందు మీరు అనుకోకుండా మీ నగ్న శరీరంలో చల్లబడుతుంది. కేసు, చాలా మటుకు, సూర్యునిలో చాలా తరచుగా మరియు చాలాకాలం గడిపిన మరియు వెంటనే సంరక్షించే క్రీమ్ దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. ముఖం కోసం ఉద్దేశించిన వాటిలో తెల్లబడటం ఉత్పత్తులు ప్రారంభించండి. మరియు stains కూడా ముదురు మారింది లేదు, క్రమం తప్పకుండా కనీసం 15 ఒక SPF స్థాయి ఒక రోజు క్రీమ్ దరఖాస్తు. సెలవు దుకాణం మెమరీ ఫోటోలు, కానీ మీ ప్రదర్శన యొక్క మెమరీ లెట్.
రంగులో పొందండి
ఇప్పుడు మీ జుట్టు బలంగా మరియు మంచిగా పెరిగింది, అవి స్తంభించటానికి భయపడవు. అంతేకాకుండా, సూర్యుడి ద్వారా మీకు ఇచ్చిన సహజ "మాలియోరేషన్" ఫేడ్ చేయటానికి ప్రారంభమవుతుంది. ఇంటిలో జుట్టును కలుపుకోవటానికి అలవాటుపడిన వారు, అమోనియా లేకుండా సున్నితమైన టోన్-టోన్ పెయింట్తో రంగును తేలికగా అర్ధం చేసుకుంటారు. మీరు మీ అభిమాన రంగురంగుల కలుసుకునేందుకు ఎదురు చూస్తుంటే, మీ అలవాటు సొగసైన కొంచెం ఆకుపచ్చగా ఉంటుంది, మీ జుట్టు షాంపూ యొక్క నీడతో ఒక కాంతి గోల్డెన్ షైన్ను ఇవ్వండి. మీ మాస్టర్ షెడ్యూల్లో విండో కనిపించే ముందు మీరు ఒక వారం పాటు పట్టుకోవచ్చు.