- టమోటాలు - 3 ముక్కలు
- అవోకాడో - 1 పీస్
- పార్స్లీ యొక్క కొంత - 1/2 ముక్కలు
- Celery కాండం - 2 ముక్కలు
- ఉప్పు - - రుచి చూసే
మేము ఒక బ్లెండర్ కోసం ఒక గిన్నెలో మా టమోటాలను త్రోసి, ఒక గ్లాసు నీటిని పోయాలి, బ్లెండర్ సహాయంతో మేము గుజ్జుతో టమోటా రసంలో ఈ మొత్తం అంశాన్ని మలుపుతాము. ఒక స్టయినర్ సహాయంతో మేము పల్ప్ మరియు పీల్ వదిలించుకోవటం, మేము మాత్రమే స్వచ్ఛమైన టమోటా రసం కలిగి ఉంటాయి. స్టోర్లో ఇది ఖచ్చితమైనది కాదు - మరియు మనకు ఇది అవసరం. సో, కప్ లో ఎక్కడా ఇప్పటికే టమోటా రసం దాని మలుపు కోసం వేచి ఉంది. ఇంతలో, ఒక బ్లెండర్ లో మేము అన్ని ఇతర కూరగాయలు క్రష్ - అవోకాడో, పార్స్లీ మరియు celery. వాస్తవానికి, అవోకాడో ముందుగా శుభ్రం చేయాలి. క్రమంగా టమోటా రసం లో పోయడం, ఒక ఏకరీతి కాక్టైల్ రాష్ట్ర ప్రతిదీ ప్రతిదీ రుబ్బు. మీకు కావాలంటే, మీరు ఉప్పు మరియు మిరియాలు రుచి చూడవచ్చు, అయితే వ్యక్తిగతంగా నేను సుగంధాలను ఇష్టపడను. ప్రతి గిన్నెలో ఆలివ్ నూనెను త్రాగడానికి మీరు ముందు పనిచేస్తారు. ఒక ఆభరణం, మీరు ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు ఉపయోగించవచ్చు.
సేవింగ్స్: 3-4