వృక్ష సంబంధిత రుగ్మతలు, కండరాల నొప్పులు

వ్యాసంలో "అటానమిక్ డిజార్డర్స్, కండరాల నొప్పి" మీరు మీ కోసం చాలా ఉపయోగకరమైన సమాచారాన్ని కనుగొంటారు. లంబల్లియా మరియు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ వంటి వరియు రుగ్మతలు తరచూ నిరంతర నొప్పికి కారణం కావచ్చు. ఫిజియోథెరపీ యొక్క లక్ష్యాలు నొప్పి ఉపశమనం మరియు దీర్ఘకాలిక పునరావాస ఉంటాయి.

ఫిజియోథెరపీ అనేక కండర కణజాల వ్యాధుల చికిత్సలో భారీ పాత్ర పోషిస్తుంది. అదనంగా, రోగి కదలిక యొక్క పునరావాసం మరియు పునరుద్ధరణ కార్యక్రమంలో ఫిజియోథెరపీ ఎంతో అవసరం.

స్వతంత్ర రుగ్మతల కారణాలు

వృక్ష సంబంధిత రుగ్మతలు అప్పుడప్పుడు మాత్రమే వ్యాధి యొక్క అభివ్యక్తి. అనేక సందర్భాల్లో, మేము చిన్న గాయాలు గురించి మాట్లాడటం, వృద్ధాప్యం ప్రక్రియ మరియు ఇతర ఎముక మరియు కండరాల కారకాలు ఒక క్లిష్టమైన. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, అటువంటి సమస్యలు శరీరపు అక్రమ "ఉపయోగం" ఫలితంగా ఉత్పన్నమవుతాయి, అది చెడు భంగిమైనా, అసమతుల్య కదలికలు లేదా ఊబకాయం యొక్క అతిశయోక్తి. పారిశ్రామీకరణ చెందిన దేశాలలో, జనాభాలో తాత్కాలిక వైకల్యం యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాల్లో వెనుక సమస్య ఉంది. వెన్నునొప్పి దీర్ఘకాలికంగా (సుదీర్ఘమైన మరియు ప్రగతిశీల) లేదా తీవ్రమైన (ఆకస్మిక ఆగమనంతో) ఉంటుంది. అదనంగా, దీర్ఘకాల పరిస్థితుల యొక్క ఊపిరిపోయే అవకాశం ఉంది.

పేద భంగిమ

నిర్దిష్ట వ్యాధులు లేదా ప్రమాదకరమైన పరిస్థితులు మినహా వెనుక సమస్యల యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణం, పేద భంగిమ. వెన్నుపూస డిస్కులను మరియు వెన్నుపూస కాలమ్ యొక్క థోరాసిక్ అండ్ లెమ్బార్ స్పైనస్ యొక్క తడిగల లక్షణాల కారణంగా, వెన్నెముక వల్ల నడిచే ట్రైమోర్లను సున్నితంగా మారుస్తుంది. దురదృష్టవశాత్తూ, చాలామంది వ్యక్తులు భంగిమను అనుసరించరు: కొందరు తమని తాము నిటారుగా, తీవ్రంగా కండరములుగా ఉంచుతారు - అదే సమయంలో వంగి ఉంటుంది; ఇతరులు, దీనికి విరుద్దంగా, వెన్నెముక యొక్క వంగి పెరుగుతుంది. సరైన భంగిమలతో, వెన్నెముక యొక్క శారీరక వక్రతలు వెన్నెముకలో ఒత్తిడిని ఏకరీతిలో పంపిణీ చేస్తాయి, అలాగే వశ్యత మరియు తగినంత కండర ఉద్రిక్తత, ఓవర్లోడింగ్ మరియు అతిగా పొడిగింపు లేకుండా. కీళ్ళ ఉపరితలం యొక్క వినాశనం (వినాశనం) మరియు పరిసర మృదు కణజాలాల ఫలితంగా ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ఒక సాధారణ దీర్ఘకాలిక క్షీణత ఉమ్మడి వ్యాధి. కొన్నిసార్లు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ వృద్ధాప్యంలో వృద్ధి చెందుతుంది, అప్పుడు అది వాడరాదు, కానీ వ్యాధి యొక్క పురోగతిని వేగవంతం చేసే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. వీటిలో తప్పు భంగిమ, ఊబకాయం, పగులు, వాపు మరియు ఉమ్మడి యొక్క రీలోడ్ ఉన్నాయి. చీలమండ, మోకాలి, హిప్ మరియు వెన్నెముక కీళ్ళు: ప్రధాన బరువు బరువును కలిగి ఉన్న కీళ్ళు అటువంటి పుండుకు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి.

నివారణ

ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్తో కీళ్ళలో మార్పులు తిరిగి చేయలేవు, కాబట్టి నివారణ గొప్ప ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉంటుంది. ఇది ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు క్రమం తప్పని వ్యాయామం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. దీర్ఘకాలిక తిరిగి నొప్పులు సాధారణంగా ఎముక లేదా కండరాల రోగ లక్షణాలను గురించి మాట్లాడుతుంటాయి.

కండరాల లోపాలు

కండరాల లోపాలు తప్పు భంగిమ, భౌతిక చర్య లేకపోవడం, కండరాల అసమతుల్యత లేదా ఉదర గోడ యొక్క బలహీనతల ఫలితం కావచ్చు. బలహీనమైన కండరాలు తగినంత వెన్నెముక మద్దతును అందించలేకపోతున్నాయి. ఇది కండరాల యొక్క ధరించే మరియు సూక్ష్మక్రిములకు దారితీస్తుంది, దీనివల్ల ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ మార్పులు పెరుగుతాయి. కండరాల అసమతుల్యత చాలా సాధారణ విషయం. చాలామంది ప్రజలు మరొకరి కంటే ఒక చేతిని ఉపయోగిస్తారు, చివరికి నొప్పికి కారణమవుతుంది); శరీరం యొక్క ఒక సగం కండరాలు వ్యక్తం అభివృద్ధి. ఈ కండరాలు థోరాసిక్ వెన్నెముక యొక్క వెన్నుపూస వైపులా "బలమైన .. వైపు, బోలు ఎముకల వ్యాధి అభివృద్ధికి దారి తీస్తుంది." తీవ్రమైన సందర్భాలలో, వెన్నెముక యొక్క వక్రత సాధ్యమే - పార్శ్వగూని. ఉదర కండరాల బలహీనత కూడా నొప్పి యొక్క కారణం కావచ్చు. పొత్తికడుపు గోడ యొక్క బలమైన కండరాలు వెన్నెముకకు "రంధ్రం" గా పనిచేస్తాయి, తక్కువ వెనుక మరియు హిప్ జాయింట్ల నుండి కొంత బరువును తొలగించడం. మౌస్ యొక్క బలహీనం వెన్నెముక మరియు వెన్నునొప్పి మీద లోడ్ పెరుగుదలతో కూడి ఉంటుంది.

ఎముకలు ఓటమి

వృద్ధులలో ఎముక దెబ్బతిన్న ప్రాధమిక కారణాల్లో ఒకటి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, కానీ రోగనిర్ధారణ మార్పులు తరచుగా సంభవిస్తాయి మరియు కండరాల రోగనిర్ధారణ ఫలితంగా వెన్నెముకపై లోడ్ పెరుగుదలతో ముందుగా అభివృద్ధి చెందుతాయి.

వెన్నుపూస ప్రతి ఇతర నుండి వేరు చేయబడి, నీటిలో అధిక శాతం నీటిని కలిగి ఉండే మెత్తటి ఇంటర్వర్ట్రేబ్రల్ డిస్కుల ద్వారా వేరు చేయబడతాయి. వృద్ధులలో, డిస్కులలోని నీటి పరిమాణం తగ్గుతుంది, మరియు వారు తమ తాపజనక లక్షణాలను కోల్పోతారు (స్పోండిలోసిస్ అని పిలువబడే పరిస్థితి). వెన్నెముక సామర్ధ్యం మరియు రొటేట్ చేసే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతుంది. ఈ కదలికల ప్రయత్నాలు బాధాకరమైన కండరాల నొప్పిని కలిగిస్తాయి. వెన్నెముక యొక్క ప్రతి వైపున వెన్నుపూస యొక్క ప్రక్రియల మధ్య వ్యక్తీకరణలు - వెన్ను నొప్పి యొక్క కారణం అంటారు. వారి కీలు ఉపరితలం మృదులాస్థి తో కప్పబడి ఉంటాయి, ఇది ఎముకలు ఒకదానితో ఒకటి సంబంధాన్ని తగ్గించటానికి అనుమతిస్తుంది. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ మృదులాస్థి నాశనం చేసినప్పుడు, ఉమ్మడి చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం ఎర్రబడి, బాధాకరంగా మారుతుంది.

ఆంకోలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్

ఈ ప్రగతిశీల క్షీణత వ్యాధి వంశపారంపర్యంగా ఉంటుంది మరియు 20 మరియు 40 ఏళ్ల వయస్సు మధ్యలో పురుషులను ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది. మార్పులు వెన్నెముక యొక్క పునాది వద్ద మొదలై గర్భాశయ ప్రాంతం పైకి వ్యాప్తి చెందుతాయి. తీవ్రమైన రూపంలో, అన్ని వెన్నుపూస కలిసి పెరుగుతాయి, డిస్క్లు మరియు స్నాయువులు దట్టంగా ఉంటాయి మరియు వెన్నెముక ఒక వెదురును పోలి ఉంటుంది ఈ సందర్భంలో ఫిజియోథెరపీ యొక్క లక్ష్యం, బహుశా పొడవైనది, రోగి యొక్క కదలిక మెడలో తీవ్ర నొప్పిని కొనసాగించడానికి మరియు తిరిగి తరచూ దీర్ఘకాలిక రోగనిరోధకత యొక్క తీవ్రత యొక్క సంకేతం. పూర్తి ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన నేపథ్యంలో మాస్ ఉత్పన్నమవుతుంది.

మెడ లో వెంటనే నొప్పి

మెడలో తీవ్ర నొప్పి సాధారణంగా కండరములు మరియు స్నాయువులను గాయపరుస్తుంది మరియు కొన్ని సార్లు ముఖభాగం కీళ్ళు యొక్క స్థానభ్రంశంతో పదునులేని నిర్లక్ష్య ఉద్యమంతో సంభవిస్తుంది. మెడ మెళుకువతో, గర్భాశయ వెన్నుపూస ఒక పగులు సాధ్యమే. అనుమానితుడు ఈ పరిస్థితిని అనుమానించినట్లయితే, అంబులెన్స్ వచ్చేవరకు బాధితుడు తాకకూడదు.

డిస్క్ స్థానభ్రంశం మరియు తుంటి నొప్పి

అడ్డెరిబ్రెరల్ డిస్కులను బలమైన మృదులాస్థి ద్వారా ఏర్పరుస్తాయి - అంచుపై మరింత దట్టమైన, అవి కొద్దిగా మెత్తబడిన కేంద్ర ప్రాంతం. రోజువారీ మానవ మోటార్ కార్యకలాపాల ఫలితంగా, ఇంటర్వెటేబ్రెరల్ డిస్క్లు భారీ లోడ్ను అనుభవిస్తాయి మరియు కదిలే వెన్నుపూసకు వారి ఆకృతిని మార్చుతాయి. లోడ్ అధికమైనది అయితే, డిస్క్ భాగం వాడవచ్చు - డిస్క్ యొక్క ప్రోలప్స్ సంభవిస్తుంది. డిస్క్ యొక్క ఉబ్బిన ప్రాంతం ప్రక్కన ఉన్న నరమును గట్టిగా నొప్పిస్తుంది, ఇది తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది. తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల ప్రమేయం - మానవ శరీరం యొక్క పొడవైన నరము - శస్త్రచికిత్స అంటారు ఒక పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. నష్టం స్థాయిని బట్టి, బలమైన షూటింగ్ నొప్పులు దిగువ నుండి పిరుదుల వరకు, పాదాల వరకు ఫుట్ అడుగు ఉపరితలం నుండి వ్యాపించవచ్చు. మృదు కణజాల గాయాలు చికిత్సలో ఒక ఫిజియోథెరపిస్ట్ సహాయం అవసరం, ఇది చాలా తరచుగా జరుగుతుంది. అనేక చికిత్సా పద్ధతులు నీటిలో వ్యాయామాల నుండి విద్యుదయస్కాంత నిర్మూలన వరకు అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి. మృదు కణజాలాలు, ముఖ్యంగా కండరాలు, వారి బలహీనత, హైపెర్రెక్స్టన్షన్ లేదా ఆకస్మిక అజాగ్రత్త ఉద్యమం వలన గాయాల బారిన పడవచ్చు. నష్టం యొక్క డిగ్రీ స్వల్పంగా పూర్తి చీలిక వరకు ఉంటుంది. గాయాల ఫలితంగా, చుట్టుపక్కల ఉన్న కండరములు స్పాస్మోడిక్ మరియు నొప్పి సిండ్రోమ్తో స్థానిక తాపజనక ప్రతిచర్యను అభివృద్ధి చేస్తాయి. కండరాలకు విపరీతమైన అత్యవసర వైద్య జోక్యం అవసరం. లాస్ట్ ఫంక్షన్లను పునరుద్ధరించడానికి ఫిజియోథెరపీ పద్ధతులు ఉపయోగిస్తారు. మస్క్యులోస్కెలెటల్ పాథాలజీ యొక్క చికిత్స తరువాత, ఫిజియోస్ట్రాయిస్ట్ యొక్క పాల్గొనడంతో పునరావాస ప్రక్రియ ప్రారంభమవుతుంది.

చికిత్సా శారీరక శిక్షణ

ఫిజియోథెరపీ క్రింది లక్ష్యాలను కలిగి ఉన్న శారీరక వ్యాయామాలను కలిగి ఉంటుంది:

• ఉద్యమాలు పూర్తి వాల్యూమ్ అభివృద్ధితో కీళ్ళు సమీకరణ;
• కండర ఉద్రిక్తత తగ్గింపు మరియు అసమతుల్యత;
• పెరిగిన కండరాల బలం మరియు టోన్;
• మంచి సమన్వయం మరియు సంతులనం.

క్లాసులు వారు క్రమంగా నిర్వహించబడతాయి అందించిన ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. వారు జలచికిత్స పూల్ లో ఉంచవచ్చు. నీటి వేడి మరియు తేలే కండరాల సడలింపుకు దోహదం చేస్తాయి మరియు కీళ్ళ మీద ఒత్తిడి లేకుండా నొప్పిరహిత వ్యాయామంను అందిస్తాయి.

నిష్క్రియాత్మక ఉద్యమాలు

పక్షవాతం లేదా తీవ్ర కండర బలహీనత విషయంలో రోగి చురుకుగా కదలికలు చేయలేకపోతే, ఫిజియోథెరపిస్ట్ తన అవయవాలతో నిష్క్రియ కదలికలను నిర్వహిస్తాడు. నిష్క్రియాత్మక కదలికలు బయట నుండి సహాయం లేకుండా ఒక వ్యక్తి వాటిని నిర్వహించలేనప్పుడు కూడా ఉపయోగించబడతాయి, ఉదాహరణకు అవయవాలను విస్తరించడం, దీనిలో కీలు ఉపరితలాలను కొద్దిగా దూరంగా తరలించడం జరుగుతుంది.

దిద్దుబాటు

కొన్నిసార్లు, కాంట్రాక్టర్లతో (కికాట్రిక్యల్ మార్పులు), స్నాయువులు, కీలు గుళికలు మరియు పెద్ద జాయింట్లు యొక్క మృదులాస్థిని తీవ్రంగా తారుమారు చేయడం అవసరం. అదనంగా, ఫిజియోథెరపిస్టులు తరచుగా వెన్నెముక యొక్క చిన్న జాయింట్లు, ప్రత్యేకమైన ముఖభాగం, వెన్నెముక నిలువు వరుస యొక్క రెండు వైపులా పని చేస్తారు. పగులు చికిత్స సమయంలో, రోగికి ప్లాస్టర్ కట్టు ఇచ్చినప్పుడు, కండరాలను ఏ విధమైన పనిని ఉత్పత్తి చేయకపోయినా కండరాలు మంచి లోడ్ పొందటానికి అనుమతించే ఐసోమెట్రిక్ వ్యాయామాలను నిర్వహించటానికి అతను సిఫారసు చేయబడతాడు. జిప్సం యొక్క తొలగింపు తరువాత కీళ్ళలో కదలికల యొక్క పూర్తి పరిమాణాన్ని సాధించడానికి, అలాగే కండరాల ఫంక్షన్ యొక్క పునరుద్ధరణ మరియు మృదు కణజాలం పరిసరాలను పునరుద్ధరించడం అవసరం. కండరాల వ్యాధుల చికిత్స కోసం వైద్యుడు-ఫిజియోథెరపిస్ట్ ఆర్సెనల్లో, విద్యుత్ ప్రవాహాన్ని ఉపయోగించి అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి, వాటిలో:

ఫెరడిజం - నాడీ మరియు కండరాల చర్యను ప్రేరేపించే ఉద్దేశ్యంతో ప్రేరిత విద్యుత్ ప్రవాహ ప్రభావం. దీర్ఘకాలిక బలహీనత తర్వాత కండర కార్యకలాపాలను పునరుద్ధరించడానికి వ్యాయామాలతో కలిపి ప్రక్రియలు నిర్వహిస్తారు;

• గాల్వనిజం - ప్రత్యక్ష కండరాలపై ప్రత్యక్ష విద్యుత్ ప్రవాహం యొక్క ప్రభావం. పరిధీయ గాయం ఫలితంగా, కండరాలు తాత్కాలికంగా నాడీ ప్రేరణ కోల్పోయి ఉంటే, ఫైబ్రోసిస్ అభివృద్ధి ప్రమాదకరంగా ఉంటే ఈ విధానం సిఫారసు చేయబడుతుంది. కండరాలు ఈ కాలానికి కన్నా ఎక్కువ కాలం ఒప్పందం కుదుర్చుకునే సామర్థ్యాన్ని కొనసాగించలేకపోయినందున నాడీ ఫంక్షన్ యొక్క పునరుద్ధరణ రెండు సంవత్సరాలకు అనుగుణంగా ఉంటుందనే విషయంలో గల్వానిజం యొక్క పద్ధతుల ఉపయోగం మంచిది. మస్క్యులోస్కెలెటల్ రుగ్మతల చికిత్సకు తరచుగా ఉపయోగించే ఇతర పద్ధతులు:

అధికోష్ణస్థితి

ఉపరితల కణజాలంపై వేడి ప్రభావం వేడి సంపీడనం, పరారుణ దీపాలు మరియు పారాఫిన్ అప్లికేషన్ల ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది; లోతైన కణజాలం మరియు కీళ్ళు వేడెక్కడానికి, షార్ట్వేవ్ థెరపీ కోసం ఒక పరికరం ఉపయోగించబడుతుంది. వేడి రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరచడానికి సహాయం, కండరాల నొప్పులు మరియు నొప్పి నుంచి ఉపశమనాన్ని.

క్రైటోథెరపీ (చల్లని చికిత్స)

ఫిజియోథెరపీలో కోల్డ్ సంపీడనాలు వాపు, వాపు మరియు నొప్పిని ఎదుర్కొనేందుకు ఉపయోగిస్తారు. వేడి చికిత్స వలె, చల్లని చికిత్స రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది. క్రయోథెరపీ తీవ్రమైన క్రీడలు గాయాలు కోసం ఒక విలువైన పద్ధతి. ఉదాహరణకు, సాకర్ ఆటగాడిలో మోకాలి గాయంతో, డాక్టర్ ప్రభావిత ప్రాంతానికి మంచు ప్యాక్ వర్తిస్తుంది.

అల్ట్రాసౌండ్

అల్ట్రాసౌండ్ తరంగాలు కీళ్ళు మరియు పరిసర కణజాలాలలో వాపు, రక్తస్రావం మరియు కలయికను పరిమితం చేయగలవు. వారు కణజాలం వేడి మాత్రమే, కానీ వాటిని అనుకూలమైన రసాయన మరియు యాంత్రిక మార్పులు కారణం. సంపర్కాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు, పారదర్శక జెల్ సెన్సార్ను ఉపయోగించే ముందు చర్మంపై వర్తించబడుతుంది.

పొడిగింపు

వెన్నెముక పొడిగింపు మానవీయంగా లేదా ఒక ప్రత్యేక పరికరం సహాయంతో ఒక అనుభవం ఫిజియోథెరపిస్ట్ ద్వారా నిర్వహిస్తారు. వెన్నెముక యొక్క నిర్మాణాల యొక్క కుదింపు (కుదింపు) సులభతరం చేయడానికి ఈ పద్ధతి ఉపయోగించబడుతుంది, ఉదాహరణకు, నాడిని పిలిచే ఇంటర్వర్టెర్బెల్ డిస్క్ యొక్క ప్రోలాప్స్లో. విధానం దాని అసలు స్థానానికి డిస్కును తిరిగి పొందవచ్చు.