- పంది నడుము - 600 గ్రాములు
- గోధుమ పిండి - 100 గ్రాములు
- ఉప్పు - 1/2 టీస్పూన్
- చికెన్ ముక్క - 1 ముక్క
- బ్లాక్ పెప్పర్ పౌడర్ - 1/2 టీస్పూన్లు
- వెజిటేబుల్ ఆయిల్ - 60 మిల్లీలీటర్లు
- లైమ్స్ - 1 ముక్క
మేము సుమారు 1.5 సెంమీ మందపాటి ముక్కలు ముక్కలుగా పంది నడుము కట్ చేసాము, అయితే, ఫైబర్స్ అంతటా మేము కత్తిరించాము. పంది మాంసం ప్రతి భాగం ఆహార చిత్రంలో చుట్టబడి, రెండు వైపుల నుండి బాగా దెబ్బతింది. మాంసం చాలా సన్నగా మరియు ప్రాంతంలో రెండుసార్లు పెంచడానికి ఉండాలి. ప్రతి ముక్క పిండి లో గాయమైంది, ఆపై ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో తన్నాడు గుడ్డు లో. మరోసారి, మేము పిండి లో మాంసం ముక్క రోల్. ఒక వేయించడానికి పాన్ లో, మేము కూరగాయల నూనె వేడెక్కేలా. మీడియం వేడి మీద 1-2 నిమిషాలు ప్రతి వైపున స్నిన్సిట్లను వేయండి. మీ ఇష్టమైన సైడ్ డిష్ తో సర్వ్. బాన్ ఆకలి!
సేవింగ్స్: 3-4