మీకు త్వరగా మరియు సమర్ధవంతంగా మీరే తిరిగి సాధారణ స్థితికి తీసుకురావాలంటే వేర్వేరు పరిస్థితులు ఉన్నాయి. మేకప్, కేశాలంకరణకు - ఒక చిరస్మరణీయ సంఘటన కిలోగ్రాముల జంట కోల్పోవడం సమయం, అనేక మహిళలు ఆశిస్తున్నాము ఎందుకంటే అది అన్ని ఇబ్బందులు కారణం లేదు, అది, అదనపు బరువు చాలా కష్టం. ఇక్కడ ఊబకాయం వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ఉత్తమ మరియు అత్యంత ప్రాచుర్యం మార్గాలలో మూడు.
అల్లం టీ. కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం అల్లం యొక్క రూటు రుద్దు న, మరియు అప్పుడు అనేక నిమిషాలు నీటిలో కాచు. మంచి రుచి కోసం, మీరు సుగంధ ద్రవ్యాలు, తేనె లేదా సున్నం జోడించవచ్చు.అల్లం యొక్క శరీరంలో రక్త ప్రసరణ వేగవంతం చేయగలదని నమ్మేవాదులు విశ్వసిస్తారు. శీతాకాలంలో అల్లం నుండి టీ అనారోగ్యం పొందకండి, ఎందుకంటే ఇది గొప్ప ఉష్ణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అదనంగా, ఇది శరీరంలోని అన్ని జీవక్రియ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేస్తుంది. తెలిసినట్లుగా, అదనపు బరువు యొక్క సమస్య నెమ్మదిగా జీవక్రియతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. మరియు అల్లం టీ ఇటువంటి ప్రజలు తాగడానికి ప్రారంభమైనప్పుడు, అది వారికి అద్భుతమైన ఫలితాన్ని తెస్తుంది.
కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, మీరు ఒక అల్లం మీద మాత్రమే బరువు కోల్పోలేరు. వ్యాయామం మరియు ఆహారం తో అది ఒక అద్భుతమైన సప్లిమెంట్ గా ఉపయోగించడానికి మద్దతిస్తుంది. అదనంగా, అల్లం కూడా దాని నిషిద్ధ ఉంది గుర్తు విలువ. ఉదాహరణకి, కడుపు వ్యాధులను కలిగి ఉన్న వ్యక్తులు అల్లంను ఉపయోగించకుండా నివారించాలి, ఎందుకంటే ఇది ఇప్పటికే ఉన్న వ్యాధుల అభివృద్ధిని వేగవంతం చేసే ఒక మంచి పదునైన మసాలాగా పరిగణించబడుతుంది.
ఇతర వంటలలో, మీరు మాంసం వంటలలో, ఉదాహరణకు, ఒక మసాలా, అల్లం జోడించవచ్చు. వారు మరింత వేగంగా గ్రహించి జీర్ణం చేయబడతారు.
2. పెద్ద మొత్తం కెఫిన్ ఆకుపచ్చ కాఫీని కలిగి ఉంటుంది. ఇది జీవక్రియ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేస్తుంది, అడ్రినల్ మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనిని ప్రేరేపిస్తుంది. కొద్దిగా ఒత్తిడితో, మీరు కెఫిన్ ప్రభావాన్ని పోల్చవచ్చు. కొవ్వు కొట్టడం, గ్లైకోజెన్ దుకాణాలు కెఫిన్ను విక్రయిస్తాయి, శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. చాలా ఆహారంలో, కాఫీ కొవ్వును దహించే పానీయంగా సిఫార్సు చేయబడింది, కేవలం సహేతుకమైన మోతాదులో మాత్రమే.
నల్ల, ఆకుపచ్చ కాఫీతో పోలిస్తే చాలామంది సహజ అనామ్లజనకాలు మా శరీరాన్ని సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. మరియు అన్ని ఎందుకంటే ధాన్యాలు వేయించడానికి ఉపయోగకరమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ చాలా నాశనం వాస్తవం యొక్క. కానీ చిన్న కాఫీ జీవితం గ్రీన్ కాఫీ లో పెద్ద మైనస్.
ఆకుపచ్చ కాఫీ కోసం overpay లేదు. అన్ని తరువాత, ఈ పానీయం వాడకం మాత్రమే గౌరవనీయమైన 5-10 కిలోల దారి లేదు. మీరు మీ ఆహారం మానిటర్ అవసరం, తీపి బేకింగ్ ఇవ్వాలని మరియు సాధారణ నలుపు కాఫీ త్రాగడానికి.
అదనంగా, మీరు బరువు కోల్పోతారు అనుకుంటే, చక్కెర మరియు క్రీమ్ లేకుండా కాఫీ త్రాగడానికి అవసరం. కాఫీ రుచిని మెరుగుపర్చడానికి కొద్దిగా లీన్ పాలు అనుమతిస్తాయి.
కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియలో, శరీరంలో ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర సిట్రిక్ యాసిడ్ చేత ఆడబడుతుంది, ఇది నిమ్మకాయలో తగినంత మొత్తంలో ఉంటుంది. వేగవంతమైన జీర్ణక్రియ మరియు జీర్ణక్రియ, జీర్ణ రసాల స్రావం ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు జీర్ణ గ్రంధుల అన్ని చర్యలను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది.
నిమ్మకాయను కలిగి ఉన్న పెక్టిన్, శరీర మెత్తటి శుద్ధీకరణకు సహాయపడుతుంది. మరియు అతను శరీరం నుండి అదనపు ద్రవం తొలగిస్తుంది. నిమ్మకాయ మరో విలువైన భాగం సిట్రైన్ - ఒక శక్తివంతమైన ప్రతిక్షకారిని, రక్త నాళాలు బలపరుస్తుంది మరియు అదనపు కొవ్వులు మరియు శక్తి బర్న్ సహాయపడుతుంది.
ఇది ఆహారం కోసం ఒక నిమ్మకాయను ఉపయోగించడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, బరువు కోల్పోయే వారికి. ఇది జీవక్రియ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు శరీరంలో ఎక్కువ నీరు ఉండడానికి అనుమతించదు.
ఉదాహరణకు, మీరు నిమ్మకాయ లేదా నిమ్మ రసం యొక్క కొన్ని చుక్కల నీటితో త్రాగవచ్చు. కానీ మనం అన్ని ఉపయోగకరమైనదిగా ఉండాలి అని గుర్తుంచుకోవాలి. మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసేందుకు ఎందుకంటే మీరు నిమ్మరసం నిమ్మ రసం త్రాగడానికి మరియు కిలోగ్రాముల ఈ పండు తినడానికి కాదు. జీర్ణశయాంతర వ్యాధుల వ్యాధితో బాధపడుతున్న ప్రజలకు నిమ్మకాయను వాడుతున్నారు. అన్ని తరువాత, పొట్ట యొక్క గాయపడిన శ్లేష్మ పొర సిట్రిక్ యాసిడ్ బర్న్ చేయవచ్చు.
నిమ్మకాయను మాంసం మరియు చేపల వంటకాల కోసం ఉపయోగించడం మంచిది, అద్భుతమైన marinade వంటిది. నిమ్మకాయ రసం హార్డ్ మాంసం ఫైబర్స్ను మృదువుగా చేస్తుంది మరియు ఆహారం యొక్క ఉత్తమ జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది.