నారింజ స్వదేశం సౌత్ చైనా అని నమ్ముతారు. అక్కడ నుండి, అతను భారతదేశంలోకి వచ్చాడు, అప్పుడు అతని ప్రయాణం ఈజిప్టు మరియు సిరియాకు కొనసాగింది. నారింజలను పెరగడానికి, పురాతన ప్రజలు 4,000 సంవత్సరాల క్రితం కంటే ఎక్కువ ప్రారంభించారు, తద్వారా ఒక నారింజను పురాతన పండుగా లేదా సన్నీ ఆపిల్గా పిలుస్తారు!
నారింజ పండు యొక్క పల్ప్ లో విటమిన్ సి (65 mg% వరకు), ఒక పెద్ద మొత్తంలో చక్కెర (10% వరకు), ఖనిజ లవణాలు (ఉదాహరణకు 200 mg పొటాషియం) చాలా ఉన్నాయి, ఇది సేంద్రియ ఆమ్లాలు, ముఖ్యంగా నిమ్మ, పదార్థాలు, B విటమిన్లు, phytoncides, ప్రోవిటమిన్ A, ఇది బాగా కెరోటిన్, రంగు పదార్థం, biotissue మరియు ఫోలిక్ ఆమ్లం అని పిలుస్తారు.
నారింజ అత్యంత సాధారణ దరఖాస్తు దాని నుండి ఒక రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన రసం యొక్క తయారీ. ఆరెంజ్ జ్యూస్ దానిలో ఉన్న విటమిన్లు కారణంగా హైపోవోటమినియోసిస్ నివారించడానికి మరియు చికిత్సకు ఒక సమర్థవంతమైన సాధనంగా ఉంది. ఇది ఆకలిని రేకెత్తిస్తుంది, జీర్ణాశయాన్ని మెరుగుపర్చడానికి, జ్వరం కేసుల్లో మీ దాహం అణచివేయడం మంచిది. దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం, హైడైడ్ పొట్టలో పుండ్లు, కోలరైజేషన్ తగ్గించడంతో నారింజ రసం తీసుకోవడం చాలా ఉపయోగకరం. మీరు దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల సంఖ్యలో ఉన్నట్లయితే, ఉదయం ఖాళీ కడుపులో, నారింజ రసం త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడుతుంది, అలాగే మంచానికి వెళ్ళే ముందు సాయంత్రం. కానీ నారింజ రసం వాడకం చాలా అవాంఛనీయమైనదిగా ఉండే అనేక వ్యాధులు ఉన్నాయి. ఇటువంటి వ్యాధులు డ్యూడెనియల్ పుండు మరియు కడుపు పుండు, గ్యాస్ట్రిక్ రసం యొక్క అధిక ఆమ్లత్వానికి, అలాగే తాపజకక ప్రేగు వ్యాధుల ప్రకోపకాలు కలిగి ఉంటాయి. వాస్తవానికి, మన అందరికంటే అటువంటి రుచికరమైన మరియు ప్రియమైనవారిని త్రాగడానికి అవసరమైన పానీయం అవసరం లేదు, కాని మీరు త్రాగే రసం మొత్తాన్ని నియంత్రించాల్సిన అవసరం ఉంది మరియు దాని గాఢతను తగ్గించడానికి, నీటితో రసం నిరుత్సాహపరుచుకోవడం ఉత్తమం.
నారింజ రసం యొక్క మరో సానుకూల ప్రభావం ప్రేగులు యొక్క ఖాళీని మెరుగుపరచగల సామర్ధ్యం, ఇది పెట్రో రియాక్టివ్ ప్రక్రియల అభివృద్ధిలో క్షీణతకు దారితీస్తుంది మరియు శరీరంలోకి శోషించబడిన హానికరమైన పదార్ధాల తగ్గింపు. ఇది నారింజ రసంలో ఉన్న అత్యధిక పెక్టిన్ పదార్ధాల కారణంగా ఉంటుంది. నారింజ రసం కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, దీనిలో ముఖ్యమైన ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం, పొటాషియం మరియు తక్కువ ఉపయోగకరమైన విటమిన్లు ఉన్నాయి. అందువలన, అది రక్తపోటు, అథెరోస్క్లెరోసిస్, కాలేయ వ్యాధులు, గౌట్ మరియు ఊబకాయం వంటి వ్యాధులు త్రాగటానికి మరియు మద్దతిస్తుంది.
నారింజ రసం మరియు చలికాలంలో అత్యవసర ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు. ఇది శీతాకాలంలో వసంతకాలంలో తరచుగా శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసే బెరిబెరితో, పట్టు జలుబును చికిత్స చేయడానికి మరియు నిరోధించడానికి సురక్షితంగా ఉపయోగించవచ్చు. నారింజ రసం రక్త నాళాలు, తక్కువ రక్తపోటును పెంచుతుంది (అనగా, ఇది రక్తపోటుకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, కానీ అవి హైపోటెన్షన్కు అలవాటు పడకూడదు). నారింజ యొక్క గుజ్జు నుండి మెరుగైన జీర్ణక్రియకు పళ్ళు, రక్తం, మెదడును క్రియాశీలక చేయగలగడం, రోగనిరోధకత పెరుగుతుంది, బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది, సెల్యులార్ జీవక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది, అదనపు కొవ్వులు కాల్చేస్తుంది. ఇది ఒక చల్లని మరియు కేవలం ఒక నివారణ వంటి రోజున నారింజ రసం తాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది.
కానీ అది రోగనిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉండదు, కానీ అది కూడా అలసట, టోన్ అప్, మరియు ఛార్జ్ తో విజువలైజేషన్తో తొలగించవచ్చు. ఆహారాన్ని కూడా ప్రతిచోటా కనుగొన్న నాగరికత మరియు కెమిస్ట్రీల మా వయస్సులో ఇది చాలా బలమైన వ్యతిరేక క్యాన్సర్ కారక నివారణ అని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.
వారి సంఖ్యను చూసి, బరువు కోల్పోవాలని కోరుకునే ప్రజలకు భారీ ప్లస్, నారింజ రసం చాలా తక్కువ కేలరీల రసాలలో ఒకటి, మరియు అది కూడా కొవ్వులను దహించగలదు అనే వాస్తవం అతని అనుకూలంగా ఎంపిక చేయడానికి స్పష్టమైన అవసరం లేదు.
మీరు ఎంత ముఖ్యమైన ఆరెంజ్ జ్యూస్, మీ శరీరానికి ఉపయోగకరంగా ఉన్న లక్షణాలను చూడవచ్చు.