ఆవిరి కేబినెట్లో కూరగాయలు

మేము ఒక ఆవిరి కేబినెట్ లో ఉడికించిన కూరగాయలను ఉడికించాలి. ఆధునిక జీవన శైలిలో, ఎక్కువమంది వ్యక్తులు వారి ఆరోగ్యం గురించి శ్రద్ధ చూపుతారు మరియు ఒక జంట కోసం లేదా తయారుచేసే విధంగా తయారుచేసే ఆహారం ఎంచుకోండి. కానీ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం రుచి అని ఎల్లప్పుడూ అభిప్రాయం ఉంది. కానీ సరళంగా నిజం, ప్రధాన విషయం మీరు ఒక ఆరోగ్యకరమైన రుచికరమైన వంటకం అందదు ఇది లేకుండా, కోర్సు యొక్క, తగిన పద్ధతులు మరియు, అదే పద్ధతిని కలిగి ఉంది. కిచెన్ పరిశ్రమ అభివృద్ధి ఈ వంటకాలను సిద్ధం సులభం చేస్తుంది. మీరు సులభంగా ఉపయోగకరమైన మరియు రుచికరమైన వంటకాలు సిద్ధం చేయవచ్చు తో స్టీమర్లను ఉన్నాయి. ఆవిరి - నేను ఒక ఆవిరి ఆవిరి పొయ్యి లో ఒక జంట కోసం వంట కూరగాయలు కోసం ఒక రెసిపీ అందించడం వెబ్. ఇది తయారీదారు పేరు కాదు, కానీ కేబినెట్ రకం, అనగా ఓవెన్ మరియు స్టీమర్. ఈ మంత్రివర్గం ఏమీ తప్పించుకుంటూ, ఏదీ మంటలు, మరియు ముఖ్యంగా - తల మరియు చేతులు ఉచితం. కానీ చాలా సాటిలేనిది వండిన ఆహార నాణ్యత, రుచిలో గొప్పది, విటమిన్లు మరియు సాధారణ నైపుణ్యం. క్లుప్తంగా అద్భుతం టెక్నిక్ వివరించారు, మరియు ఇప్పుడు నేను ఒక జంట కోసం కూరగాయలు సాధారణ వంటకం చూపించడానికి మొదటి సారి అనుకుంటున్నారా. అన్ని ఆహ్లాదకరమైన కాలక్షేపంగా!

మేము ఒక ఆవిరి కేబినెట్ లో ఉడికించిన కూరగాయలను ఉడికించాలి. ఆధునిక జీవన శైలిలో, ఎక్కువమంది వ్యక్తులు వారి ఆరోగ్యం గురించి శ్రద్ధ చూపుతారు మరియు ఒక జంట కోసం లేదా తయారుచేసే విధంగా తయారుచేసే ఆహారం ఎంచుకోండి. కానీ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం రుచి అని ఎల్లప్పుడూ అభిప్రాయం ఉంది. కానీ సరళంగా నిజం, ప్రధాన విషయం మీరు ఒక ఆరోగ్యకరమైన రుచికరమైన వంటకం అందదు ఇది లేకుండా, కోర్సు యొక్క, తగిన పద్ధతులు మరియు, అదే పద్ధతిని కలిగి ఉంది. కిచెన్ పరిశ్రమ అభివృద్ధి ఈ వంటకాలను సిద్ధం సులభం చేస్తుంది. మీరు సులభంగా ఉపయోగకరమైన మరియు రుచికరమైన వంటకాలు సిద్ధం చేయవచ్చు తో స్టీమర్లను ఉన్నాయి. ఆవిరి - నేను ఒక ఆవిరి ఆవిరి పొయ్యి లో ఒక జంట కోసం వంట కూరగాయలు కోసం ఒక రెసిపీ అందించడం వెబ్. ఇది తయారీదారు పేరు కాదు, కానీ కేబినెట్ రకం, అనగా ఓవెన్ మరియు స్టీమర్. ఈ మంత్రివర్గం ఏమీ తప్పించుకుంటూ, ఏదీ మంటలు, మరియు ముఖ్యంగా - తల మరియు చేతులు ఉచితం. కానీ చాలా సాటిలేనిది వండిన ఆహార నాణ్యత, రుచిలో గొప్పది, విటమిన్లు మరియు సాధారణ నైపుణ్యం. క్లుప్తంగా అద్భుతం టెక్నిక్ వివరించారు, మరియు ఇప్పుడు నేను ఒక జంట కోసం కూరగాయలు సాధారణ వంటకం చూపించడానికి మొదటి సారి అనుకుంటున్నారా. అన్ని ఆహ్లాదకరమైన కాలక్షేపంగా!

పదార్థాలు:

• పెప్పర్ తీపి 2 PC లు.
• ఉప్పు 0.25 స్పూన్.
• Chervil తాజా 1 పుంజం
• పార్స్లీ తాజా 1 బంచ్
• విత్తనాలు లేకుండా ఆలివ్లు 150 g
• క్యారెట్ 2 PC లు.
• ఆపిల్ 2 PC లు.
• లీక్ 60 గ్రా
• బ్రోకలీ క్యాబేజ్ 300 గ్రా
• పెప్పర్ బ్లాక్ గ్రౌండ్ 2 చిటికెడు

సూచనలను

• దశ 1 కూరగాయలు సిద్ధం: ఆపిల్ల, మిరియాలు, క్యారట్లు, క్యాబేజీ, లీక్స్, ఆలివ్, ఆలివ్ నూనె, పార్స్లీ మరియు చెర్విల్.
• దశ 2 మేము కోర్ మరియు విత్తనాలు నుండి మిరియాలు మరియు ఆపిల్ల శుభ్రం. మీ అభీష్టానుసారం ముక్కలుగా కట్. బ్రోకలీ ఇన్ఫ్లోరేస్సెన్సెస్లో కట్ చేసి, కాండం నుండి కాండాలను తొలగించి, దానిని కట్ చేయాలి.
• దశ 3 పైల్ క్యారట్లు మరియు లీక్స్ మరియు 5 mm ఒక మందం తో వలయాలు లోకి కట్.
• దశ 4 రంధ్రాలు తో బేకింగ్ ట్రే న కూరగాయలు ఉంచండి. మరియు అది కింద మేము రంధ్రాలు లేకుండా ఒక ట్రే ఇన్స్టాల్.
• స్టెప్ 5 మేము ఒక చల్లని క్యాబినెట్ యొక్క దిగువ విభాగంలో కూరగాయలతో పాన్ వేయాలి, మరొక దానిలో రంధ్రం లేకుండా ఉంచుతాము. వంట సమయంలో, గాలి తిరుగుతుంది, కాబట్టి మీరు రంధ్రాలతో మాత్రమే బేకింగ్ ట్రే అవసరం. బాష్పీభవనం సమయంలో ద్రవాన్ని సేకరించేందుకు మరొకది అవసరమవుతుంది. ప్రోగ్రామ్ "ఆవిరి" ను 100 ° C కు 20 నిముషాల వరకు సెట్ చేయండి. నీటితో కంటైనర్ పూరించడానికి మర్చిపోవద్దు.
• దశ 6 మా రెడీమేడ్ కూరగాయలు ఇలా కనిపిస్తుంది. మేము వేడిగా లేదా చల్లనిగా సేవ చేస్తాము.
• దశ 7 మేము ఆలివ్, చెర్విల్ మరియు మెంతులు తో సర్వ్. అవసరమైతే, మీరు దానిని రుచి చూడవచ్చు. ఆలివ్ నూనె తో టాప్. బాన్ ఆకలి!