వైట్ స్లింమింగ్ టీ

వైట్ టీ ఈ పానీయం యొక్క ప్రేమికులకు చాలా ప్రాచుర్యం పొందింది మరియు ప్రజాదరణ పొందింది. మరియు అది కేవలం సున్నితమైన రుచి మరియు కాటేచిన్స్ యొక్క గరిష్ట కంటెంట్ కాదు. తెలుపు టీ యొక్క ప్రధాన లక్షణం బరువు కోల్పోయే ప్రక్రియలో దాని నిర్వివాదమయిన ప్రయోజనం. అధిక బరువుకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో చాలా ప్రాముఖ్యమైన ప్రక్రియలు, మరియు ఇది అధిక శక్తి ఖర్చు, థర్మోజెనిసిస్ ప్రక్రియలో పాల్గొనడం, నీటి సమతుల్యతను సాధారణీకరణ చేయడం మరియు కొత్త కొవ్వు కణాల ఏర్పడే సంభావ్యత తగ్గుదల వంటివి ఈ విధమైన టీలో మొత్తం శరీరం మీద ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

తెలుపు టీ పంట సమయం ప్రారంభ వసంత ఉంది. కూర్పు లో, మొక్కల మొగ్గలు మరియు యువ ఆకులు కామెల్లి సినెన్సిస్, ఇది స్వల్ప తీపి రుచిని కలిగి ఉంటుంది. ఈ మొక్క చైనా మరియు భారతదేశం యొక్క భూభాగంలో అనేక సంవత్సరాలు సాగు చేయబడింది. తెల్లటి తేయాకు యొక్క మిశ్రమంలో పెద్ద సంఖ్యలో అనామ్లజనకాలు దాని కనీస ఉష్ణ చికిత్స వలన సంభవిస్తాయి. అన్ని తరువాత, చికిత్స యొక్క ఈ రకం టీ కలిగి ఉన్న అత్యంత విలువైన పదార్ధం నష్టం దోహదం - కేట్చిన్. కామెల్లియా సెన్న్సిస్ యొక్క పూర్తిగా పండిన ఆకులు నలుపు మరియు గ్రీన్ టీ రకాలను ఉత్పత్తిలో ఉపయోగిస్తారు.

వైట్ టీ పదార్థాలు: కెఫిన్ మరియు కేట్చిన్స్

బరువుకు వ్యతిరేకంగా జరిగే పోరాటంలో తెలుపు టీ ఉపయోగించడం కోసం సిఫార్సులు మరియు సూచనలు అది కేఫీన్ (ఆకుపచ్చ, నలుపు లేదా ఎరుపు టీతో పోలిస్తే) ఒక చిన్న మొత్తంలో మరియు వాస్తవానికి థైమోజనిసిస్ యొక్క ఒక ప్రక్రియకు కారణమయ్యే కొవ్వును కాపాడుకునే పాలీఫెనాల్ కాటేచిన్ల సంఖ్యను కలిగి ఉన్న ఒక పెద్ద సంఖ్యలో ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది బరువును కోల్పోయే ప్రక్రియలో కీలకమైన భాగంగా ఈ పానీయాన్ని సిఫార్సు చేయడానికి "ఊబకాయం యొక్క అంతర్జాతీయ జర్నల్" రచయితలను అనుమతించే వైట్ టీ యొక్క ఈ లక్షణాలు.

మీరు జర్నల్ "న్యూట్రిషన్ అండ్ మెటాబోలిజం" యొక్క డేటాను నమ్మితే, వైట్ టీలో భాగమైన మెథైల్క్లాంటైన్, కొవ్వుల పతనాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు శరీరం యొక్క శక్తి వ్యయాన్ని పెంచుతుంది. పోలిఫెనోల్స్ విషయంలో, ప్రధాన పాత్ర epigallocatechin-3-gallate పోషించారు. ఈ పదార్ధం ట్రైగ్లిజెరైడ్స్ పాల్గొనడం ద్వారా కొత్త కొవ్వు కణాల నిర్మాణం యొక్క స్థాయిని తగ్గిస్తుంది. ఇతర మాటలలో, తెలుపు టీ తయారు చేసే చురుకైన పదార్ధాలు, శరీరాన్ని fatting, స్టాక్స్ ఏర్పాటు మరియు నిక్షేపణ ప్రక్రియ గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి.

వైట్ టీ vdiete పాత్ర

ఆహారంలో కటినమైన కట్టుబడి చాలా తీవ్రమైన పరీక్ష. పోషకాలను పరిమితం చేయడం మరియు మీ ఆకలిని ఎలా పెంచుకోవడం గురించి ఇది ఉంది. ఫలితం - ఆహారం మొత్తం ఫలితం "నో" కు వెళ్తుంది. ప్రతి భోజనం సమయంలో తెలుపు టీ ఒక కప్పు ఆకలి మరియు ఆకలిని తగ్గిస్తుంది, తీపి కోసం కోరికలను తగ్గిస్తుంది మరియు ఆహారాన్ని శోషించిన భాగాల పరిమాణాన్ని పర్యవేక్షించడానికి సహాయం చేస్తుంది. తెల్లని టీతో సమాంతరంగా సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు మసాలా దినుసులు ఉపయోగించడం మంచిది, ఈ చర్యను అదనపు బరువుతో వేయడం కోసం ఉద్దేశించబడింది.

బరువు పెరుగుటతో గొప్ప సహాయకుడు

2009 లో, "అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ న్యూట్రిషన్" తెల్ల టీ ఉపయోగించి ప్రయోగాలు సానుకూల ఫలితాలు కవర్ ఒక వ్యాసం ప్రచురించింది. వ్యాసం రచయిత, అమెరికన్ వైద్యుడు కెవిన్ మాకి, కాటెచిన్స్ గాఢత మరియు బరువు తగ్గించే ప్రక్రియ మధ్య ఒక ప్రత్యక్ష సంబంధం ఉందని వాదించారు.

ఈ ప్రయోగంలో తక్కువ కాలరీల ఆహారంలో ఆకుపచ్చ మరియు నల్ల టీ తాగింది. పది వారాల ముగింపులో, అది గ్రీన్ టీ తాగడానికి పురుషులు ఒక సమూహం ప్రత్యామ్నాయ ఒకటి కంటే రెండు అదనపు పౌండ్లు కోల్పోయింది మారినది. గ్రీన్ టీలో కాటెచిన్స్ యొక్క కంటెంట్ 660 mg మరియు నలుపులో - 22 mg. సగటు వారపు బరువు నష్టం 0.25 కేజీలు.

వైట్ టీ మరియు దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

టీలో ఉన్న కేట్చిన్స్, రోగనిరోధక శక్తిని బలపరిచే, మ్యుటేషన్లు మరియు వృద్ధాప్య ప్రక్రియలతో జోక్యం చేసుకోండి. వాషింగ్టన్ DC లో ఉన్న ఆంకోలజీ ఇన్స్టిట్యూట్ యొక్క నిపుణులలో ఒకరు, డెమెటర్ విట్మోర్చ్ తెలుపు తేనీరు పాలిఫెనోల్స్ తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను చదువుతాడు, రక్తం నిరుత్సాహపరుచు మరియు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ నుండి మగ శరీరాన్ని కాపాడతారు.

2004 లో, మన్హట్టన్ విశ్వవిద్యాలయ సిబ్బంది తెల్ల టీలో యాంటివైరల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నట్లు ఒక ప్రకటన చేశారు.

తెల్లటి తేనెని ఎలా సరిగ్గా చీల్చుకోవాలి?

తెల్లజాతి టీ తయారీకి ప్రత్యేక నియమాలు అవసరమవుతాయి. వాటిలో ఒకటి నీటి ఉష్ణోగ్రతకి అందచేయబడుతుంది, ఇది వెల్డింగ్తో నింపబడుతుంది. ఇది 800 డిగ్రీని మించకూడదు. ఉష్ణోగ్రతను థర్మామీటర్ తో కొలిచేందుకు సాధ్యం కాకపోతే, అప్పుడు మరిగే కొద్దీ అది కొద్దిగా చల్లబరుస్తుంది, మరియు ఇది సుమారు 5-10 నిమిషాలు ఉంటుంది.

మొదటి భద్రత

గర్భిణీ స్త్రీలు తినడానికి చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. గర్భిణీ స్త్రీలకు కాఫిన్ యొక్క అనుమతి సంఖ్య రోజుకి 100 mg కన్నా ఎక్కువ లేనందున వైట్ విస్కీ వారికి సురక్షితమైన పానీయాలలో ఒకటి. బ్రిటీష్ మెడికల్ జర్నల్ ప్రకారం, పెద్ద మోతాదులో కెఫీన్ దత్తతు, నవజాత శిశువులో గణనీయమైన బరువు తగ్గడానికి దోహదం చేస్తుంది.

బాధాకరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉన్న పానీయాలు నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలతో బాధపడుతున్నవారికి మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధులతో బాధపడుతుంటాయి.కేఫైన్ యొక్క ప్రభావం సాధ్యమైన వికారం, పెరిగిన ఆందోళన, బలహీనమైన దృష్టి, తలనొప్పి మరియు హృదయ సమస్యలతో వ్యక్తీకరించబడుతుంది వైట్ టీ ఈ హానికరమైన పదార్ధం యొక్క చిన్న మొత్తాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

ఇది ఇతర టీ పానీయాలతో తెల్ల టీ కలపడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు మరియు దాని సున్నితమైన రుచి మరియు వాసనను కోల్పోతుంది. అదనంగా, దాని ఉపయోగకరమైన అనేక లక్షణాలను అది కోల్పోతుంది. ఇది ప్లాస్టిక్ సీసాల్లో విక్రయించే టీ, దాని కేటీచిన్స్లో 90% కోల్పోయింది మరియు ఉపయోగకరమైన మరియు సిఫార్సు చేయని పానీయం కాదని గమనించాలి.