సుగంధ ఆహారం
ప్రకృతి మెదడులో వాసన మరియు ఆకలి కేంద్రాల్లో పొరుగుదేశాలని ఏర్పాటు చేస్తారు. ఆహారపు వాసన ఆకలిని రేకెత్తిస్తూ పని కష్టానికి కడుపుని సర్దుబాటు చేయాల్సిన అవసరం ఉన్నందున ఆశ్చర్యకరమైనది ఏదీ లేదు. కానీ, అదృష్టవశాత్తూ, గ్యాస్ట్రోనమిక్ ప్రేరణలను శాంతింపజేసే ఇటువంటి రుచులు కూడా ఉన్నాయి. కొంతమంది వాసనలు (పప్పర్మిట్, కలేన్డుల, నిమ్మ మొగ్గ, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్, సొంపు, ఫెన్నెల్, జునిపెర్) తగ్గిస్తాయి, అయితే ఇతరులు మనకు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంటారు, ఇది ఆహారంలో కొలత కోల్పోకుండా చేస్తుంది (వలేరియన్, ఒరేగానో, స్ప్రూస్, మార్జోరామ్, నిమ్మ ఔషధతైలం, మిర్, మిర్టిల్ ). మీ వంటగదిలో ఈ మొక్కలు ఎరువులు నిరంతరం ప్రవహిస్తాయి!
గది విండోలో మూసివేయండి. నీటి వాసన-దీపం లో ఫ్లిక్, ఒకటి లేదా ఎక్కువ ముఖ్యమైన నూనెలు ఐదు చుక్కల జోడించండి, ఒక కొవ్వొత్తి వెలుగులోకి మరియు "యాంటీ- appetizing" సువాసన ఆనందించండి.
ఎంచుకోవడానికి ఏ రుచి తెలియదా? జునిపెర్ మరియు నిమ్మ నూనె యొక్క ఐదు చుక్కలను తీసుకోండి: ఈ రుచులు ఆకలిని నిరుత్సాహపరుస్తాయి, ఒత్తిడిని ఉపశమనం చేస్తాయి మరియు జీవక్రియను సాధారణీకరించుతాయి, దీని వలన శరీరానికి చురుకుగా చర్మానికి కొవ్వు కలిగించవచ్చు.
మీరు ఆకలితోకి ముందు ఈ పీల్చడం ప్రారంభించండి. అయినప్పటికీ, ఇది ఇప్పటికే జరిగితే, తైలమర్ధనం ఆకలి భావనను తగ్గిస్తుంది.
ఇల్లు వెలుపల ఉండగా, చల్లటి పీల్చుకోలు చేయండి: మెత్తగాల్లో పోయాయి క్లే నుండి లేదా చేతిరుమానులో ముఖ్యమైన నూనెతో బిందు మరియు తరచూ ముక్కుకు తీసుకురాండి.
అవసరమైన నూనెలతో బరువు నష్టం కోసం సీసాలు బదులుగా, మీరు ఇప్పటికే ఆమోదించింది ఇది సాధన, మీరు మూలికా కషాయాలను ఉపయోగించవచ్చు - వారు అదే ముఖ్యమైన నూనెలు కలిగి, కానీ ఒక కేంద్రీకృత రూపంలో లేదు. సాంప్రదాయంగా వాటిని ఉడికించుకోండి, కేవలం ముడి పదార్థాల మోతాదు రెట్టింపు: 500 ml నీటి కోసం ఎండిన ఆకులు లేదా పండ్లు రెండు టేబుల్ స్పూన్లు బదులుగా నాలుగు పడుతుంది. మరిగే నీటితో హెర్బ్ పోయాలి మరియు రెండు లేదా మూడు గంటలు థర్మోస్ లో ఒత్తిడి, అప్పుడు చల్లని.
పిత్తాశయం నుండి గాలిలో స్ప్రే, సాధారణంగా పొడి దుస్తులను ఇనుపతో చల్లబరుస్తుంది, తయారుచేసిన కూర్పు పత్తి వస్త్రం లేదా టవల్ తో నాని పోవు, బ్యాటరీపై వ్రేలాడదీయండి - మరియు మూలికల వాసన గది చుట్టూ వ్యాపిస్తుంది.
పువ్వులు మరియు పోప్లర్ మొగ్గలు (లేదా పిప్పరమింట్ గడ్డి), రోవాన్ మరియు స్ట్రాబెర్రీ ఆకులు, ఎండుద్రాక్ష మరియు నేల నిమ్మ అభిరుచి (1: 2: 2: 3: 3) యొక్క షీట్తో ఎంతోసియానిన్స్ యొక్క హెర్బ్ తీసుకోండి.
మరియు ఈ సమ్మేళనం సంచలనాత్మక "ఫ్రిజ్ సిండ్రోమ్" కి వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతంగా ఉంటుంది - చీకటిలో అదుపులేని ఆకలి దాడులు. మిక్స్ నిమ్మకాయ అభిరుచి (1 tsp), గులాబీ రేకులు, యూకలిప్టస్ ఆకులు, జునిపెర్ యొక్క కొమ్మలు (2 స్పూన్ ప్రతి), సేజ్ గడ్డి మరియు థైమ్ (లిట్ ప్రకారం). వేడినీరు ఒక లీటరు పోయాలి మరియు ఒక థర్మోస్ లో ఆరు గంటలు సమర్ధిస్తాను. మంచం ముందు కిచెన్ మరియు బెడ్ రూమ్ లో స్ప్రే. భవిష్యత్తులో నిద్రించడానికి కాటు వేయడానికి కాదు, క్రమంలో, చెర్రీ, ఫెన్నెల్ లేదా పార్స్లీ యొక్క ఒక ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధం (వేడినీటితో కప్ 1 టేబుల్). కూల్, ఫాబ్రిక్ నుండి కషాయం మత్ నాని పోవు, అనేక పొరలలో ముడుచుకుంటుంది. షవర్ తరువాత, ఒక సువాసన లిట్టర్ న చెప్పులు లేని కాళ్ళు నిలబడి, ఒక టవల్ తో రుద్దు, మీ పళ్ళు బ్రష్ మరియు మీ జుట్టు దువ్వెన.
మర్దన
Cellulite అసమానతల సున్నితంగా, ఒక తైలమర్ధనం సరిపోదు, అది ఒక రుద్దడం కలిపి అవసరం. ప్రక్రియ సమయంలో, వేడెక్కిన చర్మం ముఖ్యమైన నూనెలను మరియు వారి ప్రభావం గ్రహిస్తుంది - వ్యతిరేక cellulite, కొవ్వు-సమీకరణ, మోడలింగ్, బిగించడం, శోషరస పారుదల - చివరికి అధిక ఉంది. ఇది చర్మపు చర్మాన్ని ప్రభావితం చేసే అత్యంత చురుకైన పద్ధతుల్లో ఒకటి.
క్యారియర్ బేస్ యొక్క 10 ml తో ముఖ్యమైన నూనె యొక్క ఐదు నుండి ఏడు చుక్కలను (రెసిపీలో పేర్కొన్నట్లయితే) కలపండి. దాని నాణ్యతలో, సాధారణంగా పీచు, ఆప్రికాట్, ప్లం సీడ్, గుమ్మడికాయ గింజలు, మకాడమ్ గింజ, కొబ్బరి, వేరుశెనగ, అవోకాడో, క్యారట్, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్, కల్లెండుల యొక్క నూనెలు ఉపయోగిస్తారు. మీరు తీసుకోవచ్చు మరియు సోయాబీన్, మొక్కజొన్న, సముద్ర buckthorn, కుక్క పెరిగింది ... రవాణా చమురు గాలి, నీరు మరియు చర్మం సంబంధం ఉన్నప్పుడు, ఆవిరైన నుండి వాటిని నిరోధిస్తుంది లేదా ముందుగానే ఆక్సిడైజ్ నుండి నిరోధించడం, అంతరిక్ష భాగాలు మన్నిక ఇస్తుంది.
ముఖ్యమైన నూనెలు సహాయంతో బరువు కోల్పోవడం కోసం ఒక అసాధారణ రుద్దడం చేయబోతున్నారా, మీరు ఇప్పటికే స్వావలంబన ఇది సాధన, మరియు పాయింట్? ఈ సందర్భంలో, ముఖ్యమైన నూనె మూడు భాగాలు, మీరు రవాణా యొక్క ఒక భాగం తీసుకోవాలి మరియు సంబంధిత పాయింట్లు వర్తిస్తాయి.
నారింజ మరియు జునిపెర్ లేదా నాలుగు రోజ్మేరీ మరియు నిమ్మకాయ ప్లస్ ఐదు ముఖ్యమైన నూనెల యొక్క ఐదు చుక్కలను జోడించి, అవోకాడో లేదా సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ నుండి మసాజ్ సెల్యులైట్ మసాజ్ బేస్ కోసం ఉపయోగించండి (కానీ దానితో ఛిన్నాడ్ చేయబడిన శరీరం యొక్క ప్రదేశాలు సూర్యరశ్మికి గురవుతాయి: వర్ణద్రవ్యం మచ్చలను మండే మరియు అధిక ప్రమాదం) పైన్ నూనె యొక్క చుక్కలు.
మాండరిన్, నిమ్మ, నెరోలీ మరియు పైల్ నూనె యొక్క నాలుగు చుక్కల సెల్యులోైట్ క్రీమ్తో మూడు చుక్కల కలపాలి, మసాజ్ ఉద్యమాలతో చర్మంపై వర్తిస్తాయి. కాబట్టి క్రీమ్ "నారింజ పై తొక్క" తో చురుకుగా పోరాడతాను.
ఆచ్ఛాదనము
ఇది "నారింజ పై తొక్క" ను తొలగించి వాల్యూమ్ను తగ్గించుటకు అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన పద్దతి. నారింజ, బేరిపండు, ద్రాక్షపండు, సైప్రస్, నిమ్మకాయ, మాగ్నోలియా వైన్, మాండరిన్, జునిపెర్, జాజికాయ, నెరోలీ, రోజ్మేరీ, గంధం, పైన్, ఒక గాజు వేడి లేదా చల్లటి నీటితో (ఆకర్షణీయ రకాన్ని బట్టి) ఏ ముఖ్యమైన నూనె 7-10 చుక్కలని జోడించండి.
పత్తి వస్త్రం లేదా షీట్తో ఈ ఫాబ్రిక్ నిరుత్సాహపరుచు, శాంతముగా పిండి వేయు, సమస్య ప్రాంతానికి వర్తిస్తాయి మరియు ఆహార ఉత్పత్తుల కోసం ప్లాస్టిక్ చిత్రంను pribentuyte. 30-40 నిమిషాల పాటు వదిలేయండి.
బదులుగా నీటి 15-20 ml రవాణా స్థలం (ఆలివ్ లేదా బాదం నూనె, hazelnut నూనె, గోధుమ బీజ, jojoba) ఉపయోగించండి, అప్పుడు చుట్టు జిడ్డుగల ఉంటుంది.
కొల్లాజెన్ ఏర్పడటానికి ప్రోత్సహిస్తుంది.
చర్మం స్థితిస్థాపకత తిరిగి.
కణజాలంలో ద్రవం యొక్క బ్యాలెన్స్ను నియంత్రిస్తుంది, కొవ్వు జీవక్రియను సరిదిద్దుతుంది.
ఇది కొవ్వులు విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది.
రక్త ప్రసరణ మరియు శోషరస పారుదల మెరుగుపరుస్తుంది.
ఇది కణజాలం నుండి అధిక ద్రవాన్ని తొలగిస్తుంది, రక్తనాళాలను బలపరుస్తుంది.
చర్మం టోన్ పెరుగుతుంది, శరీరం లో జీవక్రియ normalizes.
సాగిన గుర్తులు ఏర్పడటానికి నిరోధిస్తుంది.
చర్మ కణాల పునరుత్పత్తి ప్రోత్సహిస్తుంది.
కొవ్వు జీవక్రియ మరియు ప్రసరణ మెరుగుపరుస్తుంది.
చర్మం స్థితిస్థాపకత తిరిగి.
కణాలు పునరుద్ధరించడానికి, విషాల యొక్క తొలగింపును ప్రేరేపిస్తుంది.
నేరుగా నీటిలో ముఖ్యమైన నూనెని తవ్వటానికి అది అసాధ్యం: అది ఆవిరైపోతుంది లేదా తేమతో ప్రతిస్పందించి, లక్షణాలను కోల్పోతుంది. దీనిని జరగకుండా నిరోధించడానికి, విలువైన చుక్కలు ఒక తరళీకరణంతో కలుపుతారు, సుగంధ పదార్ధం నీటిని మరింత సులువుగా కలపడానికి అనుమతిస్తుంది. సాధారణంగా 2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి. l. సముద్రం లేదా టేబుల్ ఉప్పు, తేనె, 50 మి.లీ. క్రీమ్ లేదా పాలవిరుగుడు, బబుల్ బాత్ యొక్క రెండు పరిమితులు.
సజల ప్రక్రియ కోసం సుగంధ కంపోజిషన్లను ఉపయోగించండి. సైప్రస్ చమురు మరియు జునిపెర్ యొక్క బిందు డ్రాప్స్ మరియు జోజోబా యొక్క ఏడు చుక్కలు. ఒక ఆధారంగా - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. l. సముద్రపు ఉప్పు, ఇది శరీరం నుంచి నీటిని తొలగిస్తుంది. ద్రాక్షపండు, జునిపెర్ ఆయిల్, లెమన్ ఆయిల్ మరియు ఐదు పైన్స్ యొక్క నాలుగు చుక్కలు. నిమ్మ మరియు రోజ్మేరీ నూనె యొక్క నాలుగు చుక్కలు, పైన్ నూనె యొక్క ఐదు చుక్కలు.
అంతర్గత ప్రాప్యత
ముఖ్యమైన నూనెలు లోపల తీసుకోవచ్చు. వాటిలో ఏది, నిజానికి, మొత్తం ఫార్మసీ! అవి అనేక భాగాలలో విభిన్నంగా ఉంటాయి: ప్రతి చమురులో 150 నుంచి 500 చురుకైన భాగాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి సంక్లిష్టతలో అధిక బరువు సమస్యను పరిష్కరించడానికి సహాయపడతాయి. చాలా బహుముఖ మధ్య, ఉదాహరణకు, నిమ్మకాయ మరియు రోజ్మేరీ slimming కోసం చేయలేని.
కానీ లోపలి భాగంలో ఉన్న ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించరు! విదేశీ శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం, అంతర్గత తైలమర్ధనం చాలా జాగ్రత్తగా చేయాలి. కొన్ని సుగంధ పదార్థాలు కడుపు మరియు ప్రేగులు యొక్క సున్నితమైన శ్లేష్మ పొరను గట్టిగా చికాకుపట్టగలవు, కాబట్టి అవి పొట్టలో పుండ్లు మరియు పూతల తో ప్రజలకు విరుద్ధంగా ఉంటాయి. ఎల్లప్పుడూ ప్రత్యేక ద్రావకాలు ఉపయోగించండి: 1 tsp. ఏ కూరగాయల నూనె, తేనె, పాలు, పెరుగు లేదా జామ్ ఒక వాసన నూనె. సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదు మూడు వారాల్లో ఒక రోజు ముఖ్యమైన నూనె యొక్క రెండు-రెండు చుక్కలు. ఎరోమమాస్లా తీసుకొని, రోజులో 2-2.5 లీటర్ల ద్రవం తాగాలి.
రుచి టీ (నలుపు లేదా ఆకుపచ్చ) ప్రయత్నించండి - అప్పుడు అది "బరువు నష్టం" అవుతుంది. ఇది చేయటానికి మీరు ఒక హీమ్మీగా మూసివున్న కంటైనర్ (200-250 మి.లీ) అవసరం. ఒక స్క్రూ టోపీ తో ఒక సాధారణ గాజు కూజా చేస్తాను, కానీ గ్లేజ్ తో కప్పబడి లేని పోరస్ మట్టి ఒక కంటైనర్ తీసుకోవాలని ఉత్తమం (ఇది ఇక వాసనలు ఉంటుంది). ఈ వ్యాసం (మీ ఎంపిక) లో పేర్కొన్న సంఖ్య నుండి ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 7-10 చుక్కల జోడించండి, టీ పోయాలి, పటిష్టంగా దగ్గరగా మరియు అప్పుడప్పుడు వణుకు, మూడు నుంచి ఐదు రోజులు వదిలి. ఈ కాలం తర్వాత, వెల్డింగ్ ఉపయోగం కోసం సిద్ధంగా ఉంది!
బర్నింగ్ నూనెలు (సైప్రస్, లెమోర్రాస్, జునిపెర్) తీసుకోవడం కోసం ఒక గుళికను తయారు చేయండి. చుక్కల యొక్క సరైన మొత్తం ఒక చిన్న ముక్క నల్ల బ్రెడ్కు వర్తించబడుతుంది, తర్వాత అది ఒక సన్నని కేక్లో మరొక, ముందు గుజ్జు వేళ్లతో కప్పివేయబడుతుంది. టోర్టిల్లాలు యొక్క అంచులు తీవ్రంగా గట్టిగా ఉండాలి, తద్వారా సారాంశం బయటపడదు. ఈ "గుళిక" ఒక భోజనం తర్వాత రోజుకు 2-3 సార్లు తీసుకుంటుంది, పుల్లని రసం లేదా నీటిని కడుగుతుంది. మీరు ఎండిన పండ్ల లేదా బిస్కట్ పై ముఖ్యమైన నూనెని పడిపోవచ్చు.