- మొక్కజొన్న యువ cobs - 100 గ్రాముల
- ఆకుపచ్చ బటానీలు - 100 గ్రాములు
- ఎరుపు తీపి మిరియాలు - 1 ముక్క
- క్యాబేజీ పాలకూర - 1 ముక్క
- నువ్వుల నూనె - 4 అంశాలు. స్పూన్లు
- సోయా సాస్ - 2 అంశాలు. స్పూన్లు
- తురిమిన తాజా అల్లం - 1 టీస్పూన్
- ఉప్పు, మిరియాలు - 1 ముక్క (రుచి)
మొక్కజొన్న cobs మరియు పీ ప్యాడ్లు కడిగి, కాగితం napkins తో పొడి. ఒక పాన్ 2 టేబుల్ స్పూన్లు లో Preheat. l. నువ్వుల నూనె, 1 టేబుల్ స్పూన్ జోడించండి. l. సోయా సాస్. 3 నిమిషాలు బంగారు గోధుమ వరకు నిరంతర గందరగోళాన్ని వేసి బఠానీలు మరియు మొక్కజొన్న. ప్రత్యేక ఆకులు లోకి సలాడ్ యంత్ర భాగాలను విడదీయు, శుభ్రం చేయు, పొడి మరియు పిక్ (పెద్ద). పెప్పర్ శుభ్రం చేయు, అన్ని అదనపు తొలగించండి, సరసముగా గొడ్డలితో నరకడం. సలాడ్ గిన్నెలో వేయించిన బఠానీ, మొక్కజొన్న, మిరియాలు మరియు లెటుస్ ఆకులు కలపండి. మిగతా సోయ్ సాస్ మిగిలిన సోయా సాస్ మరియు తాజా అల్లంతో కలుపుతారు. సోలిమ్, రుచి చూసే మిరియాలు. మేము సలాడ్ నింపండి. బాన్ ఆకలి!
సేవింగ్స్: 6