- పాలు - 1 గాజు (1 గ్లాసు - 250 మి.లీ)
- నీరు వెచ్చగా ఉంటుంది - 1/4 గ్లాస్
- ఆలివ్ నూనె - 3 ఆర్ట్. స్పూన్లు
- తేనె - 1/4 గ్లాస్ (మీరు కొద్దిగా తక్కువ తీసుకోగలరు)
- ఈస్ట్, ఒత్తిడి - 40 గ్రాముల
- / లు - లో గోధుమ పిండి
- మొత్తం గోధుమ పిండి - 1 గాజు
- వోట్మీల్ - 1 గాజు
- ఉప్పు సముద్ర - 1 టీస్పూన్
వెన్న, నీరు, తేనె, ఈస్ట్ కలిపిన వెచ్చని పాలు, రుచి కదిలించు, మెంతులు మరియు కొత్తిమీర విత్తనాలు (1 స్పూన్ఫుల్), మీరు జిరా, మెంతులు, ఎండిన టమోటాలు, కాయలు మరియు ఆలీవ్లు మరియు మరిన్ని జోడించవచ్చు))) పాలు మరియు తేనె కలపాలి మరియు పిండి మిశ్రమం, రెండు రెట్లు పెరుగుదల ఇవ్వాలని, అది అచ్చు లో ఉంచండి, 175-180 gr వద్ద 50 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు, అది మారుతుంది, ఎల్లప్పుడూ మారుతుంది, సుదీర్ఘకాలం మృదువైన ఉంది ;-))
సేవింగ్స్: 10-15