అన్నింటిలో మొదటిది, అత్యంత ప్రతికూల యాంటీబయాటిక్స్ రోగనిరోధక వ్యవస్థను మరియు కాలేయాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. వైరస్లు మరియు బ్యాక్టీరియాలతో కలిపి యాంటీబయాటిక్స్ ప్రయోజనకరమైన ప్రేగు మైక్రోఫ్లోరాలో ఒక ముఖ్యమైన భాగంగా నాశనం చేస్తాయి, ఇది సులభంగా జీర్ణ వ్యవస్థకు అంతరాయం కలిగించవచ్చు. అందువల్ల, అటువంటి మందులను తీసుకున్న తర్వాత, మీ గురించి జాగ్రత్తగా ఉండటం మరియు శరీరాన్ని శుభ్రపరచడం విలువ.
డైట్.
మొదట, యాంటీబయాటిక్స్ చికిత్స తర్వాత, ఆహారం ఉంచండి. మద్యం, కొవ్వు, పొగబెట్టిన, వేయించిన, మరియు సాధారణంగా, కాంతి ప్రోటీన్లు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలని నివారించేందుకు ప్రయత్నించండి.
మెడ్.
రెండవది, తేనెలో "లీన్" కాలేయం యొక్క పనిని సమర్ధించటానికి, వాటిని చక్కెరతో భర్తీ చేస్తుంది. నిస్సందేహంగా, తేనె దాని సూక్ష్మక్రిములు మరియు విటమిన్లు కోసం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, కానీ అదనంగా, అది మీ చికిత్సను పూర్తి చేసే ఒక సహజ యాంటీబయాటిక్ను కలిగి ఉంటుంది.
కాశీ.
మూడవ, గంజి గురించి మర్చిపోతే లేదు. చికిత్సా సమయంలో, గంజి కన్నా ఎక్కువ ఉపయోగకరం. వారు వ్యాధిని పోరాడటానికి అవసరమైన శక్తితో శరీరాన్ని మాత్రమే అందించరు, కాని, ఫైబర్ పెద్ద మొత్తంలో ఉనికిని కృతజ్ఞతలు, ప్రేగుల గోడలను శుభ్రం చేయడం, విషాల యొక్క శరీరాన్ని తొలగిస్తుంది. వోట్మీల్ గంజి ముఖ్యంగా ఈ పనులను చక్కగా నిర్వహిస్తుంది.
Prebiotics.
నాల్గవది, డాక్టరును ప్రీబియోటిక్గా సూచించమని అడగండి. ఇటువంటి మందులు ప్రేగుల పనిని సాధారణీకరించాయి, ఉపయోగకరమైన మైక్రోఫ్లోరాను పెంచడం. అదే కారణం, చికిత్స సమయంలో మరియు తరువాత, పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తుల వినియోగంపై దృష్టి. దుకాణంలో పెరుగును కొనుగోలు చేయకండి (వారు ప్రకటనలను వాగ్దానం చేసినప్పటికీ పూర్తిగా పనికిరానివి), అది కేఫీర్, రైజహెంకా మరియు కాటేజ్ చీజ్లను ఇష్టపడటానికి చాలా ఉత్తమం. కూడా, యాక్టివేట్ బొగ్గు ప్రయోగం లేదు - అది ప్రేగులు మీద దూకుడుగా పనిచేస్తుంది, కాబట్టి ఇటువంటి "చికిత్స" తర్వాత ఉపయోగకరమైన మైక్రోఫ్లోరర్ ఉంటుంది.
పాలు తిస్టిల్.
విత్తనాలు, చమురు మరియు పాలు తిస్టిల్ సన్నాహాలు కాలేయాలకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. మీ డాక్టర్తో తప్పనిసరిగా దీన్ని అంగీకరిస్తే, చికిత్స సమయంలో మీరు వాటిని తీసుకోవచ్చు. మిల్క్ తిస్టిల్లో ఉండే పదార్థాలు ఆచరణాత్మకంగా ఏ విధమైన వ్యతిరేకతను కలిగి ఉంటాయి మరియు ఒక అద్భుతమైన హైపటోప్రొటెక్టర్, హృదయ మరియు జీర్ణ వ్యవస్థలను అనుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.
నీరు.
చికిత్స సమయంలో ఎక్కువ ద్రవాలను తీసుకోండి. నీరు సార్వత్రిక ద్రావకం, ఇది శరీరాన్ని బాగా కడగడానికి సహాయపడుతుంది. రోజుకు వినియోగించబడే ద్రవం యొక్క సరైన పరిమాణం కిలోగ్రాముల బరువులో ముప్పై మిల్లీలీటర్లు. బదులుగా నీటి, మీరు మూలికా టీ పడుతుంది. సో, శరీరం యొక్క స్రావాల తో, మందులు మరియు వారి ఉత్పన్నాలు అవశేషాలు వేగంగా బయటకు వస్తారు.
బాత్.
ఔషధాలను తీసుకున్న తర్వాత శుభ్రపరుస్తుంది, శరీరం ఆవిరి లేదా ఆవిరికి సహాయం చేస్తుంది. కలిసి శరీరం నుండి చెమట తో అది పూర్తిగా ఇది హానికరమైన పదార్థాలు వెళ్ళి. అదనంగా, మీ విషయంలో ఉష్ణోగ్రతలు విరుద్ధంగా రక్త ప్రసరణ మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలు మెరుగుపరుస్తాయి, అనుకూలంగా రోగనిరోధక శక్తి ప్రభావితం మరియు vivacity బాధ్యత. కానీ ఉష్ణ విధానాలు స్థిరంగా సాధారణ శరీర ఉష్ణోగ్రత వద్ద మాత్రమే సిఫార్సు చేస్తాయని గుర్తుంచుకోండి. అనారోగ్యం యొక్క తీవ్రమైన కాలంలో, ఆవిరి మరియు ఆవిరి సందర్శించడం నుండి దూరంగా ఉండండి - ఇది మీకు ఖచ్చితంగా నిషిద్ధం. మీరు ఒక వైద్యుడు మాత్రమే ఇదే స్థితిలో ఈ శుభ్రతను సిఫార్సు చేయవచ్చు.
బాత్.
మరియు మీరు ఆవిరి యొక్క అభిమాని కాకపోతే, మీరు దానిని మూలికా స్నానంతో లేదా భర్తీతో భర్తీ చేయవచ్చు. వృద్ధ మరియు ఊబకాయం ప్రజలు, శరీరం శుభ్రం ఈ పద్ధతి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఈ ప్రక్రియ చేయడానికి, ఒక పాన్ లో స్ప్రూస్ శాఖలు మరియు శంకువులు చాలు, వేడినీరు పోయాలి మరియు అది కాయడానికి తెలియజేయండి. ఇన్ఫ్యూషన్ లేదా నీటితో నింపిన స్నానం లోకి పోయాలి, లేదా ఒక షీట్ తో వాటిని moisten, అప్పుడు మీ శరీరం మూసివేయాలని ఇది. అనేక అటువంటి విధానాలు - మరియు మీరు తిరిగి బలం.
ఆచరణలో ఈ సాధారణ చిట్కాలను వర్తింపచేస్తే, మీరు హాని కలిగించే పదార్ధాల ప్రభావాల నుండి మీ శరీరాన్ని మాత్రమే రక్షించుకోలేరు, అయితే భవిష్యత్తులో మీరు వ్యాధి యొక్క పునఃస్థితిని నివారించడంలో సహాయపడే మీ రోగనిరోధక శక్తిని కూడా బలపరుస్తుంది.